デブ♀だけど本気で痩せたい( ´・∀・｀)

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:03:29.436 ID:LGn9oI7X0.net

教えて。
※運動は厳しい
※間食禁止は厳しい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:03:42.586 .net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:03:48.049 .net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

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(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

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(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:03:56.576 ID:LGn9oI7X0.net

今70キロぐらい( ´・∀・｀)よろしく

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:04:04.770 .net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

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(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

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6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:04:09.675 ID:VGnS9YzM0.net

どのぐらい痩せたいと思ってるのか教えて

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:04:16.878 .net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

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(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

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(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

8 ：ナス愛好家 ：2018/08/28(火) 21:04:19.258 ID:DMI2BQVx0.net

もの好きと毎日セックスしろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:04:33.504 ID:LGn9oI7X0.net

>>6
mサイズ着たいの( ´・∀・｀)

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:05:05.211 ID:wKhMMYS4r.net

女って書くとここの連中は親身になるから羨ましいのぅ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:05:42.194 ID:gn6Py/Zx0.net

>>1
はい無理

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:00.595 ID:1wQfbgz40.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

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(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:09.710 ID:Sz29Z1Sga.net

デブって本当怠惰だよね
運動しても消費カロリー〜しかないじゃんとかいい訳するし

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:15.534 ID:cJur5f720.net

身長と体重くらい言って

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:26.295 ID:EbpdoCLOd.net

その2点が厳しい理由を教えて？怠慢じゃね？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:32.382 ID:1wQfbgz40.net

>>1
(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:37.583 ID:Y+9ZazGUd.net

かろりーはかれ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:42.697 ID:YdXSqMJW0.net

ﾀﾞｰｨヽ(*´∀｀*)ﾉ ｽｷｯ★

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:06:49.744 ID:LGn9oI7X0.net

>>10
おねがい
>>11
おねがーい( ´・∀・｀)

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:07:03.688 ID:g4ONyBWZ0.net

運動はせず間食も禁止せず痩せたいんだろ？
間食がわりに下剤でも飲んでりゃいいんじゃね？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:07:23.068 ID:5z+hc33e0.net

乳のサイズは

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:07:29.426 ID:EL4DXLrar.net

毎日セックス

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:07:30.637 ID:LGn9oI7X0.net

>>13
教えておねがい( ´・∀・｀)
>>14
165ぐらいで70ぐらい

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:07:46.819 ID:Nvyr7sTz0.net

ご飯半分に減らして一日30分くらい歩けば嫌でも痩せる
多分半年で10kgくらい痩せれる
頑張れ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:08:01.242 ID:WNqu4fQG0.net

手足切り落とせば平均体重になるんじゃね

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:08:20.906 ID:YDXrBHdKr.net

>>1
運動嫌だおやつ禁止も無理〜って舐めてんのかお前

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:08:23.243 ID:LGn9oI7X0.net

>>15
運動するとフラフラ目眩しちゃうから( ´・∀・｀)
間食しないと口寂しいから

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:08:59.976 ID:Nvyr7sTz0.net

ご飯は米の事な

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:09:09.801 ID:1wQfbgz40.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:09:25.451 ID:uJubhV2+a.net

>>27
セックルすると痩せるよ俺と

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:09:36.721 ID:LGn9oI7X0.net

>>17
カロリーはかるって？なぁに
>>18
あっかんべー( ´・∀・｀)
>>20
下剤はお腹にわるいよー
>>21
Bカップーぷっー
>>22
しょじょでーす

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:10:17.214 ID:LGn9oI7X0.net

>>24
半分にする！！ありがとう！！
でも30分じゃなくて10分でいい？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:10:20.435 ID:MoMAyXdhM.net

>>31
字は綺麗ですか？

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:10:53.040 ID:CjO8UKZq0.net

口が寂しくなったらキャベツの千切り食べとけ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:11:02.056 ID:LGn9oI7X0.net

>>25
おばかさーん( ´・∀・｀)
>>26
たった二つだけだよ？あとはいいよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:11:15.061 ID:JdfAstBbr.net

>>27
めっちゃ幼稚なこと言ってるってわかってる？
みんなそういうの我慢してやってるんだぞ？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:11:23.219 ID:jkWosfoFM.net

性格明るそうだから60キロくらいでも需要増えるんじゃないか？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:11:38.577 ID:XclwwO9V0.net

口寂しいなら俺とずっとキスしてればいいよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:11:48.603 ID:LGn9oI7X0.net

>>28
お米基本食べてないよー
主食はパンなんだ( ・−・)パン半分でいい？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:12:11.439 ID:JEo+QGjH0.net

いろんな人間と話してきたがこれだけは変わらん
太ってる奴は食ってる
痩せてる奴は食ってない

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:12:49.743 ID:LGn9oI7X0.net

>>30
こわいですぅ・・・(；´Д｀)
>>33
汚いよ、枠線からはみ出るぐらい書いちゃうよ〜
>>34
キャベツ高いから買えないよー

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:12:50.881 ID:dfp//iEc0.net

>>15
教えて欲しかったら土下座でもしてくれ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:13:22.311 ID:TmeEA12Br.net

たった二つって……その二つが重要なのに

女ってこういう感じだから痩せられないんだよなぁ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:13:33.925 ID:EbpdoCLOd.net

>>27
運動には基礎代謝に応じて適量というのがあるからガッツリ運動しなくてもいいよ
基礎代謝が低いんだろうから少しストレッチと朝のウォーキングで十分
間食は横隔膜が満腹中枢と繋がってるんだけど、口淋しいようじゃぶっ壊れてるからいくら食べても満足しないよ？
ドナー見つけて手術オススメ
手術が嫌なら3食以外食べない生活を3か月ぐらいすると収まる。ちなみにガムは間食で食べても良いよ。

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:13:54.068 ID:Sz29Z1Sga.net

いいから運動しろボケ
カロリー計算しろ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:14:02.309 ID:4KhKNS2w0.net

俺は180センチ98キロあったけど4ヶ月前からコーラやめて1日10キロランニングするようにしたら今は81キロになったぞ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:14:07.303 ID:LGn9oI7X0.net

>>36
でも皆ジム行ってない運動してないって言うよ？
間食は確かに皆お菓子たべないでタバコすってたりしてるけど…
私は酒もタバコもやりませんので

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:14:43.413 ID:1wQfbgz40.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:15:22.169 ID:LGn9oI7X0.net

>>37
痩せたいよー( ´・∀・｀)おねがーい
どういう生活すればいい？
>>38
おいしくないよねー？
>>40
食べないと貧血おこしたり力はいらないよ
それは危ないよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:15:49.415 ID:uJubhV2+a.net

