筋トレって気が向かない時はやらない方がいいよな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:49:22.349 ID:2EyKua4r0.net

涼しくなるまで休むわ( ･᷄ὢ･᷅ )

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:50:25.237 ID:eHhAQA5Sa.net

集中しないと危ないからね(´･ω･`)

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:51:04.822 ID:VVMDZXiBd.net

そうやって一生やらなくなる
雨の日も風の日も必ずスケジュールは守らなければ筋肉など付かない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:55:46.080 ID:Meez6cmpM.net

風邪引いててもジム行きたいくらいやらないと落ち着かない身体になってしまった

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:55:58.812 ID:C+NYZJOga.net

サボったら筋肉が拗ねちゃうよ( ･᷄ὢ･᷅ )

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:56:09.538 ID:4B5DK0uU0.net

せめて週2回はやらないと

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:57:39.007 ID:3bLokZRc0.net

運動中止注意報出たからしかたない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 12:58:23.369 ID:SQRjAvHB0.net

科学的には証明されてないがやる気が溢れてる時のが同じ運動でも筋肉に効く
これは大部分のトレーニーが実感してると思う

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 13:19:23.387 ID:z9ZAgF9DM.net

気が向かなくてもジムでアップしてたらテンション上がってきて、本番のセット中にはライウェイ！！！って叫ぶようになるよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 14:06:22.687 ID:2MjiE4Vza.net

筋トレってリラクゼーションだし

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 14:09:41.335 ID:IjS5LfgE0.net

半年ぐらい全くやらなかったけど復帰したら２ヶ月もしないで元の体に戻ったな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/01(水) 14:11:26.000 ID:BpGC4Vcl0.net

>>4
筋トレのやりすぎで体カチコチになって死んだ知り合いおるわ