イタリア料理って栄養的、健康的にはどうなの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:49:17.091 ID:A3TJ1Gqo0.net

アメリカや和食や中華と比べて
栄養もあって美味しいおすすめのイタリア料理あったら教えてほしい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:49:43.069 ID:2qGgUCwFa.net

ピッツァ食っとけば栄養とれる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:50:20.199 ID:o3qP9ZucM.net

にんにくとオリーブオイルとトマトで完璧

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:50:48.374 ID:EZdM7BCHd.net

オリーブとチーズと少量の赤ワイン
塩漬けの豚は塩分強すぎるから注意な

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:51:26.302 ID:2qGgUCwFa.net

https://i.imgur.com/Dwmg4Pz.jpg
>>2マリナーラ食えば完璧

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:51:56.971 ID:m/RiRw2Y0.net

>>3
レモンを忘れてもらっちゃ困るよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:58:25.099 ID:eg6uOnbxp.net

デュラム小麦のパスタは食っても太らないらしい
デブが避けるあたり信憑性は高い

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 18:59:17.091 ID:3JavwWyAp.net

ペスカトーレ好き

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/04(水) 19:01:26.486 ID:eg6uOnbxp.net

思い返してみたらイタリアレストランでデブって見たことないわ