歩き続ければ痩せる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:15:57.585 ID:2jj9PTlza.net

間食しても良いけど二回までな
にぼしか寒天限定な

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:16:04.658 ID:Nvyr7sTz0.net

>>39
パンもカロリー高いわ…
てか運動する気無いならやるな
ぶっちゃけ運動の消費カロリーはたかが知れとる
食事減らした方が痩せやすい
筋肉も減っちゃうから少しくらいは歩けってこと

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:16:27.341 ID:2Zadj+urr.net

>>47
みんな運動までしてるって思われたくないんだから運動してるとは言わないだろ
身体だけじゃなくて頭も動かさないといけないんじゃないか？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:16:32.050 ID:dNDEn/xHM.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:16:38.053 ID:j2Lvi8MBa.net

食う前に500ミリリットルの水を飲む

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:16:49.366 ID:P+LmN3fP0.net

https://i.imgur.com/G8GyfZQ.jpg
https://i.imgur.com/HD1GedI.jpg
https://i.imgur.com/ifBi8bg.jpg

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:17:06.985 ID:2jj9PTlza.net

まぁ飯を食うのも忘れるほど楽しい趣味があればそれやってれば太らないんだけども

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:17:22.135 ID:3T+24xaI0.net

>>47
痩せたんじゃなくてやつれたんだろ

食事制限して運動して少し筋肉付ければすぐリバウンドしないし引き締まるのに

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:18:14.365 ID:LGn9oI7X0.net

>>42
はぃぃぃm(；∇；)m教えて？
>>43
他に方法ないの？役立たずっっ
>>44
朝ウォーキングする！10分でいい？
間食はだめなの？スルメ嫌いだから何かたいかなガムより飴のが好きなんだけどいい？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:18:37.755 ID:DxGMCsmi0.net

アニ豚陰キャ「痛車乗るンゴ　事故が起きるのは一般人がアニメに理解がないせい」
ジャップマンコ「交通マナーなんか知らない　事故が起きるのは男のせい」
在チョン「車で暴走してやる　事故が起きるのは日本人のせい」

陰キャ「筋トレやってる奴は女々しい　使えない筋肉笑」
アニ豚「で？　筋トレしたら誰でもラオウに勝てんのｗｗｗ」
ジャップマンコ「筋トレしてる男はナルシストでキモい　ムキムキになるから筋トレは嫌」

アニ豚陰キャは全員ブサイク二−ト
ジャップマンコの２人に１人は５０代
在チョンの４人に１人は生活保護


お前みたいなのは何をしてもどこへ行っても〜〜〜〜？


幸せにはなれないんだ！！！！(*^◯^*)

ｯﾌﾟｧｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
アニ豚陰キャ　ジャップマンコ　チョンざっまあああああああああwwwwwwwwwwwwwww
ざまあみろンゴオオオオオオオオオオオオオオオオオオ彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^)
彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^) 彡(^)(^)
さっさと首吊って死ねよクソガイジ
お前らみたいな醜い雑菌が全員死ねば日本は平和なんだ！！！！(*^◯^*)
アニ豚陰キャとジャップマンコと在チョンの死をお祝い致しますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:18:40.988 ID:EbpdoCLOd.net

>>55
それ結構効果あるよね
栄養の吸収と代謝もスムーズになるから俺からもオススメ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:19:07.329 ID:LGn9oI7X0.net

>>45
運動は一日10~20分ならできるよ
それでいい？
カロリー計算って自炊してるから解らないんだもん
調べるの？ひとつひとつ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:19:39.119 ID:Nvyr7sTz0.net

>>58
たしかにリバウンド防止にもなるな


少しくらいは運動した方がいい
10分じゃ脂肪燃えない

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:20:15.514 ID:IBnMfF0T0.net

アニ豚陰キャ「痛車乗るンゴ　事故が起きるのは一般人がアニメに理解がないせい」
ジャップマンコ「交通マナーなんか知らない　事故が起きるのは男のせい」
在チョン「車で暴走してやる　事故が起きるのは日本人のせい」

陰キャ「筋トレやってる奴は女々しい　使えない筋肉笑」
アニ豚「で？　筋トレしたら誰でもラオウに勝てんのｗｗｗ」
ジャップマンコ「筋トレしてる男はナルシストでキモい　ムキムキになるから筋トレは嫌」

アニ豚陰キャは全員ブサイク二−ト
ジャップマンコの２人に１人は５０代
在チョンの４人に１人は生活保護


お前みたいなのは何をしてもどこへ行っても〜〜〜〜？


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65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:20:21.733 ID:LGn9oI7X0.net

>>46
そんなに運動できないよぉぉ
>>50
歩くの10~20分ならいいよ( ´・∀・｀)
>>51
にぼし嫌い。寒天よりプリンかコーヒーゼリーが好き。だめかな？

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:20:42.511 ID:QWI83z7xr.net

アニ豚陰キャ「痛車乗るンゴ　事故が起きるのは一般人がアニメに理解がないせい」
ジャップマンコ「交通マナーなんか知らない　事故が起きるのは男のせい」
在チョン「車で暴走してやる　事故が起きるのは日本人のせい」

陰キャ「筋トレやってる奴は女々しい　使えない筋肉笑」
アニ豚「で？　筋トレしたら誰でもラオウに勝てんのｗｗｗ」
ジャップマンコ「筋トレしてる男はナルシストでキモい　ムキムキになるから筋トレは嫌」

アニ豚陰キャは全員ブサイク二−ト
ジャップマンコの２人に１人は５０代
在チョンの４人に１人は生活保護


お前みたいなのは何をしてもどこへ行っても〜〜〜〜？


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67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:00.768 ID:dfp//iEc0.net

>>26
嫌だと思うんならレスすんなよクズ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:01.434 ID:dfp//iEc0.net

>>26
嫌だと思うんならレスすんなよクズ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:20.152 ID:QWI83z7xr.net

