糖質制限って1日3食ステーキ500gにマヨネーズ1本全部かけてグラスにオリーブオイル1杯飲んでも太らないの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:29:13.596 ID:psOQ31Ku0.net

そういう認識でいいわけ？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:29:55.308 ID:YHflQDEYa.net

太るわけねーだろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:29:56.616 ID:E96I4m/0p.net

そうだよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:29:57.789 ID:030INdPd0.net

いいよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:09.539 ID:jGf3l6jFM.net

おう！

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:19.507 ID:nKNo1vXJ0.net

そうそう
2週間は続けろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:29.031 ID:+FZsFTNp0.net

カロリーが全てだぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:48.610 ID:psOQ31Ku0.net

>>7
結局どっちなん？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:51.788 ID:J4cjn6tB0.net

太らないけどたぶん死ぬ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:30:59.559 ID:f/EIKoOJM.net

そうだよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:31:10.838 ID:qOWrse/U0.net

問題ないよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:32:01.260 ID:psOQ31Ku0.net

気になるのがさ
糖質制限とか言っても食べる量も普通より少なめで運動とかしてるわけじゃん

本気でガチ食いしても痩せたなんて話聞いたことない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:32:56.725 ID:psOQ31Ku0.net

ほんとに糖質制限して痩せるなら外国の金持ちなら簡単に痩せられそうなのにね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:33:04.093 ID:qOWrse/U0.net

>>8
太らないよ

糖質制限していた時
一日豆腐3丁とプロテイン2回と会社の昼お弁当ご飯抜きだったけれども
総カロリー1500キロカロリー…
ん？少ないな
それは痩せるわな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:33:21.489 ID:R+6j0KDNM.net

>>12
気になるポイントが分からん

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:33:25.211 ID:FqmaUfvz0.net

マヨネーズ一本消化吸収出来るのか？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:34:05.387 ID:NkmT/zhS0.net

お腹壊しそう

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:34:07.308 ID:YuaI2GQSa.net

水なら好きなだけガチ飲みしてもいいぞ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:34:55.970 ID:psOQ31Ku0.net

>>15
糖質制限で痩せたやつはたいてい食べる量も少ないしってことよ

糖質取らなきゃ痩せるっていうのはどこまでほんとなのか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:35:19.072 ID:qt+RTagVa.net

炭水化物ダイエットで体重が減るのは体内の水分が減るから
脂肪は減らないし肉や脂肪なんか摂ってたら逆に増える
脂肪が増えても水分が抜けて体重が減るから気づかない危険だぞ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:35:28.075 ID:q3B/BL5RM.net

テレビの検証とかって大抵酷い生活習慣の人連れてきてまともな生活+α(○○ダイエット)をやらせてαの成果ってことにしてるよね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:35:39.143 ID:psOQ31Ku0.net

>>18
それはよくあるカロリー制限じゃん

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:36:21.544 ID:ah2Ft2Yqa.net

検証してよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:36:29.942 ID:nEidPYsb0.net

止まらない下痢

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:36:37.599 ID:7d2Sm1Ja0.net

朝鶏肉
昼鶏肉
夜レタス

これで痩せないわけないよ
糖質制限というか当たり前に考えて

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:36:44.304 ID:/B4EKLJ50.net

いきなりステーキに通い詰めたら痩せたという話はちょくちょく聞く

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:37:20.921 ID:fo+cp1SC0.net

むしろ脂質制限の方が日本人には合ってる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:38:04.723 ID:qt+RTagVa.net

一日に摂取するカロリーの半分を炭水化物で撮るのが健康に良い
少なすぎても多すぎても死亡リスクが高くなる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:38:21.223 ID:/B4EKLJ50.net

糖質制限続けようと思うととにかく金がかかる
金銭面がきついから減食に走る

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:38:33.753 ID:gzmooi9b0.net

>>20
嘘つくのやめてもらっていいですか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:39:00.103 ID:/B4EKLJ50.net

