ダウンジャケットとヒートジーンズ着ながら10km走ったら痩せる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 21:57:03.200 ID:+pi9UANj0.net

今12kmを半袖に短パンで走ってるんだが顔を減量中のボクサーみたいにコケさせたい
1ヵ月もスレタイと同じ事やればコケるよな？

ちなみに184cm70kg体脂肪率11％

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 21:58:03.656 ID:VoFIMHpM0.net

たぶん死ぬ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 21:59:04.241 ID:+pi9UANj0.net

>>2
流石にそれはないだろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:08:01.314 ID:MxcZ4qwM0.net

サウナスーツ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:10:05.837 ID:+pi9UANj0.net

>>4
あれ言うほど暑くないだろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:11:28.600 ID:eJFssT1za.net

勘違いしがちだけど運動するだけじゃ痩せないよ
食う量＜消費量になって初めて痩せる

でもただ単に食う量を減らすと生きるのに必要な栄養が不足して
病気になったり動けなくなる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:13:45.635 ID:eJFssT1za.net

あと厚着しても意味ないよ
余分に汗かくだけで、汗かいても水分抜けるだけ

水分が減ると運動パフォーマンスが下がって
最終的に消費するカロリー減る

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:16:44.236 ID:8a46YYcn0.net

メガテンで出てきそうヒートジーンズ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:17:33.611 ID:+pi9UANj0.net

>>7
俺は体重落とすために走ってるんじゃないぞ
顔を痩せこけさせるために走ってる
顔がガリガリなら80kgでもモーマンタイ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:19:39.841 ID:eJFssT1za.net

んでスポーツ選手が痩せているのは
運動の強度よりも毎日やってることの方が大きい
食って作ったエネルギーをガンガン使って貯めない体になってる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 22:27:17.621 ID:+03dQZQ5a.net

>>5
着てから言え
今時期ならダウンよりよっぽど暑いわ