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腕が細すぎてやばいんだがどうしたら太くなる？アイテムはない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 01:12:09.653 ID:kF0nfG+60.net
手首を親指と中指で握って中指の爪が隠れたら体質だからガリを極めろ

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