>>28
1は死ぬかどうかは関係なくとにかく痩せたい豚なのだ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:39:04.319 ID:qt+RTagVa.net

>>30
そういうソースあるぞ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:39:08.401 ID:psOQ31Ku0.net

>>26
って言うけど、米食べないなら吉野家行くよりカロリーも低いだろ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:39:30.930 ID:LVJWrOrMa.net

>>19
糖質減らして脂質をエネルギーに換えやすい体を作るのが目的

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:40:33.732 ID:psOQ31Ku0.net

>>29
それは思ったわ
ちょっといまやってるけどお金かかるから食べること自体をやめようかってなる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:40:35.264 ID:gzmooi9b0.net

>>32
嘘なのは分かってるんで別にソース求めてないからいらないです

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:41:06.352 ID:QiMGBX4W0.net

だからー
いつも食べる量から糖質抜けばいいんだよその方が簡単だろ？
例えば
朝、納豆と味噌汁と卵焼きとシャケ
昼、弁当のご飯抜き
夜、糖質オフビール、焼き鳥数本、スルメ、刺身
これにご飯入れたら1日3000とするよね
ご飯抜いたら1500くらいよね。
そりゃ痩せるよね

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:41:20.249 ID:/B4EKLJ50.net

>>33
ワイルドプレート　添え物ブロッコリーとして300グラムで吉野家並と同じくらいやな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:41:47.086 ID:qt+RTagVa.net

>>36
あ、ガイジだ
待っててやるからソース持ってこいよほら

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:42:21.114 ID:gRjtLM7q0.net

普通に太ると思う
だいたい糖質制限の提唱者って小太り多くね？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:42:22.296 ID:QiMGBX4W0.net

>>30
本当のことを書いてるのに
糖質制限なんて意味ない
一生食わない自信があるなら意味ある。

一番大事なのは総摂取カロリーだ。カロリー抑えたいなら脂質抜けよ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:42:52.139 ID:/B4EKLJ50.net

ワイルドプレートじゃねーわ　ワイルドステーキな

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:43:03.370 ID:psOQ31Ku0.net

つまりよくあるステーキ食べても大丈夫！！みたいなのは全部いきなりステーキのステマで、糖質取らなかったら太らないだけでそれで痩せるわけではないと

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:43:26.555 ID:gzmooi9b0.net

>>29
あとメニューに飽きて食べるものがなくなって食わなくなる
そのうち糖質依存から抜けてあまり腹が減らなくなって一日一食でもよくなる
痩せる

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:43:29.923 ID:Inmf9ud40.net

太らないけど病気になると思う

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:43:33.100 ID:cORLN1LL0.net

全く太らないよ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:44:07.994 ID:psOQ31Ku0.net

>>40
運動しないで痩せる主義みたいなとこあるし、体がだらしないんだろ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:44:16.764 ID:gzmooi9b0.net

>>39
え、何この基地外
NGぶち込むわ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:44:39.618 ID:jPVlLp090.net

愛ってのゎ。。

アルファベットでエッチの後にあるの。。

それはちがぅ、逆だと思ぅ。。

Iがあるからエッチ。。

IH

ごはん超ぉぃしく炊けた。。

ぃみゎかんなぃ。。。

もぅﾏﾁﾞ無理。
ｻｹ茶漬けしよ。 ｼﾞｭﾙﾊﾌﾁﾞｭﾙｺﾞｸﾞｹﾞﾌｯｹﾞﾌｯ！

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:45:19.460 ID:qt+RTagVa.net

>>34
現実的じゃないよねそれ
平常時で1日の消費カロリー1600kcalのうち半分の800kcalを炭水化物、残り半分を脂質で賄ってるんだけど
ケトン体なんかで800kcalも変換できないよ？

