デブは米とパンを食うな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:02:27.241 ID:4wfq5A1B0.net

それだけで痩せるぞ
米とパンはデブには必要ない物質だからな
お前の腹に貯蓄があるから

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:02:47.586 ID:0LncxofF0.net

なんだラーメンはOKなのか

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:07.142 ID:aFQfAiCz0.net

苦しそう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:36.909 ID:6E/UljJw0.net

米やパンの代わりにジャガイモ食え

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:51.395 ID:nKTffIW/a.net ?PLT(14150)

http://img.5ch.net/ico/anime_syobon01.gif
金かかる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:52.258 ID:W2sULJngd.net

(　´)Д(｀)ケーキ食えるのか

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:04:44.071 ID:W4m4w36Q0.net

ペヤングは許された

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:04:53.429 ID:4wfq5A1B0.net

>>2
麺抜いて肉入れろ

>>4
じゃがいももダメだ

>>6
パンみたいなもんだ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:07.577 ID:sway6Xsa0.net

(　´)Д(｀)カロリーメイト食っていいのか？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:14.108 ID:YrZJu1mXd.net

この前は米はいいがジュース飲むなとか言ってる奴いたぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:20.419 ID:m6r4p8ZQ0.net

芋類はダイエットには悪くない
これはニワカ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:20.804 ID:+lE2NSHcd.net

うどんが主食だから問題ない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:06:30.993 ID:4wfq5A1B0.net

>>10
そいつは嘘はきだ

>>11
カウチポテトマン

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:06:57.958 ID:CG5eqwFzM.net

主食肉いいぞー

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:07:12.307 ID:l0uUcxQO0.net

毎朝パン食ってるけど太れないお

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:07:43.132 ID:vrjXXJ1qd.net

パンは早食いできるから良い

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:08:55.640 ID:6E/UljJw0.net

ジャガイモさんは白米の半分しかカロリーが無くてなんだかお腹もいっぱい膨れる気がするなんだかすごい奴だよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:01.049 ID:dV730KHld.net

痩せないぞソースは俺
運動と食事制限を続けて始めて痩せる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:12.924 ID:r5GrSPt00.net

ウイスキーはいい！ビールはだめ！なら麦焼酎は？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:17.436 ID:hSST0IDW0.net

フザケんな食わなきゃデブを保てない(　　`・ω・´　　)

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:30.525 ID:pA9vOYN+0.net

プランテンならセーフか

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:10:53.423 ID:r5GrSPt00.net

>>18
ニワカがこういう事いうから混乱が起きるんだよな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:11:52.384 ID:h6p70qxor.net

食事は楽しみなので無理ですね🤤

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:12:20.590 ID:iAH6TFpb0.net

冷蔵したご飯は難消化性なんたらになって50％しか消化できないらしいから倍食べてもいいよね（　　　　　　　　　＾　ω　＾　　　　　　　　　　　　　）

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:21:31.996 ID:4wfq5A1B0.net

>>18
一キログラム減らすのには7000キロカロリー相応の運動が必要だ
これはランニング140キロメートルに匹敵する
5キロ走っても250キロカロリー程度にしかならない

対して基礎代謝は1500キロカロリー
ランニング30kmに等しい
何もせず必要な栄養だけ取っていれば、それだけで腹回りの余分な肉はどんどん減っていくんだ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:24:01.131 ID:hSST0IDW0.net

(　　`・ω・´　　)ばくは痩せるために生まれてきたんじゃない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:25:33.663 ID:h6p70qxor.net

バクだからな
そりゃそうだ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:25:37.171 ID:6E/UljJw0.net

頑張って筋トレして筋肉を2kgつけて維持すれば年間1万kcalぐらい勝手に消費してくれる計算になる
おデブさんは20年前に筋トレしてたら今より20kgぐらい痩せていたかもしれないんだ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:27:32.315 ID:iAH6TFpb0.net

ホリエモンに言ってくれ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:29:10.968 ID:r5GrSPt00.net

>>25
5kmで250kcalて体重痩せすぎだろ50kgくらいか？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:37:38.504 ID:RQJTqzMna.net

デブは何も食うな
お前の腹に貯蓄あるから