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お腹だけ凹ませたいけどどうしたらいいんだろう
- 14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 09:29:21.802 ID:81MveahBM.net
- んでよしんば腹筋を大きくする事ができても
他の筋肉が弱いと全身のバネが崩れて体壊すから
結局全身まんべんなく筋肥大させるのが一番の近道になる
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