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:46:23.684 ID:gzmooi9b0.net

>>37
糖質制限は糖質抜いた分タンパク質と脂質を摂らないといけないんだぞ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:46:47.642 ID:R+6j0KDNM.net

>>19
糖質は血糖値を急激に上げてインスリン大量に出すから太りやすくなるんだよ
あと余分な糖質は脂肪として蓄積されやすい
要するに糖質制限は太りやすくなる要因を無くすことが目的
それに加えて基礎代謝や運動で消費カロリー＞摂取カロリーにして初めて痩せる
糖質制限だけで痩せるわけじゃないし、脂質を馬鹿みたいに摂ればカロリーの過剰摂取で糖質制限しても太る

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:47:26.553 ID:qt+RTagVa.net

>>43
逆に脂肪増えたり筋肉減ったりして危険だからやめた方がいい
炭水化物は効率のいい優れたエネルギーなんだから無理に減らす必要は全くない
食い過ぎにだけ気をつけろ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:47:39.407 ID:qydsoupoa.net

カロリー制限ってなんだよ
お前速度制限って言わずにキロメートル毎時制限って言うのかよ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:49:16.284 ID:/B4EKLJ50.net

ところでマヨネーズ1本っていうのはキユーピー450グラムのことか

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:49:17.488 ID:gzmooi9b0.net

なんでカロリー厨はどこでも湧くの
糖質制限にカロリー制限とかナンセンス

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:49:48.393 ID:qydsoupoa.net

>>52
カロリーを摂取するってなんだよってのは置いといて
それは修正アトウォーター法が正しいって前提でのみ成り立つけどな

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:50:30.574 ID:psOQ31Ku0.net

>>55
イメージはそのサイズ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:50:41.200 ID:7d2Sm1Ja0.net

>>56
ケトジェニックして軟骨とレタスとチーズばっか食ったけど一ヶ月で2キロぐらいしか減らんかった

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:50:50.726 ID:QiMGBX4W0.net

>>54
カロリー制限おかしいか？
キロカロリー制限か？

わかればよくね？糖質とらなくてイライラしてんのかな？

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:51:40.203 ID:qydsoupoa.net

>>60
おかしいよ
お前速度制限って言わないの？キロメートル毎時制限っていうの？

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:51:48.606 ID:FxO/53c30.net

糖質制限が体に悪いのは今さら言うまでもないんだけど
捨て身なりに効果はある
食べる量が少ないからとか水分がどうのって主張してるのは単なるバカ
そんな考えたら誰でもわかることの外でキチンと働いてるから安心して糖質抜いて死んどけ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:52:04.012 ID:gzmooi9b0.net

>>59
充分じゃない？
急激に痩せたらなんかヤバいだろ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:52:22.858 ID:UO55R1KO0.net

食べすぎたら痩せないと思うよ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:52:24.265 ID:3iTs/7as0.net

>>61
生きづらそうだね君

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:52:38.086 ID:qydsoupoa.net

>>65
死にかけだよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:53:00.482 ID:zFHw5wLX0.net

糖質制限だけで痩せるのは余程太った人だけ
しかも、脳の栄養源は糖分だから、全然取らないとバカになるぞ

本気で痩せたかったら、糖分は程々にして脂肪分を取らなければ良いよ
因みに、カレーや牛丼等、糖と脂肪が一緒に取れる食べ物はダイエットの天敵だから取らない様に

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:53:11.707 ID:/B4EKLJ50.net

>>56
1の言い分はちょっと違うように思う
糖質制限してればカロリーたくさんとってもセーフなんか？っていってる

仮にスレタイ通りだと肉1500グラム3700kcal（いきなりステーキワイルドステーキ基準）
マヨネーズ450グラム3000kcal
オリーブオイル1杯　しらんけど200グラム　1800kcalとることになる

