常に5キロの重りつけて生活してるけど質問ある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:46:33.197 ID:1WKfnGNI0.net

風呂と寝るとき以外

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:47:09.449 ID:LgiDoDFB0.net

オッス！オラ悟空！

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:47:31.074 ID:FhiIti4Fd.net

ウンコを5�`積載してるってこと？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:47:53.453 ID:8246QO+90.net

そんなんじゃ試しの門は開けられない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:47:58.472 ID:1WKfnGNI0.net

>>3
いや、鉄

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:48:30.794 ID:fnB7rla+K.net

デブは、もっと重たい重りを身に付けて生活してるのと同じ。

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:48:35.148 ID:1m1F6Vowr.net

>>5
本当な鉄？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:48:55.370 ID:GAGtduhb0.net

なんで10キロにしないの？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:49:01.406 ID:O3Kaqr360.net

腰の背骨より上は何キロで、骨盤から下は何キロの配分ですか？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:50:02.798 ID:0JnzEQOBa.net

冷静に返答するなよ！

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:50:15.345 ID:1WKfnGNI0.net

>>4
一トンならいける

>>6
その分筋肉あるからなあいつら

>>7
うん

>>8
さすがに重すぎてな
5キロが余裕になったら少しずつステップアップする

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:50:41.387 ID:kAQCEvY20.net

俺も常にお腹に5kgの重りついてるけど

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:50:58.185 ID:2ZftW4lcx.net

ジャンプ力上がったり岩を動かせるようになったり夢が広がるな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:51:15.228 ID:1WKfnGNI0.net

>>9
背骨より上にしか重りはないね
本当はウェイトベストみたいなのほしいけどな
ガーターベルトみたいに太ももに巻ける重りも

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:51:44.136 ID:fWuJGe6F0.net

カッコいい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:53:01.119 ID:1WKfnGNI0.net

気分は亀仙人

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:53:51.133 ID:qFzCTUEmM.net

変な持続的負荷で骨歪んだりしない?

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:54:17.265 ID:MagVOJJ/M.net

>>1「常に5キロの重り（脂肪）つけて生活してるけど質問ある？」

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:54:55.437 ID:1WKfnGNI0.net

>>17
歪まないな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:55:41.567 ID:nWGpLjHFd.net

関節痛めるだけだから辞めとけ

膝の関節無くなって地獄見るぞ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:56:26.209 ID:nWGpLjHFd.net

>>20
関節じゃなくて軟骨だわ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:57:17.988 ID:O3Kaqr360.net

>>14
ウェイトの荷重が全部腰椎に掛かってるんですか
でも5キロくらいなら支障出ないのかな
ちょっとしたデブならもっと掛かってますもんね

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:58:34.466 ID:npEXbCY3a.net

女だったら良かったのに

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 16:59:26.461 ID:1WKfnGNI0.net

>>21
筋トレマンだからそんなのどうでもいい

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 17:08:04.103 ID:KFCAMvE6r.net

トイレは？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 17:12:01.605 ID:1WKfnGNI0.net

>>25
もちろんそのまま

腰痛にならないようにだけ気をつけてる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 17:12:32.977 ID:bh/c+yT3K.net

どんな目的で付けてるの？
筋肥大なら高重量でないとダメでしょ？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/11/27(火) 17:15:37.974 ID:1WKfnGNI0.net

>>27
別に筋肥大が目的じゃない
それは別にトレーニングでやってる
カロリー消費や、足腰の持久力をつけるのが目的だな
自重トレーニングの負荷アップにもなるし