さああああああああアアアアアアアアアアアアああああああああああああああああ語るンゴよオオオオオオオオオオオオオオオオおおおおおおおおおおおお最高の自分語りをお届けするンゴよおおおおオオオオおおおおオオオオ！！！！！！！！！！！！
！？？？！！！！る！？！？！？！？？？
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語るンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオおおおおおおオオオオおおおお！！！！！！！！！！！！！？？？
こここここここここはへねねやねやへねね
【速報】サークルの女の子に告白されるンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおええええええええけえ！お！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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なはら、わやしかのはら。！！！！、！！
【朗報】彼女とディズニー行くンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！！！
なはさかたやわ、らきたやら。みあかはら
【悲報】天才ワイの末路ンゴオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオおおおお！！！！！お！！！！！！！！！！！！！、！！！！
ゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆ！
【報】株で儲けた800万ｗｗｗンゴオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！
！？？？？？？？？ゆ。わちひりわやた
ワイは凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄いんやああああアアアアああああアアアアん！！！！！！！！！！！！！！！
なはり。わむたかさはら！！！、！！！！
崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろオオオオおおおおンゴオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオ！！！！！！！！！！！！！
あさらやなかはりわむたかさら、そぬこ！
アアアアアアアアアアアアあああああああああああああああああアアアアああああアアアアああああ語るんやああああああああああああアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！！！！たゆ
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！こんびいっちょうはりわたなりにーふなあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまも

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:33.497 ID:EbpdoCLOd.net

>>59
アメはダメ持続力薄いから。顎動かすのが重要。
歩くの10分で良いよ。

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:34.583 ID:LGn9oI7X0.net

>>52
運動あまり好きじゃなくて。すぐ疲れるんだ。

減らしてるんだけど痩せないの

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:21:51.586 ID:NiMOBg+br.net

さああああああああアアアアアアアアアアアアああああああああああああああああ語るンゴよオオオオオオオオオオオオオオオオおおおおおおおおおおおお最高の自分語りをお届けするンゴよおおおおオオオオおおおおオオオオ！！！！！！！！！！！！
！？？？！！！！る！？！？！？！？？？
自分騙りで自尊心を満たすンゴオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオおおオオオオオオオオオオオオおおおおお？？お！！！！！！！！！！！！！！？？？？
おうううううとおゆねめめめめめめめ？？
大学生活！内定！大企業！部活！サーク？ル！彼女！年収！高校生活！学歴！時計！車！髪の毛！好きな女の子！ホーム画面！パズドラ！ワイ、イケメン！ああああああああアアアアアアアアアアアア！！！！！
おおおおおおおおおおおおおおおおこ？？
語るンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオおおおおおおオオオオおおおお！！！！！！！！！！！！！？？？
こここここここここはへねねやねやへねね
【速報】サークルの女の子に告白されるンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおええええええええけえ！お！！！！！！！！！！！！！！！！！！
えええええええええけけえええええええ！
【朗報】ワイの彼女が良い子すぎるンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！
くうううううううううううううううううう
【悲報】ワイ、東大生ンゴオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオおおおお！？？？？？お！！！！！！！！！！！！！！！！ーー
かえねこここここここここここここここ！
【報】ワイの年収800万ｗｗｗンゴオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！
なえはりやまかさはさせせせせせせせさ！
【特報】ワイに質問ある？ンゴオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオおおおおおおオオオオおおおおオオオオオオオ！！！！！！！オ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ゆぬぬぬくくくけくくくくくくくくくくく！
【速報】ワイの時計どう？ンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！！！！！！！！！
なはら、わやしかのはら。！！！！、！！
【朗報】彼女とディズニー行くンゴオオオオオオオオおおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！！！
なはさかたやわ、らきたやら。みあかはら
【悲報】天才ワイの末路ンゴオオオオオオオオおおおおオオオオオオオオオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおおオオオオオオおおおお！！！！！お！！！！！！！！！！！！！、！！！！
ゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆゆ！
【報】株で儲けた800万ｗｗｗンゴオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオオオオオおおおお！！！！！！！！
！？？？？？？？？ゆ。わちひりわやた
ワイは凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄い凄いんやああああアアアアああああアアアアん！！！！！！！！！！！！！！！
なはり。わむたかさはら！！！、！！！！
崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろ崇めろオオオオおおおおンゴオオオオおおおおオオオオおおおおオオオオ！！！！！！！！！！！！！
あさらやなかはりわむたかさら、そぬこ！
アアアアアアアアアアアアあああああああああああああああああアアアアああああアアアアああああ語るんやああああああああああああアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！！！！たゆ
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！こんびいっちょうはりわたなりにーふなあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまあたまやきさはらわやなかあたまも

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:23:01.961 ID:LGn9oI7X0.net

>>53
そうなの？皆運動してるから痩せてるの？ただの体質だと思ってたｽﾞﾙｲなーって
>>55
お水飲みすぎると危険ってスレで見た
だからチビチビ飲んでる

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:23:05.336 ID:crHEvNUQr.net

大きく吸って☝😘せーの！👏💃💃💃👏
あ😄え😃い😁う😳え😃お😱あお！！
🎊🎉🙌😍🙌😍🙌🎉🎊
じゃーん!! 🎊🙋🙋🎊私たちの届けるストーリー🙌💒🙌🌃🙌
心ゆくまで楽しんで下しゃい✌😚✌
くらっさい😁🎉くにゃっしゃ😰🎇くにゃっにゃ😅🎆くくらら🌟クライマックス!!😲😸😲😸😲
なまむぎ😝🌾なみゃごめ😊🌾にゃまにゃまご😻🐾😽🐾あかまきまき😉📃あおまみまい😆🆒きみゃきまみ😭🆖
カエル🐸ぴょこぴょこ🐸🐸みぴょこぴょこ🐸🐸🐸
ぴょこ🐸ぴょこ🐸ぴょこ🐸ぴょこ🐸ごぴょこぴょこ🐸😹🐸😹🐸😾🐸😻🐸
いつも元気ニッコリ😸🌟動物さんたちともフレンドリー🐺😍🐻😍🐑😍
でもな〜んで? 😂人前でガチガチ☺☺☺
文学的少女📚😚おなかペッコリで間食😳🍸🍕🍖🍝でもな〜んで? 😂古本をムシャコラ📖😳💓愛情の表現📚😍💕
「今日は😊」「今日は？😲」「 どんな劇にしようかな🙋」
「ちょっとまだ決めてなかったの😵💦🙇🙇🙇」
「はいはいは〜い！🙋デンジャラス🔞なテイストはどうでしょう👏😸」
「え〜っ!?😱😱😱」
「それだったら！かわいい🌟衣装がいいわ👸」
「無難な感じがいいと思う😉🉑」
「ま、✋😆何がこようとまかせなさい！🙌💪🙌」
作り上げよう🔧😍🔨夢の舞台✨💒✨
頑張ろう頑張ろう💪お稽古💃💃オッケーゴー！👊😆💞
それじゃあみんな🙋せーの！👏💃💃💃👏
あ😄え😃い😁う😳え😃お😱あお！！
🎊🎉🙌😍🙌😍🙌🎉🎊
じゃーん!! 🎊🙋🙋🎊私たちの届けるストーリー🙌💒🙌🌃🙌
心ゆくまで楽しんで下しゃい✌😚✌
さあ始まるよ☝☝幸せ💑のステージ🌃
どきどき💓🙊とわくわく💗😺をいっぱい💞💕
うるうる😹😹😹ときらきら🌟✨🌟をぎゅっと詰め込んだ
クライマックしゅ🙍くにゃいまっくしゅ😼
クライマ🙎クラ🙉クラ🙉クラ🙉くくら🙊クラ🙉クラ🙉くくらら🌟クライマックス!!🙌😻🙌ԅ