おそらく太る

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:53:49.845 ID:QiMGBX4W0.net

>>61
なんで速度と摂取カロリーを同一視すんの？

糖質制限辞めて激しくリバしてるやつを何人も見てる。アホくさい。結局痩せる原理を理解出来てないからリバウンドしちゃうんだよ。
一方俺の指導で脂質管理した子は見事に何年も維持してるわ。

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:54:16.627 ID:gzmooi9b0.net

>>68
糖質制限的にセーフ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:54:53.208 ID:Bi47cb8n0.net

塩分取るとその分水分の吸収率が高くなるから
糖質だけこだわっても水分太りすると医者が言ってた血液検査で

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:55:14.152 ID:qt+RTagVa.net

>>68
その通り
糖質制限厨の「糖質取らなければ代わりに肉や脂食っても大丈夫」という間違った考えはどこかで直さないと将来大変なことになる

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:55:37.575 ID:qydsoupoa.net

>>69
同一視してるのはキロメートル毎時とキロカロリーね
キロメートル毎時は速度の単位
キロカロリーは熱量の単位
だから熱量制限が正しいよ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:55:40.566 ID:zMK8MiHM0.net

一日三食がっつり炭水化物取ってるけど10代の頃とスタイル全く変わらんな
180/65　体脂肪率10％

糖質制限の回し者みたいな　ID:gzmooi9b0　のスペックを教えて欲しいな
糖質制限とかキチガイとしか思えないから

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:55:46.828 ID:BFPBneymM.net

おまえら痩せたいなら断食しろ
3日やれば4kgは痩せるしウエストも数センチは細くなる
おかげで俺は体をおかしくした

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:56:01.247 ID:uXTf5qd/0.net

ステーキは焼いてるからカロリー0

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:56:18.477 ID:qydsoupoa.net

>>68
それは修正アトウォーター法が正しいって前提の計算だよ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:58:22.767 ID:psOQ31Ku0.net

つまり糖質を取らなければ血糖値が上がらなくてインスリンが出ないからかなり太りにくくなると、
でもそれで痩せるわけじゃないからカロリーを過剰摂取すれば太る可能性もあり

そもそも糖質を極端に減らすのは体に悪い、ということか

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/25(火) 23:58:32.885 ID:/B4EKLJ50.net

一般人　お腹空いたから食う
デブ　満腹じゃないから食う

この違いは大きい

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:00:11.324 ID:v4C/gdvB0.net

結局なにが正解なんだよ
この手の理論ってボディビルダーとかアスリート向けだから全く参考にならん

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:00:12.121 ID:kU4h67F4a.net

>>78
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:00:21.148 ID:YCl0QLYq0.net

>>75
体内水分減っただけ
体重落ちたけど脂肪は減ってない。
食ったらすぐ戻る。
体重測定で体重だけを落としたい時は前日に無塩トマトジュースを2lがぶ飲みしろ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:00:33.827 ID:eeL2G3gg0.net

>>80
よく噛んで食べるのが正解だよ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:00:49.086 ID:aXrgeDM10.net

いいこと教えてやるよ(´･ω･`)食事の時に
コカ・コーラ0飲んでれば何を食ってもカロリー0

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:01:19.549 ID:YCl0QLYq0.net

>>80
ビルダーの真似すればいいよ。
ゆで卵10個とか食ってみろ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:01:37.758 ID:OIUP+bPc0.net

ケトン体を信じろ

糖質欲しくなるのが中毒と同じなのは
糖質制限続けてやればわかるとは思うが

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:02:00.327 ID:zEY7s7Sp0.net

https://i.imgur.com/06mBQus.jpg

美味しい

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:02:05.178 ID:97a0bIy60.net

>>82
断食やめてから食事量戻して2週間くらい経つけど体重もウエストも減ったままだが…
まぁあんな体に悪そうな事二度とやらんけど

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:02:20.432 ID:MkXG3e/V0.net

>>74
体重69kg前後　BMI約21
筋肉量63kg 骨量3.3kg 体脂肪率4〜5％

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:02:57.038 ID:MkXG3e/V0.net

>>74
身長は181

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:03:55.380 ID:elENtDbB0.net

>>64
ちょっと意味わかんないですね
俺はそんな考え方してないので

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:04:07.821 ID:Ac2f12Ri0.net

>>80
大事なのは総摂取カロリーだけだよ
糖質制限とかアホ
食べなすぎなければいいだけ
太る奴は単にカロリーオーバーなだけ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:04:11.081 ID:MkXG3e/V0.net

