ひこきもり僕の今日の夜食

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:48:06.462 ID:FzQOWuii0.net

どう？
https://i.imgur.com/ZhMqrI1.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:48:47.525 ID:+29b546q0.net

>>1
グロ　ゴキブリの卵

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:48:58.292 ID:1MN+LUwvd.net

>>1グロ
ゴキブリの卵だった

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:49:04.296 ID:FzQOWuii0.net

うまい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:49:29.524 ID:FzQOWuii0.net

>>2,3
なんだてめえらは！！！

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:49:37.296 ID:3lylMTAJ0.net

>>1
グロ
蓮コラ注意

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:49:44.943 ID:qzPXPOVv0.net

殺す気か

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:50:01.029 ID:UU+i5hkk0.net

白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

冷たい飲み物は美容と健康の大敵！常温ドリンク対応自販機も登場

https://josei-bigaku.jp/hietaisaku8932/

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:51:19.770 ID:FzQOWuii0.net

ペロリンチョ
ごちそさまー
https://i.imgur.com/RP5xSZS.jpg

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:51:41.326 ID:a9Lh46F70.net

味は知らんが見た目はキッツい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:52:07.744 ID:otQGcojs0.net

黄色いのはなんだ？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:52:54.716 ID:FzQOWuii0.net

黄色いのは卵よー
多分ぽまらの想像してる三倍はうまい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:55:26.454 ID:otQGcojs0.net

いや俺もよくやるけどマヨネーズ納豆チーズ乗せる

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:55:51.164 ID:zqrIKYSPd.net

バカ舌

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:56:43.440 ID:FzQOWuii0.net

チーズ載せたかったけどなかったのよねぇ
マヨは考えなかったけどマヨも合いそうだな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:56:49.043 ID:a9Lh46F70.net

卵と納豆とあと何？味付けは？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 02:58:16.491 ID:FzQOWuii0.net

卵と納豆と納豆についてたタレオンリー
ちょっと味付けは物足りなかったかな
マヨかければよかったかも

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 03:01:21.480 ID:a9Lh46F70.net

味諦めて空腹満たすだけなら良いんだろうけどたぶん俺は無理だわ
納豆＋卵を加熱ってのがたぶん無理
納豆チャーハンでも順番間違えるとくっせぇから他人の作ったのだと苦手だし

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 03:12:54.381 ID:FzQOWuii0.net

俺は納豆卵焼きとか大好きなんだけどな
あのなんとも言えないにおいが好きなんだけどまあ人ぞれぞれよな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 03:16:59.418 ID:a9Lh46F70.net

加熱する前に水洗いして粘り気少なくしてよく水切ってからしっかり油入れて表面が気持ちカリッとしてないと苦手だな俺は