筋トレ詳しいやつ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/29(金) 23:55:07.550 ID:/MwoUFrmdNIKU.net

タンパク質を筋トレ直後に採るといいとか誰がいい出したんだ？
わたすは保証せんよ。
運動するとタンパク質が不足するはずと言った人はいる。