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:23:05.548 ID:EbpdoCLOd.net

>>71
それ基礎代謝が無いからだよ
まずは基礎代謝をつけるベシ！

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:24:12.114 ID:LGn9oI7X0.net

>>57
趣味は料理だよー( ´・∀・｀)
>>58
運動か。やっぱり運動しかないの？
〜食べろ とか教えてくれるかと思った

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:24:15.322 ID:3T+24xaI0.net

まあ本気とか言いつつ運動しない間食も禁止に出来ないまーん(笑)みたいだし何言っても「楽なダイエット教えて！」しか言わんだろ

本気の度合いなんて人それぞれだけど>>1はあかんやつ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:24:17.086 ID:XDHUpHZer.net

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山田うどんが>>2ＧＥＴ！
おまえら、うどんでも喰っておちけつ！

>>1 糞スレたててないでウチのカレーでも喰いにこいよ。(ﾌﾟｯ
>>3 一足遅かったな、当店は午後>>10時で閉店だ。(ﾌﾟｯ
>>4 所沢の本店で働きたい？おまえは臭いから不採用。(ﾌﾟｯ
>>5 入間工場見学にきな、貧乏人のためにお食事券も用意してるぞ。(ﾌﾟｯ
>>6 http://www.yamada-udon.com/、低脳のおまえでも覚えられるだろ。(ﾌﾟｯ
>7 近くに店のない田舎もののために、ネット通販も用意しておいたぞ。(ﾌﾟｯ
>8-1001は早く食べないとのびちまうぞ。(ｹﾞﾗ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:25:05.929 ID:IZNCpK6H0.net

これだからデブはデブなんだ
食ったら増える運動したら減る
まず頭から治せよ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:25:33.217 ID:LGn9oI7X0.net

>>70
良かった！！
飴はダメか。顎がポイントなんだね、だからスルメや煮干しオススメなんだ
何かないかな
美味しくて顎動かすやつ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:25:41.752 ID:52xPHxF6r.net

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82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:26:37.231 ID:LGn9oI7X0.net

>>75
それってやっぱり運動ってことか

本気で痩せたいんだけど、長い運動はな〜

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:26:49.961 ID:/uxKggMC0.net

マジレスすると歩くのは最低１５分ほどやってそこから体脂肪が使われ始める
つまり15分より長くやればやるほど効果が出る
簡単に言うと20分より40分の方が体脂肪消費は倍以上になる

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:27:02.126 ID:DxGMCsmi0.net

　　　　　　　　　　　　奇蹟のカーニバル

　　　　　　　　　　開　　　　　幕　　　　　だ
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85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:27:25.528 ID:l64Ks3HO0.net

炭水化物でもグルテンの含有率で
同じカロリー分を食べても太りやすさが違う

グルテン含有率が最も高い炭水化物はパン
中間がご飯
低いのはソバ

同じカロリー分のご飯とパンを食べた場合、
パンは水分が少なくふしゃふしゃした食感のせいで
満腹感が得られにくい
結果、食べ過ぎる

太りやすいうえに食べすぎやすい最悪の炭水化物がパン

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:27:29.641 ID:EbpdoCLOd.net

栄養素の桶について学習して。
お米をたべるには何が必要？
それで越えたエネルギーは水溶性なのか油性なのか
その辺も勉強する必要ありそう

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:27:46.745 ID:uW3QmP6o0.net

デブ専な俺と付き合おう！

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:27:47.477 ID:XGsyEEYAr.net

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山田うどんが>>2ＧＥＴ！
おまえら、うどんでも喰っておちけつ！

>>1 糞スレたててないでウチのカレーでも喰いにこいよ。(ﾌﾟｯ
>>3 一足遅かったな、当店は午後>>10時で閉店だ。(ﾌﾟｯ
>>4 所沢の本店で働きたい？おまえは臭いから不採用。(ﾌﾟｯ
>>5 入間工場見学にきな、貧乏人のためにお食事券も用意してるぞ。(ﾌﾟｯ
>>6 http://www.yamada-udon.com/、低脳のおまえでも覚えられるだろ。(ﾌﾟｯ
>7 近くに店のない田舎もののために、ネット通販も用意しておいたぞ。(ﾌﾟｯ
>8-1001は早く食べないとのびちまうぞ。(ｹﾞﾗ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:28:12.705 ID:DxGMCsmi0.net

　　　　　　　　　　　　奇蹟のカーニバル

　　　　　　　　　　開　　　　　幕　　　　　だ
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90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:28:21.860 ID:XaOnk3jl0.net

移動はなるべく歩く・階段使う
散歩する

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:28:25.956 ID:EbpdoCLOd.net

>>80
まずはクロレッツのライムボトルで買いなされ

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:28:35.294 ID:LGn9oI7X0.net

>>77
痩せたいのはマジだよ
でも、運動は………

>>83
ありがとうアドバイス嬉しいよ
運動しなきゃ痩せないんだね
腹筋とかはしてるんだ。足を90度に曲げて頭おこすやつ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:29:39.504 ID:BkOwGjEHa.net

オメェーよ70kgでbカップって痩せたらaじゃねーか

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:29:46.614 ID:DxGMCsmi0.net

　　　　　　　　　　　　奇蹟のカーニバル

　　　　　　　　　　開　　　　　幕　　　　　だ
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95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:29:58.623 ID:LGn9oI7X0.net

>>85
そうだったんだね…
単純にお米そんな好きじゃないの( ・−・)
パンが好きでさパン屋のパンがおいしくてさ
お米のがよかったんだ…

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:30:12.336 ID:uBYdMWjRr.net

　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　'　　丶、
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山田うどんが>>2ＧＥＴ！
おまえら、うどんでも喰っておちけつ！

