腕立て連続30とか無理じゃね

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:11:07.477 ID:f+6tv7ZHa.net

20からが本番

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:15:38.118 ID:Yg3C7uA/0.net

昔普通に100出来たけど運動不足すぎて30出来なくなったけど1週間でまた出来るようになった

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:16:40.211 ID:3VPLWuKB0.net

50回とか難なく出来てたが社畜マンになって10年経ったら10回で腕プルプルでワロタ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:19:18.657 ID:xAxVwa5j0.net

100とかきっちりやって出来んのかよ足より腕の方が太そう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:21:21.705 ID:Atz2FYhTd.net

回数とか誇っても自分のフォームと匙加減次第だからクソ意味ねーんだよな

アホみたいにインチキフォームでスコスコやってるやついるけどキツツキみたいで面白い

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:29:02.790 ID:GQVosLvVa.net

24くらいから筋肉的に無理なんだが根性で上がろうとしても力が抜ける

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:30:14.755 ID:Yg3C7uA/0.net

皆は脇しめ派？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:33:43.923 ID:0A34b+aQ0.net

限界に近づくと腕を無理やり内側に曲げて身体をあげようとしちゃうわ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:34:49.049 ID:GQVosLvVa.net

>>7
閉めた方がいいの？全開でやってる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:36:17.395 ID:Yg3C7uA/0.net

>>9
しめると胸筋も鍛えられるよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:37:39.905 ID:aaOTGW5L0.net

やり方分かってんなら脇はあんま関係ない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:38:15.336 ID:GQVosLvVa.net

>>10
閉めてやってみる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:39:31.058 ID:Yg3C7uA/0.net

すまん逆だわしめると肩とか腕で閉めないと胸や

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:41:16.092 ID:/dWKTqHSa.net

脇締め だと負荷が三等筋にいかね？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:42:04.425 ID:j9hChiZS0.net

腕の位置次第かな
ちゃんとしたプッシュアップだときつい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 19:47:28.686 ID:GQVosLvVa.net

二の腕だるい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 20:03:07.157 ID:GQVosLvVa.net

まぁやってりゃ全部つくだろ