体重をあと3キロ増やすように医者に言われた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:17:22.152 ID:yAwLjIC8p.net

食は細い
すぐ下痢する
すぐもたれる

効果的に太る方法を教えてください

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:17:48.071 ID:abNBb6nR0.net

クレアチン飲めば3キロ増えるよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:17:54.245 ID:iGdDibc+0.net

脂肪注入しかないわそれ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:17:54.882 ID:yAwLjIC8p.net

エンシュアって言う高カロリードリンク飲んでるけどなかなか体重に結びつかない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:18:11.658 ID:ipeZHHJU0.net

HMB

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:18:44.882 ID:/GPcLDRFM.net

毎日キットカットファミリーサイズ一袋食え

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:19:22.816 ID:IOqd0mEm0.net

間食入れれば余裕
脂肪しか増えないけど

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:22:02.420 ID:yAwLjIC8p.net

>>7
とにかく体重が軽すぎると言われたから脂肪でもなんでもいいから増やしたい
今BMI15だ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:22:33.208 ID:9H38Hm3j0.net

身長体重は？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:24:07.305 ID:yAwLjIC8p.net

>>9
163センチ42キロ
女ね

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:25:41.838 ID:9H38Hm3j0.net

>>10
ああそれはもっと食べたほうがいいぞ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:26:34.655 ID:yAwLjIC8p.net

>>11
自分なりには食べてるんだけど
腹八分目じゃなくて満腹まで
炭水化物がいいって聞いたから白米中心に

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:27:30.725 ID:9H38Hm3j0.net

>>12
運動はしてる？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:28:27.171 ID:yAwLjIC8p.net

>>13
週に1、2回少し水泳するくらい
筋トレとかはしてない

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:28:57.635 ID:0tF8+9QPM.net

米よりパスタがいいぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:30:51.776 ID:9H38Hm3j0.net

>>14
むしろ筋トレメインにしたほうがいい
水泳は脂肪燃やすから痩せる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:32:52.934 ID:F/93SYioa.net

お粥食いまくる

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/05(木) 17:46:09.855 ID:x77QcIJz0.net

牛肉３キロ食えば良いじゃん