身体を鍛えようと思う

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 21:49:09.199 ID:zDEPFGUn0.net

>>17
壁倒立→壁倒立腕立て→倒立→倒立腕立ての順でやってくといい
初めは頭に血がのぼるし壁倒立一分も出来ないと思う