>>1 糞スレたててないでウチのカレーでも喰いにこいよ。(ﾌﾟｯ
>>3 一足遅かったな、当店は午後>>10時で閉店だ。(ﾌﾟｯ
>>4 所沢の本店で働きたい？おまえは臭いから不採用。(ﾌﾟｯ
>>5 入間工場見学にきな、貧乏人のためにお食事券も用意してるぞ。(ﾌﾟｯ
>>6 http://www.yamada-udon.com/、低脳のおまえでも覚えられるだろ。(ﾌﾟｯ
>7 近くに店のない田舎もののために、ネット通販も用意しておいたぞ。(ﾌﾟｯ
>8-1001は早く食べないとのびちまうぞ。(ｹﾞﾗ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:30:28.679 ID:EbpdoCLOd.net

>>82
初めは短い運動で疲れない時間やって毎日習慣化させることが重要

意外と株の儲け方とダイエットの儲け方って同じなんだよな…

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:30:43.933 ID:DxGMCsmi0.net

　　　　　　　　　　　　奇蹟のカーニバル

　　　　　　　　　　開　　　　　幕　　　　　だ
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99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:30:53.109 ID:LGn9oI7X0.net

>>86
単純にお米に興味なくて食べてなかった
お米のがいいって事が解って良かったよ

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:31:28.998 ID:l64Ks3HO0.net

水は飲め

人間は何をするにも、体が水を必要とする
運動しても体内の水が少ないと、せっかく運動しても脂肪燃焼できない

生命の源、水
これを摂り過ぎて体に悪いはずがない

体内に水が足りない事はあっても
摂り過ぎって事はありえない　（とりすぎればただ単にあせやおしっこで出るだけだから）

水、飲め！　水を必要としない生物などいない、水は生命の水、命の水だぞ！

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:31:44.807 ID:LGn9oI7X0.net

>>87
ありがとう
でもデブ専だっていってた男のひとが可愛い標準のこに告白されて付き合ったの知ってる
どうせ浮気されるもん( ・д・)

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:32:04.115 ID:DxGMCsmi0.net

　　　　　　　　　　　　奇蹟のカーニバル

　　　　　　　　　　開　　　　　幕　　　　　だ
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103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:32:37.617 ID:LGn9oI7X0.net

>>90
自転車はだめ？自転車なら一日30分は乗れるよ！
>>91
ガムお腹いたくなるから苦手なんだ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:32:44.558 ID:/uxKggMC0.net

ちなみに歩くだけで消費カロリーは300程
カツ丼を冷奴にするのと２時間半歩くのどっちが良い？と考えると食事減らす方が楽だとお分かり頂けると思う

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:33:01.587 ID:wFtZ2tXg0.net

甘えすぎ
脳の障害からなおせ

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:33:02.941 ID:OlAvVHip0.net

早く死ね

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:33:41.922 ID:LGn9oI7X0.net

>>97
わかった
なるべく運動することにする！
いつも10分は運動してるの、でも痩せなくてさ
もう少し5分ずつ伸ばしてみるかな

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:34:07.891 ID:ecgdD2Z60.net

ここで聞くようなやつの本気度とか

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:34:20.564 ID:l64Ks3HO0.net

パンがNGな理由はまだ他にもある

あんこ入りだのジャム入りだの、
そんな砂糖たっぷりの物体が目一杯塗りたくってあって
そんなの食べてやせるわけがない

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:34:21.617 ID:EbpdoCLOd.net

>>99
だからと言ってお米は一番分かりやすく太りやすい原因なんだよなぁ。
パンはバターとか砂糖とか入ってるからやめるのは絶対だけど、お米はそれらが入ってない分体内に入ってから消化時にパン以上のカロリーになる
ただ辛うじて砂糖とバターが入ってないだけで…

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:34:40.065 ID:LGn9oI7X0.net

>>100
水!!飲みます！！！！
明日からたくさんのむ！

これで痩せる？
水飲む
運動少し
お米半分たべる

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:35:26.230 ID:ecgdD2Z60.net

水の取り過ぎは普通に死ぬぞ

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:35:44.005 ID:LGn9oI7X0.net

>>104
豆腐たべる！！！！！！
でも豆腐にしてたことあるけど仕事中に目眩したんだ

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:35:47.550 ID:EbpdoCLOd.net

>>103
まぁまぁ。噛みなされ。
自転車は無酸素運動で基礎代謝が低い今は意味がない。

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:35:57.020 ID:uW3QmP6o0.net

>>101
そいつと一緒にされるのはちょっと…
何で一人がそうなら他もなんだよ

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:36:27.127 ID:/uxKggMC0.net

食事量を変えずに←超重要
食事の回数を増やすと空腹状態を減らす事が出来るよ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:36:45.933 ID:LGn9oI7X0.net

>>105
甘えなのか…
甘えだとしたら治したら、自分を痛めつけることになる(゜_゜)そんなのつらい

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:37:21.186 ID:vSZWywxP0.net

食い物をから全て糖質抜け
これだけでいい
糖質無ければ空腹感抑えるために間食おっけー
これだけ守れば痩せるのすぐ

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:37:42.296 ID:6Uf2GP0q0.net

その体重でBカップ…？

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:37:46.358 ID:dhTax8oO0.net

せめて間食禁止くらいは頑張りなさいよ

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:38:29.182 ID:l64Ks3HO0.net

>>111-112
一度に大量に摂ると、相対的に体に塩分が薄くなるからね

水１．５リットル〜２リットルあたりに
塩２グラムくらい混ぜた方がいい

親指、人差し指、なか指の３本指で塩ひとつまみで約１グラムだよ

ペットボトルの水１本に塩ひとつまみ〜ふたつまみ混ぜて飲めばいい

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:38:42.031 ID:LGn9oI7X0.net

>>109
ただのパンが好きなんだよ
食パンとかロールパン、それを主食にしてるの
菓子パンは太るから我慢してるんだ
>>110
じゃあ量の問題ってこと？
ご飯いっぱい とパン2枚ならパンのがいいなー

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:38:48.070 ID:wFtZ2tXg0.net

何歳？

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:39:00.678 ID:bwFaHpVa0.net

食べる量が少ないから太るんだよ
一日に大盛牛丼６杯以上は食べないと痩せないよ？
カレーの場合は大盛１２杯は必要

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:39:18.987 ID:IpdZvrkA0.net

>>113
事務仕事か接客だろ？
肉体労働じゃないのに甘えるな

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:39:24.008 ID:9+rOk/YY0.net

165の70？
痩せすぎだろ
せめて100越えてから俺らの世界(デブ専)に来い

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:39:29.463 ID:Xt9Q8B2w0.net

デブが
運動無理
間食止められない
でも痩せたいとか…
死んでどうぞって感じだ

バカが
勉強無理
遊び止められない
でも東大行きたい

不可能だろ
同じだ

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:13.485 ID:LGn9oI7X0.net

>>114
そうなの自転車ならよく乗るんだけどなー
あ！ハイチューとメントス好きなんだけど、そっちはだめかな

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:18.309 ID:z3dEUa+c0.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

