下痢なおす食い物教えてくれ。過敏性腸症候群なんだ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:50:58.530 ID:trjSVCrB0.net

納豆、ヨーグルト、バナナあたりか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:51:19.564 ID:fkDNlWw70.net

断食

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:51:26.606 ID:2w4v61Hw0.net

とりあえずカルピス飲んどけばなんとかなる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:51:47.484 ID:rbdr4nRY0.net

梅干しと白湯

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:52:00.905 ID:3NLWUOcG0.net

冷えた牛乳

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:52:11.216 ID:MSJzukm80.net

りんごをすりおろしたやつ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:52:32.128 ID:RtpjxDx7a.net

胃腸薬

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:53:57.105 ID:0jU+ipSr0.net

ヤクルト

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:53:57.699 ID:ZzIXf3ys0.net

芋

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:54:45.324 ID:McrcIUDt0.net

ザ ガード

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:58:38.708 ID:7rpfZpHd0.net

ストッパ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 00:59:22.340 ID:trjSVCrB0.net

本気でやべえわ…ここんとこ下痢ばかり
貧しくて自炊もできないからカップ焼きそばや天ぷらそば、マック、唐揚げ弁当、半熟卵、常温の水、ツナ缶、ヨーグルト400グラムくらいしか食ってないんだが

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:03:59.293 ID:Co+qY1V7a.net

さとおいも

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:12:32.506 ID:rbdr4nRY0.net

ぬるい白湯　　

梅干し買え

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:14:17.845 ID:trjSVCrB0.net

>>14
梅干し常温で置いておいていいか？コンビニのやつ
保存料とか入ってそうだなあ
ぬるいお湯は飲んでる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:15:06.135 ID:rbdr4nRY0.net

>>15
https://www.bibeaute.com/article/212676
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:18:21.808 ID:trjSVCrB0.net

>>16
知ってるよ？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:19:18.297 ID:rbdr4nRY0.net

>>15
ぬるい白湯はリラックスできる
オレンジジュースもレンジでぬるくすると良い

梅干しは下痢に良い
うんこかたまる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:20:20.147 ID:VycKp76O0.net

ワカ末

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:22:20.699 ID:trjSVCrB0.net

あと塩分控えるかな？
塩分かなりとってる気がする

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:22:33.331 ID:sJM4eMVsE.net

紅茶

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:23:00.985 ID:FlRUYNn80.net

薬飲んでも治らんよ
一生のお友達

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:26:35.131 ID:mDoB8G7M0.net

中本

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:28:03.275 ID:fs8LGfpgd.net

正露丸