やっぱ食物繊維取らないと腹の調子悪いわ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:26:05.289 ID:nKUl/fnep.net

お前らもキャベツ食おうキャベツ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:26:51.903 ID:qfmGHY360.net

食物繊維の方が消化悪くなるときあるよ
バナナとヨーグルト取っとけば問題ない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:27:04.769 ID:4DMvd8Ae0.net

かぼちゃとじゃがいも食べてるよ！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:27:23.975 ID:HhA2UM5Ea.net

もち麦を食え

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:27:59.854 ID:hFYfb8Mh0.net

糸こんにゃく腹一杯食べて次の日のうんこしたらうんこ色に染まった糸こんにゃくがブリブリ出てきてワロタ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:28:27.872 ID:WhexqdfQ0.net

わかった
OLの蒸れ蒸れストッキングなめなめする

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:28:29.837 ID:nKUl/fnep.net

>>2
バナナもいいんだけど毎日取るとなるとカリウムが多いのか気になる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:31:08.322 ID:4DMvd8Ae0.net

>>7
食物繊維足りてないような人ってそんなにカリウムたくさん摂ってない気がするけどそうでもないの？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/07(土) 05:31:15.662 ID:gpOlJE8K0.net

木綿とか麻とかな