腕立て腹筋20回が限界なんだけど普通だよな？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:22:15.846 ID:GeG66rW80.net

普段の生活で筋肉使うこと無いしこんなもんだよな？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:22:48.882 ID:yC9LH64Za.net

前VIPでいまから腹筋しますいうて100回まではした事ある

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:22:52.462 ID:g3JJQtMSp.net

腕立て腹筋ってなんだよ
どういう構造してんだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:24:02.142 ID:YFgHUkyp0.net

上体起こし100回やるくらいならプランク10分やれ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:24:15.566 ID:ZbPWq5AMd.net

腕立て伏せってやり方によってかなり負荷変わるよね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:24:58.265 ID:pmBhDLU6a.net

階段に足乗せて腕立て伏せしてるゆっくりやったら２０回くらいしか出来ない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/10/24(水) 08:31:24.309 ID:I/p1JjUUd.net

100回×3セットまでならいける。でも連続で300回はできない