腕立て伏せって腕鍛えるんじゃないの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:17:14.213 ID:3ABymWnv0.net

腕じゃなくて胸鍛えるものなの？

じゃ、胸立て伏せって名前にしとけよ

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2017/12/04(月) 17:17:33.433 ID:lN6+hwBH0.net

幅で変わるけど

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:17:44.905 ID:MqWPrum0d.net

でも立てて伏せるのは腕だろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:17:49.267 ID:gp9lHQvMa.net

胸鍛えてどうすんの？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:17:52.804 ID:NnYwsBP6d.net

幅で鍛えるとこ変わるんですが

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:17:58.251 ID:sFRLqFmZp.net

EXILEの高速腕立てが面白い

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:18:03.206 ID:sP224CWu0.net

腕鍛える伏せってわけじゃないから腕立て伏せでよし

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:18:05.992 ID:tPXOhvK30.net

腕だよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:18:14.010 ID:cp8HNpUrx.net

幅だが

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:18:27.032 ID:ZB8+Uvpya.net

あれちゃんとやらないと結構難しいんだよな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:19:30.243 ID:UOf69XIu0.net

床だよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:19:44.176 ID:ridskfhH0.net

アゴでカチカチ計測するやつか

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:19:46.534 ID:8BdAy2P7r.net

旨だろ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:20:24.860 ID:GrtkdVwtM.net

ナローでやると腕に効くぞ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:20:33.029 ID:8583uf3r0.net

ナロウなら腕鍛えられる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:21:04.786 ID:3MJUfdiL0.net

胸を立てたり伏せたりするわけじゃないだろ頭悪いのか？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:21:45.076 ID:yYqCRYIM0.net

>>6
あれ高速ピストンだろどう見ても

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:23:31.318 ID:Uvc6g0Ee0.net

腹筋ローラーのほうが腕にきく

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:24:00.887 ID:2DTi08M5a.net

伏せた状態から腕を立たせる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:24:46.092 ID:qsZdIWKO0.net

心を鍛える

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:25:19.489 ID:3ABymWnv0.net

最低限、腕の力いるじゃん
胸じゃなくて

胸で体さげて胸で体あげるわけでもないだろ
メインは腕じゃん

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:27:27.146 ID:QIIr2E5HM.net

三頭筋にはきくだろ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:27:57.474 ID:/5xCkB350.net

両腕の幅による定期

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:29:15.541 ID:eH9hIqF/p.net

>>21
胸の筋肉を動かす事で身体が上がる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/04(月) 17:32:37.266 ID:/5xCkB350.net

両腕の幅による定期