糖質制限してるやつ何食ってるの

1 ：KBO＠ランス10発売でコテ引退 ：2018/07/01(日) 13:25:21.115 ID:rxQe0oFc0.net

死にたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:26:00.966 ID:oOTTn7hTp.net

糖質制限一生するつもりなの？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:26:06.328 ID:7qfvb35da.net

チョコレートサンデー

4 ：KBO＠ランス10発売でコテ引退 ：2018/07/01(日) 13:26:36.495 ID:rxQe0oFc0.net

俺の昨日の飯
夜　ハンバーグとご飯半分
朝　サンドイッチ2個　と　カロリー0のコカ・コーラ＋とサラダ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:27:06.687 ID:bdMdB/qi0.net

糖質制限（気持ちだけ）

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:27:40.484 ID:tYFWFIi60.net

糖質0麺

肉

ローソンのブランパン

sunaoってアイス

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:29:02.979 ID:tYFWFIi60.net

糖質0の人工甘味料と醤油で味付けやな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:30:44.092 ID:bUGtqJY90.net

一日に食べる白米の量を減らすだけで凄い痩せる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:33:28.763 ID:6kXPF1j40.net

情報を喰ってる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:35:19.935 ID:KVJIokLP0.net

糖質制限って甘いもの減らす事じゃないからね
炭水化物を取らないとケトーシスっていう脂肪分から作るエネルギーに切り替わるのを指すんだよ
なのでご飯食べずに脂肪分取らないといけない
ちなむに炭水化物と糖分は減らすんじゃなくて取らない事

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:35:22.910 ID:UV2ReL210.net

米と麺減らして肉と葉物野菜増やせば痩せれるかな？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:37:27.073 ID:KVJIokLP0.net

>>11
痩せるならカロリー減らそうね、肉がカロリー高いよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:38:41.410 ID:KVJIokLP0.net

ケトーシスへの切り替えは癌の治療とかで使うよ、癌細胞はヶをエネルギーにできないからね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:39:28.944 ID:bUGtqJY90.net

>>11
それやってて糖尿病になったモデルがいたはず

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:39:50.685 ID:UV2ReL210.net

脂肪だけ消費させて筋肉は落としたくないんだけど

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:40:58.016 ID:Pc3GKA8D0.net

アルミホイル

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:41:12.466 ID:puozk8GY0.net

>>15
筋トレするしかない

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:41:33.451 ID:4Ll8hfCP0.net

つけ麺大盛り

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:43:19.484 ID:5FEVKEV8p.net

ご飯半分（笑）

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:44:37.371 ID:puozk8GY0.net

痩せるには消費カロリーが接種カロリー上回るしかない
んで筋トレすると脂肪がより消費されるようになる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:45:11.252 ID:1imci6ud0.net

今日はサバ缶の水煮とアーモンドと野菜炒め食った

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/01(日) 13:46:44.043 ID:e0djWh9B0.net

豆腐くってりゃいいんだよ！