(´；ω；｀)らめえええええ！！！ふかふかおっぱいでおちんぽちゃんはさんじゃらめらのおおおおお！！！！やわらかくてきもちぃのおおおおお！！！

(´；ω；｀)なんでぇ！？なんでこんなひどいことするのぉ！？おちんちんきもちよくしないでぇ！！おせーしだしたくないのぉ！！ひぃん！！

(´；ω；｀)ほんとにでちゃうからぁ！！やめてぇ！！でちゃう！！でちゃう！！でちゃうよぉ！！！！！！！

(´；ω；｀)うああああああああああああああ！！！！でちゃうううううううう！！！！やめてよおおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)いくらぼくのおちんぽちゃんがかわいいからって！そんなに！！いとおしそうになめられたらぁ！！かんじちゃうよおお！！！

(´；ω；｀)きもちよくなりたくないのぉ！！んほぉぉおおおおお！！やめてよぉおおお！！！！

(´；ω；｀)あっあっあっ！！とめてっ！！いったんとめてぇっ！！あっあっあっあっ！あぁっ！！！だめっ！！

(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

(´；ω；｀)ほんとに！！もうむり！！たまたまのなかみぜんぶっ！！でちゃうっ！！やめてぇ！むり！！むりぃっ！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！あああああぁっ！！あああああぁっ！！！！！うぐううぅぅうう！！

(´；ω；｀)でちゃうよぉ！！！でちゃううううぅぅぅ！！！イッッッッッッ！！！グぅぅぅううう！！！！

(´；ω；｀)どぼぢでぞんなにおぢんぢんいぢめゆのぉぉぉおおお！？！？ひどいごどじないでよおおおおお！！！

(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

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(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:31.374 ID:z3dEUa+c0.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

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131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:34.942 ID:6Nhqbr5U0.net

真面目にダイエットするなら量食ってもいいから糖質抑えてね

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:41.981 ID:z3dEUa+c0.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

(´；ω；｀)やめて！！ほんとにでちゃうからぁ！！さきっぽぺろぺろしたりおくまでくわえてぐりぐりされたらでちゃうよぉ！！！！

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(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

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133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:40:42.121 ID:vzcvqNyX0.net

つべのトレーニング動画まねてみ走るより痩せるから
あと食事制限なんてしなくていいリバウンドの種になる

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:41:20.447 ID:z3dEUa+c0.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

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(´；ω；｀)だめっ！！それは！ほんとにっ！だめっ！！だめだったらぁっ！！

(´・ω・｀)

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135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:41:27.932 ID:z3dEUa+c0.net

(´；ω；｀)でちゃう！！でちゃうよぉ！そんなにおちんぽじゅぽじゅぽされたらでちゃうのぉ！！ほんとでちゃいそうだからやめてぇ！！！

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(´；ω；｀)このおにいいいいいい！！！あくまあああああ！！！！やめろおおおおおお！！！！！！

(´；ω；｀)かいらくなんかにまけたりしないぞおおおおおおお！！！まけるもんかああああああああ！！！！！！

(´；ω；｀)んほおおおおおお！！まけるうううううう！！！きもちよしゅぎてまけるううううう！！！！！

(´；ω；｀)こうさんしますぅ！！まけました！！まけましたぁぁあああああ！！！！！んぎもぢぃぃぃいんんんんん！！！

(´；ω；｀)あひん！！！！！あひっあひっあひぃぃいいいいい！！！そこはらめええええええええ！！！！！

(´；ω；｀)あなたってほんとうにさいていのくずね！！！！ひきょうもの！！はじをしりなさっ！おほっ！！んひぃぃ！！！

(´；ω；｀)あふっ！あんっ！あんっ！しょこぉ！らめっ！でっ！！でっっ！でっっっっっっ！！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそうなのおおおおお！！！やっ！やめっ！！！やめてぇっ！！！！！

(´；ω；｀)でちゃうううう！！でちゃうよおおおおおおお！！！

(´；ω；｀)あああああぁっ！！もうむりいいい！！でちゃううううう！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！でちゃいそう！！そろそろでちゃいそう！！！やめてぇ！！

(´；ω；｀)ほんとにぃ！！もう！！！らめぇ！！んあっ！！んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！

(´；ω；｀)でちゃいそう！！！！！！！！！！！

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:41:40.732 ID:uW3QmP6o0.net

男って間食なんて滅多にしたくならないのに何で女の人はしちゃうんだろうね？

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:42:24.921 ID:LGn9oI7X0.net

>>115
恋愛経験ないからわからんよ
>>116
！！！
食事の回数ふやしたい！
量はどれぐらい？それいいね
>>118
糖質って砂糖もの？
わかった、明日からやる！
>>120
だって10分休憩のときお腹すくんだもん

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:43:05.089 ID:6Nhqbr5U0.net

消化のタイミングでカロリー変わるとか馬鹿な事言ってる奴に惑わされないでくださいねえ

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:44:21.028 ID:LGn9oI7X0.net

>>123
アラサ〜
>>121
お水飲んで平気？お腹すいたらたくさん。塩いれるのね、オッケー
>>124
んー( ・−・)真面目に聞いてるのになー
>>125
衣類工場

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:45:47.940 ID:LGn9oI7X0.net

>>131
ちょっと糖質でググってみるけど、簡単に教えてくれない？
おねがい
>>133
それ見て腹筋やってるよ50回
トレーニングはあれは真似できないよー

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:46:16.073 ID:rICIXcfRa.net

間食を甘いvapeでも吸ってごまかすって人は結構いるみたいね

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:46:58.042 ID:ZsSh1qu6p.net

運動しないヤツは
一時期頑張って痩せたとしても
絶対リバウンドする
本気で痩せたかったら運動は必須

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:47:24.719 ID:wFtZ2tXg0.net

アラサーで処女はヤバいな
どんだけブスなんだよ

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:47:45.989 ID:bwFaHpVa0.net

マジレスするとサプリだけである程度痩せるがな
マルチビタミンとエビオス錠だけでも毎日決まったタイミングに適用量飲んでいれば確実に痩せる

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:48:30.445 ID:LGn9oI7X0.net

運動できるけど何分も飽きて出来ないよ
ジムいくお金もないしさ
せいぜい20分で限界だよ困ったなー

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:48:44.963 ID:6Nhqbr5U0.net

>>140
炭水化物は二種類あってね
内訳が糖質寄りな物を食べないようにすればいいんじゃない

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:49:10.117 ID:vSZWywxP0.net

>>137
炭水化物だな
糖質ダイエットでググれ
賛否両論あるが今一番の主流ダイエットで効果は出てる

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:49:40.401 ID:l64Ks3HO0.net

>>137
>>糖質って砂糖もの？

残念ながら砂糖ものだけではない

一般的な食事で、特に量を食べてしまうのは炭水化物

パン、ご飯、うどんそばパスト等の麺類（粉もの）
お好み焼きも粉ものだし、餃子の皮の米の粉から作った粉もの
カツの衣はパン粉、天ぷらの衣も粉もの、
これら全部が、糖質！！！！！

