痩せすぎてきたので頑張って食べた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 05:58:21.674 ID:Esgxjt+pa.net

178 58
昨日は仕事前にキャラメル
昼にちーちーテリヤキセットをムカムカしながら食う
仕事終わってパスタ250g
苦しい
効率よく体重増やすにはどうしたら

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 05:59:15.740 ID:c2Vjgcy5p.net

結構筋肉ついてない？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 05:59:20.736 ID:TfNOCNDo0.net

頑張ってそのザマじゃもう無理だから諦めろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 05:59:35.653 ID:pUnXQLsq0.net

とりあえず筋トレしてセックス

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:01:09.979 ID:HLBeYqU4M.net

朝昼晩は普通に食ってあと間食すれば

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:01:49.114 ID:Esgxjt+pa.net

>>2
無駄な肉ないから筋肉あるようにはみえるけどただ痩せてるだけかもしれん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:01:52.938 ID:edmvsAOc0.net

便移植

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:02:14.709 ID:qmTINI8+0.net

それなら太るはずなんだがな。そもそもそこまで痩せてもない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:03:38.557 ID:Esgxjt+pa.net

>>4
筋トレは腕立て伏せやろうと思うわ
セックスはやる機会ないし性欲もない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:06:20.050 ID:D39i3cTtp.net

176/49だが？
甘えるな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/14(月) 06:07:11.284 ID:c2Vjgcy5p.net

体脂肪9%上から96 59 82くらいだと思うんだけど