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牛乳を毎日飲んでない奴ってカルシウム不足って自覚あるの?
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/10(土) 04:29:12.640 ID:os6T5OWk0.net
- 卵の殻ひとつで1800mg
ミルでパウダーにしてどんな料理にも入れられる
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