筋トレ詳しいやつ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/29(金) 23:49:54.098 ID:t2k37gmZ0NIKU.net

肉食ってから筋トレするのと筋トレしてから肉食うのってどっちが筋肉つくの？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/30(土) 00:33:24.981 ID:cXLkc9bHa.net

>>21
その後の論文で結局長い単位で見たら1時間以内に摂取しようが三時間以内に摂取しようが関係ないって結論だぞ