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腕が細すぎてやばいんだがどうしたら太くなる?アイテムはない
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:09:04.018 ID:+KwhdZh50.net
- かろうじて5キロのダンベルはある
忍耐力はない
://i.imgur.com/205KuYL.jpg
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:11:06.292 ID:cl6sdKO80.net
- おはよぉ!!おはよぉ!!
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:11:09.092 ID:9wCB6XD7M.net
- ダンベルカールすれば太くなるよ
あと腕立て
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:11:45.288 ID:ckAPEMKaM.net
- https://i.imgur.com/VgVBIHL.jpg
俺は懸垂でここまでになったぞ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:12:05.061 ID:UKI5GPOp0.net
- ダンベル頑張れ
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:12:09.653 ID:kF0nfG+60.net
- 手首を親指と中指で握って中指の爪が隠れたら体質だからガリを極めろ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:12:13.215 ID:+KwhdZh50.net
- >>9
ダンベル使うのも腕立ても二の腕を太くするんじゃないの?
前腕も勝手に太くなる?
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:12:57.668 ID:Pm7uKOH10.net
- >>10
なんかだせえ
パンツとズボン上げすぎててなんかだせえ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:13:08.390 ID:+KwhdZh50.net
- >>12
綺麗に隠れたわwww
手首は天性のもんだと思って諦めるわ…
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:13:30.171 ID:PSX1dBqa0.net
- 俺も手首細くてキニナル
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:14:11.794 ID:oAvEccCD0.net
- >>7
前ちょっと鍛えたことあって上腕は2センチくらい太くなったけど手首は3ミリくらいしか変わんなかった
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:16:30.893 ID:+KwhdZh50.net
- >>17
なるほど
なんもしてないくせに生まれつき太い人羨ましいな
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:20:02.348 ID:oAvEccCD0.net
- 腕時計とか女物くらいしか合わないから困る
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:23:46.464 ID:zkgzrDKTp.net
- 何もないならとりあえず懸垂しまくれ
腕立ては肩と胸だから
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:26:20.318 ID:iJTul/HFa.net
- 懸垂ってどこでやりゃええんじゃ
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:26:54.437 ID:qC4fDldR0.net
- 手首はそもそも筋肉つかない あと骨細いやつって肉もつきにくいらしいぞ
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:30:50.260 ID:+KwhdZh50.net
- >>21
ほんとこれ
夜の公園?
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:32:09.004 ID:oAvEccCD0.net
- 夜中3時にやってたら職質くらったわ
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:32:27.191 ID:+KwhdZh50.net
- >>22
そうなのか
肉がつかないってことは筋肉もつきにくいの?
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/05(木) 01:32:41.707 ID:PkKxZP/aM.net
- 手首か?
100均に売ってるグリップでいいだろ
総レス数 26
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