女装似合うために弱々しくなりたい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/06/30(土) 17:24:14.472 ID:fMvQOHNT0.net

筋トレしたらムキムキになるという迷信を一人でも無くすために言うが、絶対ムキらないぞ

低重量で30回ぐらいスクワットやったり
ゴムバンド壁につけて足で引っ張って内腿やけつの付け根を鍛えろ
重力に逆らったまんまるでぷるんとしたケツが出来上がる

俺はそれを頂きたいのさ
だから気にせずスクワットなどでお尻を鍛えなさい