体柔らかくするのって本当にどうすればいいの？？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:26:23.220 ID:Fl39sHx40.net

筋肉はいくらでもつくし勉強もやればできるし大抵なんでも余裕だけどこれだけは無理
いつまでたっても柔らかくならない
どうすればいい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:27:50.446 ID:dqY47CAS0.net

O脚を直す

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:28:01.173 ID:Fl39sHx40.net

>>2
？？？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:28:45.017 ID:nMzXCaTj0.net

まずあらゆる関節をハンマーで粉砕します

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:28:59.800 ID:dqY47CAS0.net

>>3
え？
手が床につかないんじゃないの？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:30:59.648 ID:Fl39sHx40.net

>>5
専門用語がわからん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:31:43.508 ID:Fl39sHx40.net

>>4
ふざけるなくそがゴミ殺すぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:32:12.933 ID:dqY47CAS0.net

>>6
気をつけ
の姿勢をした時に
膝から下に隙間が出来るでしょ？
出来なかったらごめん

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:32:25.664 ID:tVg2jQkaa.net

酢を飲む

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:32:37.772 ID:G0q9RghQa.net

毎日柔軟してればいい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:33:00.367 ID:DzAlLELla.net

骨を無くす

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:33:37.042 ID:Fl39sHx40.net

>>8
それがO脚か
それを直すってのはどういうことだ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:33:41.457 ID:EirqrGeF0.net

めっちゃストレッチする

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:34:31.182 ID:7whwvulb0.net

煮込む

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:35:01.275 ID:G0q9RghQa.net

サボるとすぐ固くなるから

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:35:12.017 ID:hH647YS40.net

バレエとか宝塚歌劇団の練習風景みてみろよ
無理矢理だぞ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:35:24.545 ID:Gp4MuFly0.net

お風呂の後ストレッチ
りんご酢飲む

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:36:23.599 ID:dqY47CAS0.net

>>12
o脚は本来の関節が変な方向を向いている状態
だから普通の人の出来る姿勢が出来ない
柔軟性があるっていうのは関節が正しい方向を向いていることだぜ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:36:43.230 ID:n+2OuKHvp.net

かなり時間がかかるけど無理じゃない
こればかりは地道にやっていくしかない
ただし焦って無理に柔らかくしようとしてミシミシ言うほど広げると関節や神経を痛めるから
ほんとに無理のない範囲でやんなさい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:39:42.982 ID:Fl39sHx40.net

お前らサンキュー
参考になるわ
つまり忍耐強く毎日ストレッチするしかないってことか
辛すぎる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:41:08.137 ID:dqY47CAS0.net

o脚の直し方は
まずしゃがむ
両膝を合わせる
両膝を離さずそのまま立つ

最初は無理しないでね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/26(火) 23:43:54.100 ID:fREo/VHqa.net

もともと柔らかい俺