健康の為に炭水化物ひかえてたつもりだったけど、１日２８０ｇも炭水化物食っててショック

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:37:40.761 ID:O+UTRwua0.net

https://dotup.org/uploda/dotup.org1576555.png１日で食べる物　
これにサプリとしてビタミンＣを５００ｍｇとマグネシウムを摂取してる

https://dotup.org/uploda/dotup.org1576556.png栄養成分

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/06(金) 01:43:04.508 ID:hH+YNkG3a.net

サプリメントなどの錠剤はほぼ炭水化物のかたまりと言って差し支えない