クロールで25m泳げないんだがどうしたら疲れなくなる?

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:46:32.411 ID:JiPSrLNH0.net

大体二回目の息継ぎで急に苦しくなって17ｍ位で足がついちゃう
平泳ぎなら二時間泳げるんだが(ゆっくりで)
ゆっくりでもいいからクロールで長く泳げる方法教えてください

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:47:09.950 ID:IZxCCqdzp.net

まず何年生か言えよ

3 ：うりたん少年 ：2018/02/19(月) 15:47:34.507 ID:+c25Y7Ke0.net

小学生ならそんなもんだろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:47:43.957 ID:OGGEbjj60.net

息継ぎ出来てないんじゃないか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:48:33.410 ID:pQ+VPC+f0.net

顔の上げ方が下手くそ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:48:56.718 ID:PpBa8gTYM.net

基礎体力ガバガバすぎない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:49:03.754 ID:sQPPLms7a.net

泳いで鍛えれば疲れなくなる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:49:15.125 ID:D2W5Zi570.net

飛び込みで20メートル位稼げ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:49:42.145 ID:f4w2Oz0A0.net

初めはみんなそんなもんだ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:50:59.521 ID:8MjIenR50.net

息継ぎしないで25泳ぎ切る

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:53:36.853 ID:ESB1NfgpM.net

力みすぎ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:55:12.540 ID:3MBtL5A+a.net

フォームができてたら疲れない
練習しろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:55:44.133 ID:nD2UobK90.net

糞デブ定期

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:56:03.122 ID:jhhcXiga0.net

伸ばした手でゆっくり水に乗りつつ顔は上に向けるつもりでひねる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:56:16.065 ID:IpRhGeAf0.net

このラインをそっと水面に浮かべ続けるイメージで泳ぐ
http://o.8ch.net/12yxo.png

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:56:19.781 ID:ScT/1xldr.net

は？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:57:09.774 ID:ImLaaSFS0.net

腕の力抜け

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 15:57:37.818 ID:9cYTYEUnM.net

>>14
顔だけひねってもローリングが無かったら苦しくて顎があがってだめになる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:00:24.183 ID:gecFzetq0.net

耳の後ろに腕をつける形で顔を横に向けて水からあげ、
2秒以内に息を吸って戻せ
でないと沈んで息継ぎに失敗する

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:01:10.778 ID:gecFzetq0.net

利き手の腕の方に頭を載せるのが一番楽

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:01:44.867 ID:dA5EOXbd0.net

犬かきでも25mは泳げるわ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:05:27.170 ID:/gCQ781/0.net

息継ぎ下手な奴は大体上体を起こしてんだろ
体を捻るだけなのにな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:07:13.879 ID:gecFzetq0.net

つーか息継ぎが下手なヤツが25mなんて泳げねえよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:08:32.483 ID:/gCQ781/0.net

25ｍくらい息継ぎなくても泳げるだろ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:09:26.463 ID:WWoyExzyd.net

背泳ぎなら呼吸し放題な訳だが

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:11:20.219 ID:WWoyExzyd.net

途中だった
なぜクロールにこだわる必要があるのか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:11:50.651 ID:w4f8+yGG0.net

力入りすぎてるんだよ
大抵の泳げない奴は水が怖くて体が強張ってる
お水とお友達になりなさい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:13:10.003 ID:gecFzetq0.net

>>24
初心者なんだからキック力が弱えんだよ
そういう奴に25m泳がせるなら息継ぎがなきゃ無理

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:14:20.459 ID:IpRhGeAf0.net

力抜いて体伸ばして浮くところから始めるといいかもな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:16:29.237 ID:/gCQ781/0.net

>>28
ハイパーベンチレーションすれば遅くても余裕

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:16:50.872 ID:JiPSrLNH0.net

>>26
元々痩せたくて水泳始めたんだが
平泳ぎならまあなんとか泳げるようになったから次はよりカロリー消費の激しいクロールかなぁとおもたのよ
いやマジできつい隣のレーンの小学生のが泳げてる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:17:15.584 ID:w4f8+yGG0.net

>>28
クロールの推進力はキックじゃないぞ
キックの推進力よりも手で水を掴んでスカーリングする事で推進力を生み出すんだよ
キックは力よりも内股気味に足の親指と親指を軽く擦るようにするといい