>>78
ケトン体

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:05:16.829 ID:5mR2/Bxe0.net

48kg bmi18だわ
おっぱいに食われてるのかしら

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:06:39.421 ID:eeL2G3gg0.net

>>89
もはや人間じゃないな

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:06:47.981 ID:BzbRJv590.net

>>94
おっぱいに栄養を循環させるマッサGしよっか？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:06:48.420 ID:MkXG3e/V0.net

>>80
カロリー制限は単に食う総量を減らしてるだけだ
その内空腹に耐えられなくなって断念する
糖質制限はMEC食にすれば計算も必要ないしいくら食べても太らないんだぞ最高ですよね

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:07:59.990 ID:97a0bIy60.net

>>80
毎食腹八分目にして栄養バランスに気をつけて定期的に運動すればいい
食物繊維もとって水を1日2リットルは飲んで便通(腸内環境)を良くする


こういうごく当たり前のことを続ければいいだけ
流行りの○○ダイエット〜とかいうのは意思の弱い奴の逃げ道

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:09:19.196 ID:ZhcIvFxh0.net

※コレステロール

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:09:41.292 ID:MkXG3e/V0.net

出た〜バランス〜
これほど無責任で曖昧な指標があるか

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:10:33.475 ID:MkXG3e/V0.net

>>99
まだ悪玉コレステロールが〜とか言ってる時代遅れですか？

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:10:45.661 ID:4v5psyL80.net

バランスなら交換表でいいじゃん

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:10:48.221 ID:qDX5XjKy0.net

米だけ食う奴と肉だけ食う奴なら後者が痩せる

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:12:04.716 ID:elENtDbB0.net

>>96
おっぱいはやっぱでかくなきゃダメだね

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:17:32.971 ID:GW4oxB9ga.net

>>92
根拠ない
人間の体ってそんな単純なのか
インシュリンとか全くの度外視だしな
修正アトウォーター法も穴だらけ

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:19:24.728 ID:GW4oxB9ga.net

>>101
医者ですら悪玉コレステロールとか言ってたんだけど
今どんな時代なんだよ

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:19:31.554 ID:hNGV20mb0.net

>>91
糖質制限すればいくら食べても痩せると思ってるなら馬鹿なんじゃないの？

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:21:39.092 ID:97a0bIy60.net

>>106
未来人なんだろ

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:25:52.040 ID:MkXG3e/V0.net

>>106
糖質ことブドウ糖が血管を傷つけてLDLコレステロールがそれを修復している
悪玉コレステロールが多いということはそれだけ糖質によって血管が傷ついているということ
コレステロールを摂取することは何の問題もない

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:40:42.278 ID:SO3967HG0.net

ちんぽこ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:47:23.026 ID:s93QbFVh0.net

普通に体壊して長期的に見たら痩せれるよ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 00:58:33.057 ID:E5m0G8/wM.net

糖質が高いものを制限するって意味なんじゃないのか
肉は食えばいいんだけど、マヨネーズとかオリーブオイルで脂質とりすぎになるから制限する対象になるよね

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 01:01:13.102 ID:nVY27WGp0.net

痩せるけど肝臓腎臓死ぬのでは？

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 01:09:45.857 ID:LzJH9Bb/0.net

実質0カロリー

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/09/26(水) 01:13:13.235 ID:yJ5/tBh9a.net

冷やせばカロリー0
暖めればカロリー0