便秘辛いよお

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:41:34.614 ID:0idQj3mK0.net

最近うんこペースが5日に1回とか
カッチカチになってるから、毎回アナルが裂けて辛い・・・

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:42:31.939 ID:+2P/8Mc/a.net

浣腸

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:43:00.536 ID:0idQj3mK0.net

>>2
怖い無理

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:43:06.787 ID:DeKfIGugd.net

納豆とバナナとヨーグルトとゴボウ毎日食え

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:43:30.091 ID:GgnjVqRgd.net

口くっさ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:44:04.465 ID:0idQj3mK0.net

>>4
納豆とヨーグルトは食べるようにしてる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 12:45:34.830 ID:0idQj3mK0.net

やっぱ水分かな？
暑くなってからは喉乾くたびにビール飲んでて、水をほとんど飲んでない