1ヶ月で5kg痩せるためのダイエット方法教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:34:28.579 ID:Zpgkm+4W0.net

少々過激でも構いませんが可能な範囲でお願いします

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:35:24.590 ID:s2iyDHVid.net

歩け

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:37:18.992 ID:prm+aFVnH.net

ビリー

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:39:27.332 ID:cOSlWh/X0.net

糖質制限

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:39:50.522 ID:fbe3ksq70.net

夕食抜く

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:42:57.788 ID:poVMZx8Ba.net

5kg食べて断食

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:43:02.676 ID:zKEk8eno0.net

岡山とか広島行ってボランティア

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:43:34.914 ID:gBkIjR9k0.net

滝登り

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/07/12(木) 00:44:01.602 ID:VAOdwjnu0.net

糖質制限して筋トレ