座禅組んで瞑想するやつって実際効果あるの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 19:58:12.937 ID:VTSzEl2L0.net

お前らやってそう

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 20:03:15.819 ID:V/Sq9nfWM.net

血圧も意識して下げれるｗ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 20:06:04.788 ID:VTSzEl2L0.net

俺もやろうかな
精神不安定だから

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 20:11:10.091 ID:OvNy1jAm0.net

マインドフルネスでググると実際に脳に良い影響がでるって論文紹介してる記事とか出てくると思うぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 20:12:14.003 ID:MzenUIl/0.net

座禅組むとチャクラが開くのを実感できるよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/04(木) 20:25:10.672 ID:VTSzEl2L0.net

チャクラ練ろうかな