減量してるはずなのに増えていくんだが同じ体験あるやついる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:38:32.764 ID:3pSH9/Urp.net

食事メニューは
米一切なし
サラダとチキンとプロテインとスープ系がほとんど
夜19時以降は食べない
筋トレ2日に一回30分程度、高負荷でやってる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:42:18.447 ID:J9GLPAOL0.net

増えるのは食いすぎと消費が足りないからだよ
食べた分量に対して消費が少なかったら増えるに決まってんだろステハゲ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:45:45.954 ID:3pSH9/Urp.net

>>2
いやだから全然食ってねんだよ
多分総カロリー1000行ってない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:45:57.595 ID:3pSH9/Urp.net

筋トレはかなりハードにやってる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:46:29.829 ID:3pSH9/Urp.net

筋肉がついて体重が増えてるんならいいんだが
明日インボディで測るか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:51:21.214 ID:J9GLPAOL0.net

>>3
カロリーは重量じゃなくて熱量だよステハゲ
食べたもんをケツから捻り出せないと腹に溜まるから増えるに決まってるだろナマステ
プロテインとスープやめてサラダもブロッコリーとか限定的にしてみたら？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:52:47.510 ID:ZVadRQHfa.net

マジレスすると糖新生でインスリンが分泌されて脂肪がついてる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:53:54.511 ID:JlM/owvJ0.net

1日のカロリーがほんとに1000なら寝たきりでも痩せるはず…

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:56:37.983 ID:cqnu/cYv0.net

ちゃんと毎日出したうんこの重さ測らないとか
ダイエットに関する意識が低すぎる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/11(水) 02:58:42.906 ID:3pSH9/Urp.net

>>6
めちゃ有益じゃんさんきゅー

11 ：大川☆万券 ：2018/07/11(水) 02:59:56.683 ID:Uvofaubha.net

筋肉ついてるだけでしょう。
最初減らなくて増えたりもするよ。
見た目は絞れていたりするけどね。