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:17:17.907 ID:9cYTYEUnM.net

大人になってからはじめたやつはキック力つけようと思わない方がいい

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:20:27.505 ID:gecFzetq0.net

>>32
そもそもそれが最初から出来るなら>>1は質問してねえだろ

しかも腕で泳ぐとか力がなきゃ無理だぞ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:22:07.975 ID:9cYTYEUnM.net

水を前腕で捉える感覚を養わないと難しい

>>34
水泳エアプかよ…
楽に泳ぐには力じゃなくて技術だよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:23:43.411 ID:w4f8+yGG0.net

>>34
一般男性の筋力さえあれば腕だけで全然ある程度の速さになる
逆にキック力だけで進もうとしたらめちゃくちゃ大変
水泳の知識ないだろ...

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:24:58.813 ID:WWoyExzyd.net

頭を持ち上げるんじゃなくて半身になる感覚で息継ぎしたら？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:27:03.415 ID:aiYgatcgr.net

というかキック力は持久力とは何も関係がない
いくら短距離の練習をしても42.195kmは走れるようにはならない
水泳以前の問題である

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:27:17.150 ID:w4f8+yGG0.net

>>37
息継ぎは横を向くんじゃなくて肩に頭を乗せて後ろを向くようなイメージかな
その時に腕の動きと頭の動きをシンクロさせるような感じ
頭だけで息継ぎしようとしてはいけない

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:28:02.530 ID:w4f8+yGG0.net

>>39
肩に頭をじゃなくて肩に顎の間違い

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:28:19.915 ID:vuddt5D30.net

お？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:28:39.374 ID:vuddt5D30.net

ま

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:29:07.165 ID:Kg/JlMNop.net

スピード求めないなら腕の動きゆっくりにすればいい

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:30:50.605 ID:9cYTYEUnM.net

>>40
肩に顎乗せようとしたら顎あがって前向いちゃうからだめでしょうが

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:31:04.371 ID:8FVGmmOX0.net

泳ごうと思うな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:33:09.911 ID:w4f8+yGG0.net

>>44
なんでだよ
そのままスーっと肩と顎を近寄せれば自然に水から口が出るだろ
逆に前向いたら不自然なおかしな動きになるぞ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:35:05.106 ID:IpRhGeAf0.net

こっちのほうが正しいな
http://o.8ch.net/12yyf.png

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:35:29.771 ID:JiPSrLNH0.net

なんでお前らって俺がレス返さないスレだと伸ばしてくれるの...
息継ぎは結局のところ顎をのせるのか否か
バタ足は最初から諦めてるんでどっちでもいい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:36:41.104 ID:OGGEbjj60.net

バタ足せずに息継ぎだけする練習をした記憶がある
最初は大袈裟に思いっ切り体捻るぐらいでいいんじゃない

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:38:00.099 ID:9cYTYEUnM.net

>>46
前向けなんて言ってないんだが…

>息継ぎは横を向くんじゃなくて肩に顎を乗せて後ろを向くようなイメージ
↑
これじゃ前に伸ばした腕に顎を乗せるって捉えちゃわないかね
回した腕の方に顎を近づけろって意味だったんだな

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:38:40.530 ID:/gCQ781/0.net

>>48
多分クロールのフォームからおかしいと思うから動画でも見ておけ
https://www.youtube.com/watch?v=5GsHoyuUAXw

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:39:18.310 ID:w4f8+yGG0.net

>>48
乗せるんじゃなくてそういうイメージ
斜め後ろを振り向くような
息継ぎができない子でよくいるのが一旦前に顔を上げてから横向く
後は水中で息を止めたままで息継ぎの時に吸って吐いてる
息継ぎでは吸って吐くのは水中
顔出して吸って、顔戻して水中で吐いての繰り返し

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:40:37.829 ID:w4f8+yGG0.net

>>50
まぁ文章だけだと伝えるのって中々難しいな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:45:16.951 ID:9cYTYEUnM.net

息継ぎ時のストロークにあわせて体全体を横に向ける
この時頭は前に伸ばした腕(肩)に乗せるように
耳か耳の後ろが肩につくような位置がベスト

息継ぎ時に多少腕と頭が離れてしまうのは仕方がないがそのまま腕が下がっていかないように注意
ストロークは一回一回前に伸ばすように意識すると息継ぎ時も腕は下がりづらくなる

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/02/19(月) 16:47:17.172 ID:IpRhGeAf0.net

http://o.8ch.net/12yyj.png