筋トレって毎日じゃなくて1日置きがいいんですか？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/04(土) 14:20:51.628 ID:82eUPRjV0.net

マッチョマンきて

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/04(土) 15:32:29.527 ID:DBIyrXQY0.net

最初は毎日死ぬほどやれ
伸び悩むようになったらまた考えろ