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最近痩せようと思ってサラダとサラダチキンばっかり食ってる
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:40:35.144 ID:SUHY7+Hp0.net
- 高い
- 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:41:19.105 ID:xdep+NfRM.net
- 業務スーパーで冷凍の鶏肉買って作り置きしろ
- 3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:41:26.470 ID:pIK34jErp.net
- 育てろよ
- 4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:41:38.163 ID:WisJ7UEva.net
- 何も食わなければもっと痩せるぞ
- 5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:17.960 ID:OOXmHURA0.net
- 偏るわ高いわ
- 6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:21.438 ID:vTxSLa6K0.net
- ノンオイルドレッシングを指先に少し取り
舐めて水を胃に流し込め
- 7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:26.909 ID:8VK2WQvnd.net
- ゆで卵と増えるワカメとサプリメントにしとけ
- 8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:27.303 ID:SUHY7+Hp0.net
- チキンよりサラダが高い
- 9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:45.704 ID:nRNEmA6JM.net
- 家事した方がいいぞ
安く上がるし
- 10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:42:54.062 ID:Mdk8c/pd0.net
- あんなもんむね肉茹でて粗熱取ったらマジックソルトでも塗り込んでタッパーで冷やしときゃ似たようなもん出来る
買う意味がない
- 11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:43:06.241 ID:mYxjJBRN0.net
- まさか既製品じゃあねえだろうな？(´･ω･`)
- 12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:43:30.686 ID:8VK2WQvnd.net
- >>8サラダなんか喰う必要ねえよ
ビタミン剤とミネラル剤と食物繊維と生卵くってりゃ野菜かどいらん
- 13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:44:01.407 ID:8VK2WQvnd.net
- とにかくね
痩せたいなら増えるワカメとゆで卵
- 14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:44:27.576 ID:U2o64kCoM.net
- 筋トレとか健康スレって絶対ヤバイやつ湧くよな
- 15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:44:39.802 ID:8VK2WQvnd.net
- >>10胸肉高い
- 16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:46:55.299 ID:+TrVzE78d.net
- ばっかり食べたら意味ないだろ
- 17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:48:12.094 ID:8vUdoU1ia.net
- >>10
毎日こんなのやりたくないわ
- 18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:48:36.034 ID:8VK2WQvnd.net
- まあ俺の実体験を語らせてくれ
65㎏から半年間で55㎏まで落とした食生活
- 19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:49:04.678 ID:IYw8bglS0.net
- >>18
はよ
- 20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:49:29.816 ID:8VK2WQvnd.net
- まずコンセプトは
野菜一切禁止！甘い飲み物一切禁止
蕎麦は一日一食は食べる
これだったね
- 21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:51:18.957 ID:8VK2WQvnd.net
- 朝 ざる蕎麦ワサビたっぷりつけ麺
お茶
昼 牛丼、観光客
夜 ざる蕎麦ワサビたっぷりつけ麺で
豚肉茹でたやつにゴマドレ
こんな感じを半年間
- 22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:51:43.348 ID:wD9O8iuBM.net
- 野菜食べない理由は?
- 23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:52:13.700 ID:TQdfUiAId.net
- 観光客はさすがに無理だわ
- 24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:52:40.538 ID:OewaJtgq0.net
- ウェアウルフかなんかか
- 25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:52:50.861 ID:8VK2WQvnd.net
- ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルだけは取ってた
そんで半年間終わってから普通の食生活に戻したけどな
リバウンドしなかった
まあ、一例だね
- 26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:53:00.047 ID:eQkH4fw4d.net
- ふえるワカメとゆで卵はどこにいったのか
- 27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:54:15.570 ID:8VK2WQvnd.net
- >>22結局野菜買うときにいろいろ買っちゃう
乾麺の蕎麦ならまとめて箱買い
繊維たっぷりだしね
- 28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:55:19.552 ID:fuZ4Ek9Ta.net
- 蕎麦は乾麺？
安いやつはほとんど小麦粉で実質細いうどんだけど、ちゃんと蕎麦粉たくさん使われた蕎麦買ってた？
- 29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:55:53.957 ID:8VK2WQvnd.net
- >>26それは今
とにかくね
修行するつもりで買い物ほとんどしないで家では基本的に蕎麦と豚肉とお茶だけって感じだった
豚肉も大量に買って切って小分けにして冷凍
- 30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:55:56.921 ID:hMw4tL5Wa.net
- なぜ痩せようと思うのに食うのか
- 31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:56:28.332 ID:8VK2WQvnd.net
- >>28わからん
でも毎日快便だったぞ
- 32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:56:56.135 ID:xpGDAHipd.net
- >>15
鶏もも肉が高いやん胸肉はリーズナブルやん
- 33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:57:08.294 ID:SUHY7+Hp0.net
- おれ一年中下痢なんだよ
- 34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:57:55.519 ID:8VK2WQvnd.net
- >>32え？
もも肉のほうが安いだろ
- 35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:58:03.319 ID:q3Hu7bmT0.net
- カニバはちょっと
- 36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:58:15.726 ID:ySyu0VlIa.net
- 牛丼の付け合わせにはやっぱり観光客だよな
- 37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:58:16.305 ID:vsdo+f/60.net
- 試合がある度に7,8キロほど体重落とすスポーツを10年続けてるけど、腹いっぱい食べようと思ったら野菜とタコがいいぞ
- 38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:58:54.369 ID:8VK2WQvnd.net
- >>37なんだよ？
ボクシング？
- 39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:59:03.223 ID:aomLbH2w0.net
- サラダって何食ってんの？
キャベツとかレタスみたいな葉野菜食っても何も意味ねぇぞ
- 40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:59:11.206 ID:zE2ihd/B0.net
- >>25
今どんな身体してるの？
うp
- 41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 13:59:51.860 ID:vsdo+f/60.net
- >>38
すまんが秘密
でもボクシング的なやつだと思ってくれていいよ
- 42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:00:03.534 ID:8VK2WQvnd.net
- >>40腹だけな
- 43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:03:14.730 ID:oZU9IkLj0.net
- >>35
ちょっとってレベルか？
- 44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:04:06.163 ID:Mg/3x6T20.net
- >>33
ファっ！お前は一体誰やねん？
- 45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:14:18.416 ID:uTMA3xqF0.net
- >>31
分かんないのは低脳だからじゃ…
- 46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:23:23.126 ID:8VK2WQvnd.net
- 腹筋撮ったぞ
- 47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:23:55.549 ID:8VK2WQvnd.net
- もう誰もいないか
- 48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:25:20.717 .net
- サラダチキンまずい
- 49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:25:44.350 ID:8VK2WQvnd.net
- http://imepic.jp/20180702/517340
見ろよ
この鍛えぬかれた腹筋を
- 50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:27:00.980 ID:fuZ4Ek9Ta.net
- 角度がわかりにくいからもっと見せて
- 51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/02(月) 14:32:34.519 ID:Bl6xgPEJ0.net
- すごいアフィ…
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