はっきり言ってこれら全部を食べないようにするのは不可能
でも減らす事は可能なはず

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:49:59.887 ID:vzcvqNyX0.net

>.140
俺は腹筋なんて一切やってない
つべの猫背を治すトレーニングとつま先立ちを繰り返す奴だけを１か月やったら３キロ減った

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:50:04.775 ID:P+pesUIV0.net

本気で痩せたい←うん
教えて。←自分で調べろ
※運動は厳しい←は？
※間食禁止は厳しい←しね

全然本気じゃねーだろ豚が！その甘さで太ってんだよ！！

151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:50:45.816 ID:c7uzfx47p.net

違法の薬はOK？

152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:50:47.589 ID:EbpdoCLOd.net

>>122
ご飯はお腹の中で膨れてパン以上の量とカロリーになるってこと。
ご飯じゃなきゃダメ

153 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:50:55.327 ID:/uxKggMC0.net

>>140
腹筋50回って１セットで？
もしそうならやり方が間違ってる
素人がやって出来る回数ではない

154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:51:19.213 ID:LGn9oI7X0.net

>>144
それらは飲みつづけて体に害はないのかな
エビオスって太るって口コミあったような…

>>146-147-148
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡！！！
炭水化物なんだ！！！！
明日から主食は、ちくわ か魚肉ソーセージにするよー！

155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:51:50.202 ID:EbpdoCLOd.net

>>128
ハイチュー、メントスは砂糖の量が異常だからダメ

156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:53:08.697 ID:dfp//iEc0.net

>>143
処女はいいけど
処女ビッチギャルとかいう糞舐めてるポンコツは銃殺刑で

157 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:53:23.639 ID:l64Ks3HO0.net

食べる量を変えないで、でもより太りにくい食べ物にする

例えば
イカフライ定食と　イカ天ぷら定食
似たようなこのふたつの定食で
よりカロリーが低いのはどちらか・・

（その店に出す量などによって違いがあるかもしれないけど）
よりカロリーが低いのはイカ天ぷら定食の方

こういう知識をいっぱい増やして
似たような食べ物だけどよりカロリが低いものを選択できるようにするの

158 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:53:26.884 ID:LGn9oI7X0.net

>>149
それいい情報！その二つだけで痩せるんだね！！ありがとう。
さっそくあとで検索してブックマークしとくよ〜( ´・∀・｀)
>>150
簡易方法を聞いてるのだ☆
>>151
危ないのはだめ。危険なことはしたくないの。

159 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:55:13.297 ID:/uxKggMC0.net

ちなみに腹筋よりスクワットの方が消費カロリー何倍も多いよ
足全体を使うし足の筋肉量が多いから

160 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:55:13.987 ID:6Nhqbr5U0.net

カロリーだけ見て食事してたら終わりだよ
ダイエットしたことない奴は変なアドバイスしないほうがいい

161 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:55:18.618 ID:LGn9oI7X0.net

>>152
わかった、ご飯少しにするよ
明日のお昼は少しのごはんにちくわをもつてくよーありがとう！
>>150
うん、1,2,3,4,5,,,,って高速にやるやつだよ

162 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:55:28.327 ID:EbpdoCLOd.net

>>147
糖質ダイエットは体重落とすまでは早いが皮を絞って太らない体質にするには体重落ちてから2年ぐらいかかるから飽きてリバウンドする原因だよ。基礎代謝育成なら3か月も続けりゃ付くからどっちが優れてるか一目瞭然

163 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:56:24.836 ID:l64Ks3HO0.net

パン買う時でも
カップ麺買う時でも

自分が食べたいと思ったものが何点かあるわけじゃない
その中から、どれを買えばいいのか・・・？

カロリー表記を見比べて、よりカロリーが低いものにするんだよ

この方法の利点は、
「自分が食べたいと思ったもの中から、よりカロリーが低いものにする」

自分が食べたいと思ったもの中から選ぶのだから、
そもそも無理がないじゃん

164 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:56:34.710 ID:Xt9Q8B2w0.net

>>158
1つ教えとくと楽に痩せる方法は無い
ここに出てる楽に痩せる方法はほぼウソ
もしくは元々ある程度スポーツ等をやっていて肉体の素地が出来上がってる人だ

165 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:57:05.725 ID:LGn9oI7X0.net

>>155
やっぱりがむじゃないとダメなんだ…
がむって美味しくないんだよな
だったら、よっちゃんイカのが好きだな
>>157
最近はメニュー表にかいてあるから、カロリー低いのにしてるよ
サイゼリアによくいくんだけどリゾットとかシーフードグラタンとかにしてる

166 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:58:00.681 ID:bwFaHpVa0.net

>>154
エビオスは確かに太るという口コミはあるね腸に直接刺激がいくから
マルチビタミンもガチで痩せる
飲み物はブラックコーヒーが痩せるね

ぶっちゃけ有害物質の素質があるものは長期摂取すれば高確率で痩せる
ヨーグルトや納豆も長期摂取で痩せるのは微量ながら有害物質の素質があるからだよ
身体に合う合わないがあるから無理して摂取する必要はないが

167 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:58:32.032 ID:/uxKggMC0.net

>>165
スルメたんぱく質多くて糖質ほぼ無い
長持ちするからオススメ

168 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:59:06.336 ID:LGn9oI7X0.net

>>159
スクワットすると膝がいたいんだ(*´；；｀*)
>>160
カロリー見て選んでたw
>>162
なるほど糖質ダイエットは時間がかかるのか
私は早くて半年で痩せたいんだ…

169 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:59:15.747 ID:EbpdoCLOd.net

>>165
よっちゃんイカは分解されるとアミノ酸になって
脂肪酸にくっ付けて溜める役割するぞ
基礎代謝が出来てからにしょうか

170 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 21:59:56.070 ID:/uxKggMC0.net

>>168
フォームが悪いと膝に来るよ

171 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:02:02.339 ID:l64Ks3HO0.net

