不安で気が狂いそう

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 02:58:39.487 ID:tm+BsOQ40.net

どうすればいいんだ

2 ：虫さん ：2018/01/24(水) 02:59:09.033 ID:NK6uILLq0.net

なにが？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 02:59:15.200 ID:+20kJYtCM.net

何をしたい？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 02:59:58.285 ID:N+xfSuvr0.net

　　　　　　／ヽ,,)ii(,,ノ＼
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5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 02:59:58.567 ID:JwyzO+sd0.net

酒とタバコを買ってくるんだ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:00:18.036 ID:tm+BsOQ40.net

>>3
不安をなくしたい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:00:55.371 ID:4agcZeV10.net

不安は無くせないよ
紛らわすくらいなら出来るけど

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:01:35.434 ID:nh1xzQ+L0.net

ストロングゼロのめよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:02:40.431 ID:+20kJYtCM.net

>>6
なにか没頭できるものはある？
ろうそくを見つめるもよし
息が上がるくらいの運動をするもよし

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:03:12.302 ID:tm+BsOQ40.net

>>5
>>8
まだ20歳じゃない
>>7
辛すぎ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:04:03.695 ID:HpMOYRKa0.net

不安で苦しいのか？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:04:41.396 ID:tm+BsOQ40.net

>>9
ゲーム位しかないけど
今はやる気力がない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:04:51.083 ID:ULTCfA03d.net

それは恋だぜ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:04:57.165 ID:4agcZeV10.net

未成年かよ寝ろよ
何歳だ？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:05:32.428 ID:VwWQgf9Qa.net

何が不安なんだい？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:06:26.292 ID:+20kJYtCM.net

>>12
冷たい水で手と顔洗ってみて
それでもダメなら洗面器に水張って顔突っ込んで息止め

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:06:30.352 ID:tm+BsOQ40.net

>>11
苦しいし怖い
>>14
19

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:07:52.748 ID:HpMOYRKa0.net

>>17
でも不安って時間たつとなくなってくよな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:08:12.293 ID:S8zncOYj0.net

未成年ｗ
これ夜更かしして身長も伸びず性格も暗い大人になるパターンやん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:09:14.752 ID:S45uOTuX0.net

19じゃもう伸びねえだろ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:10:41.207 ID:tm+BsOQ40.net

>>15
いつも漠然とした不安を持ってる
>>16
やってみる

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:11:06.232 ID:Epn+ETS+d.net

ちょっとお兄さん達と話そうか

おいお前ら！いつものやつ用意しろ！

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:11:58.192 ID:tm+BsOQ40.net

>>18
確かに、さっき滅茶苦茶に罵声浴びせられたからかな
>>19
8時に寝て、今起きた

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:12:49.252 ID:b8nENMFqd.net

なにが原因なの？
無職？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:13:47.861 ID:ObdThKk90.net

わけもなく不安なら精神科案件

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:14:10.522 ID:3iWDEppIK.net

玉を揉みほぐせ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:15:07.902 ID:tm+BsOQ40.net

>>24
心当たりからSADって行き着いたけど甘えだよな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:15:33.880 ID:y3v3s/Sg0.net

　　　　 　 　＼ 　 r'´￣￣￣　　 ￣￣￣｀､::.　　　　 ＿＿＿ 
　　　l} ､:: 　 　 　 ＼ﾍ,___,＿ ＿＿＿＿＿＿/::.＿＿|　　　　.|＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿ 
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　　　|l　　´ヽ,ノ: 　　| |　　　（´・ω・｀）　　　 ,l､:::　　　 ￣￣:::::::::::::::: 
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　　　|l.,＼＼| :|　 　 | ,'　　　　　　　 :::::... 　..::ll:::: 
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　 　　　　 　 :::::::... . .:::|l::::　　　答えのない毎日が 
　　　|l＿＿,,| :|　 　 | |　　 　　　 　 ::::....　 ..:::|l:::: 　 　ただ過ぎて行く時間が 
　　　|l￣｀~~| :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　これから先どうなるのだろう 
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　　　　　　　　　 　|l::::　　　わからない… 
　　　|l　　　 | :|　 　 | |　　　''"´　 　　　 　　 |l:::: 
　　　|l ＼＼[]:| 　 　| |　 　 　　　　　　　　　 |l:::: 
　　　|l　　 ｨ'´~ヽ　　| |　 　 　 　　　 　｀`' 　 |l:::: 
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29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:16:26.605 ID:b8nENMFqd.net

>>27
全然甘えてないから
安心していいよ
辛かったね

30 ：虫さん ：2018/01/24(水) 03:17:39.833 ID:NK6uILLq0.net

不安障害から心臓止まる感覚になりまくってたのが懐かしい

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:18:32.724 ID:b8nENMFqd.net

寝床で全身にぐっと力を入れて脱力、
深い呼吸でやってみて

探せばガイドしてくれるアプリあるんだけど思い出せないごめん

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:20:42.880 ID:tm+BsOQ40.net

何か優しいな
少しは紛れた、ありがとう

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:21:32.055 ID:+20kJYtCM.net

自律神経アプローチなら催眠オナニーのパワフルドラッグ（非エロ）はハマれば強い

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:25:00.261 ID:HpMOYRKa0.net

実際規則正しい生活すれば不安になりにくくなるの？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:25:52.828 ID:b8nENMFqd.net

>>34
他人が活動してない時間に一人で起きてると不安が増幅するよね

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:27:31.785 ID:HpMOYRKa0.net

>>35
そうだねーあと朝日を浴びるとか適度な運動とか聞くけど

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:34:28.849 ID:xuYv4+7d0.net

>>34
自分がどこにいるのかハッキリするから安心できる

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/01/24(水) 03:41:13.626 ID:DUCnAGv5d.net

病院行って安定剤もらってこいよ