引きこもりでガリの俺が１年筋トレした結果ｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/30(土) 20:15:05.637 ID:4jwUx9ll0.net

くそも筋肉つかねーよ
筋力０、いやマイナススタートだから仕方ないとはいえ

ガリだから食うのも辛い

太くならないし、鍛えたところは固くはなるけど
なんかこう筋肉ついてない

年単位でやらなきゃダメか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/30(土) 20:18:54.139 ID:4jwUx9ll0.net

サボらず頑張って続けてるのに悔しい
１年だ

一般人以下の体力から始めたから仕方ないけどさー
３か月とかで肉体改造できるやつすごいな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/12/30(土) 20:19:07.359 ID:RFav2o1d0.net

一年で付いてないなら負荷かけてなさすぎ