>>164
>>ここに出てる楽に痩せる方法はほぼウソ
楽に、ではないな
確かに「楽に」と言ったら嘘だ

でも自分は実際に痩せた
嘘だろうがホントだろうが、何かしなきゃ何も変わらない

>>もしくは元々ある程度スポーツ等をやっていて肉体の素地が出来上がってる人だ
運動、嫌い！　スポーツ嫌い！　この世のスポーツ選手は皆死ねばいいと思ってるよ
自分は運動もスポーツも死ぬほど嫌いだけど、食事改善だけで痩せたよ

172 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:02:33.417 ID:LGn9oI7X0.net

>>163
カップラーメン買う時見てるよ
セブンでよく買うけど、セブンのラーメンじゃなくてウドンやソバにしてる
カロリーは低いものを選ぶね！ありがと！
>>164
そうなの……
じゃ太ってる人は変わらないか時間かかるってことなのか
あぁぁぁぁそぅなのか…
>>166
有害？マルチビタミンとエビオスが？！飲まないほうがいいんじゃないか…
危険なのは嫌なんだ
体にいい痩せやすいサプリある？

173 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:03:10.983 ID:ssMRiulBp.net

クソみたいなワガママデブにここまで付き合ってやってるお前ら優しすぎない？

174 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:03:51.458 ID:LGn9oI7X0.net

>>162
スルメ買うことにするわ！
>>169
よっちゃんイカダメなんかーいっ
私の好きなもの全部ダメじゃんねw
それなら、おとなしくガムにする
おいしいガムないかな、確か梅ガムがおいしかったような

175 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:04:45.183 ID:Xt9Q8B2w0.net

>>171
いやすまん
腹筋とかスクワットとかの話

176 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:05:09.381 ID:LGn9oI7X0.net

>>170
もともと内股で膝な中にはいってるから、がに股になるようにしてスクワットしてるんだ
だからかな？
でもまっすぐにしても膝いたくなる足を広げすぎてるかも

177 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:06:39.797 ID:LGn9oI7X0.net

>>173
すごく勉強になりましたよ☆
明日から買うもの、選ぶものが定まったきがするよ〜
本当にありがたい

皆さんありがとう！
絶対に痩せるよ！めざすMさいず！

178 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:08:28.964 ID:SLFsipwU0.net

更年期迎えて歩けなくなるパターンかな？
歳食ってデブになったうちのおふくろは膝に人工関節入れた

179 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:08:40.235 ID:EbpdoCLOd.net

>>168
基礎代謝ダイエットが早い訳ではない。
どちらも同じ日数ダイエット必要
赤線は体重の減りダイエット期間、青線は体型維持皮のたるみ取り期間
基礎代謝の方は体重落ちるの遅い分、基礎代謝が付いて着るもの変わるの早い
糖質の方が皮のたるみ直るの遅い分着るものも変わらない
http://o.8ch.net/193ht.png

180 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:11:45.399 ID:LGn9oI7X0.net

>>179
わかりやすい！そうだったのか！！！
ダイエットって楽じゃないな

181 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:12:34.949 ID:FZyxBn5x0.net

>>180
だった…？
ってつまりどう言うことや

182 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:13:03.722 ID:LGn9oI7X0.net

ありがとね、
とりあえず皆のアドバイス通りやってみるよ( ´・∀・｀)
こんな私につきあっていただき、感謝いたします
痩せるね、では終わりしますねー

183 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:13:20.989 ID:l64Ks3HO0.net

オレは最大78kgから、現在61kgにまで減らした
最低で一瞬だけ57kgになったがそれはすぐにリバウンドした

オレは運動もスポーツの大嫌いなので
「痩せるなら食事改善しかない」って思って
食事改善だけで痩せた

運動にするか食事改善にするか
どちらか可能な方に絞った方がいいと思う

でもまあ食事改善に方がいいと思うよ
運動すりゃその分、後でドカ喰いしたくなるもんな

ドカ喰いしなように運動もしないで、その分食事の改善する

184 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:14:59.386 ID:uW3QmP6o0.net

は？うｐもなしに終わるつもりなの？

185 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:25:07.558 ID:kEUxFINm0.net

>>173
俺のママはレズだった…

186 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:28:32.273 ID:kEUxFINm0.net

>>155
正常でしょ

187 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:29:43.607 ID:alHA8Aay0.net

何も食うな
腹減ったら砂糖なめろ
空腹感は無くなるから

188 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:31:03.929 ID:CH5JZ+pr0.net

お金欲しいんだけどどうにかならない？
働くのは厳しい
犯罪も厳しい

189 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:31:43.146 ID:XtC5bDPcd.net

>>1
ワロタ

190 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:33:10.435 ID:EbpdoCLOd.net

>>188
物販、リメイク、ハンドメイド、ブログ
これらを全てする事

191 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:37:42.376 ID:unijB0Jl0.net

>>188
金で買えるよ

192 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:43:20.419 ID:dfp//iEc0.net

>>190
ブログって普通にみんな使ってるけど
何の略なん？

193 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:44:41.717 ID:EbpdoCLOd.net

>>192
ウェブログ→ブログ

194 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:44:49.937 ID:fqsqlblO0.net

>>1
マジレスすると血流良くすればいける

195 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:47:46.724 ID:unijB0Jl0.net

>>186
異常すぎるｗｗｗ

196 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:49:44.879 ID:vUb+3q88d.net

>>23
ガチデブじゃねーか

197 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:50:51.848 ID:dfp//iEc0.net

>>194
マｗジｗレｗス

198 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 22:59:14.704 ID:dfp//iEc0.net

>>189
滑稽って意味で笑えるわ

199 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/28(火) 23:05:16.258 ID:uW3QmP6o0.net

スクリプトに向かって話してる人がいる…

200 ：ねこりん ：2018/08/28(火) 23:11:16.194 ID:cRowXeqp0.net

サラダは好きか？
野菜ばかり食べてればお腹いっぱい食べてもやせるゾ

あと運動は少量でも必須
運動でカロリーを消費するんじゃなくて
筋肉をつけると筋肉分「基礎代謝」が上がる
「基礎代謝」は生きているだけで消費するカロリーのことで
これを増やすととてもお得なんだ

腹筋背筋を少しだけしろ　苦にならない程度でいい

あと暇があれば外に出るのが苦じゃなければ散歩で歩け

スクワットは禁止　膝に負担かかるから
走るのも禁止　あまり歩くのと比べて　疲れを考慮に入れると効率よくない

201 ：ねこりん ：2018/08/28(火) 23:13:22.574 ID:cRowXeqp0.net

終了していた
残念

ただ基礎代謝はとてもお得ということは学んでほしい