睡眠の質を上げるのに効果的な方法って何がある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:46:42.287 ID:tSJIGw2z0.net

毎日7〜8時間は寝てるんだが常に眠い
今日も4時〜13時の9時間寝てたんだがもう結構眠い
睡眠時間6時間にしても眠かったしどうすればいいのか分からん

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:46:57.942 ID:czjQ1q5pa.net

鼻呼吸

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:06.768 ID:ajr/3pgka.net

完全な暗闇と静寂

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:15.258 ID:MRdmTHlpa.net

肉体の疲れ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:30.515 ID:TAnesvrnM.net

牛乳飲んで寝る

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:39.088 ID:sa90e8MEd.net

働く

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:54.656 ID:8Uc9I/xJ0.net

まずはいびき歯軋りがないかチェックした方がいい

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:47:55.779 ID:tSJIGw2z0.net

あと寝てる時にドアの向こうで会話してること認識したり話してる内容覚えてたりするようになったし授業で寝ることは今までなかったのに寝れるようになったりもしてる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:48:45.726 ID:S1Hhszu20.net

耳栓

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:48:59.156 ID:ajr/3pgka.net

>>8
眠りが中断されるのは質の低下につながる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:49:20.632 ID:tSJIGw2z0.net

>>2
寝てる時は分からんが普段は鼻呼吸してる
>>4
確かに最近は運動してないな
でも運動してる時からちょくちょくあったのよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:49:36.499 ID:X+YQi4hpM.net

ASMR

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:50:13.225 ID:3IUf989K0.net

カフェインの摂取を避ける

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:50:15.483 ID:wCVZtvRh0.net

睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:50:20.513 ID:tSJIGw2z0.net

>>6
バイトしてるよ！
今大学生です
>>7
いびき歯軋りについては何も言われてこなかったし無いと思う
ただ寝言言ってるってちょくちょく言われる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:51:34.603 ID:oPFBK4A+0.net

けるま

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:51:40.404 ID:gqWK5MFy0.net

まず服を脱ぎます

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:51:55.583 ID:tSJIGw2z0.net

>>10
普通の声量の会話すら聞き取れちゃうんだよね
耳栓買うしかないのか
>>13
コーヒー嫌いだし寝る前にジュース飲んだりしない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:52:43.336 ID:3IUf989K0.net

コーヒーだけじゃなく
意外なものにもカフェインは入ってる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:53:21.463 ID:tSJIGw2z0.net

睡眠時間とベッドに入る時間ってどっちが大切？
7〜8時間寝ても夜中の3時とか4時に寝てたら意味ない？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:54:15.156 ID:8Uc9I/xJ0.net

カフェイン絶とうとすると結構選択肢狭まるよな
8時間くらい体内に残るから外でお茶とかも飲めないという

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:54:42.443 ID:Z4GcYtAKd.net

俺はコーヒーやめてハーブティーにしたら凄く睡眠の質が良くなった
朝も去年より体が冷えてない気がする
割りとすぐ活動できるようになった

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:54:43.055 ID:TAnesvrnM.net

ビタミンC

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:54:58.285 ID:eI3HqoZ+a.net

>>20
どんな時間でも毎日同じ時間に寝てたらいいよ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:56:32.465 ID:eI3HqoZ+a.net

スタンフォード式睡眠術でググるといい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:56:45.654 ID:8Uc9I/xJ0.net

>>20
一般論を言うと22時〜2時は睡眠のゴールデンタイムと言われ睡眠効率がいい時間らしい
サーカディアンリズム的に成長ホルモンが分泌されやすい時間帯なんだとか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:56:55.397 ID:ZbWpxaxLx.net

運動

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:57:31.352 ID:tSJIGw2z0.net

>>21
晩飯の時お茶飲むしお茶断つのは無理に近い…どうにかならんかな
>>22
ハーブティー参考にさせてもらう
>>24
午前に予定ある時以外は1〜3時で寝る時間は決まってる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:58:17.925 ID:dUoxojIa0.net

ホットミルク飲めってユーミンが言ってた

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 17:59:48.291 ID:tSJIGw2z0.net

>>25
もうちょい様子見てダメなら本買ってみる
>>26
聞いたことあるそれ
0時に寝れるように頑張ってみよっかな

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:00:08.307 ID:7M/NItiY0.net

オナニーしてるときは眠くないだろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:00:32.563 ID:tSJIGw2z0.net

デパスって薬飲むとぐっすり眠れる
目覚ましすら気づかないくらい
でも親には止められるからあんまり数飲めないのよ…

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:00:55.978 ID:8Uc9I/xJ0.net

>>28
ハーブティの他にも麦茶や昆布茶、そば茶なんかはノンカフェイン
コーヒー飲むならデカフェの選択肢もあるけどお茶のデカフェはないっぽい

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:01:12.065 ID:k3pmkGLD0.net

>>22
ハーブティー何にしてる？　寝る前に茶飲むくせがあるんだがカフェインレスの黒豆茶にしてるがハーブも気になる

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:01:57.607 ID:k3pmkGLD0.net

>>33
そば茶まじ？　寝る前に飲んだら眼冴えるわw

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:02:12.927 ID:PfkmHREA0.net

パソコン・スマホを見ない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:02:21.937 ID:8Uc9I/xJ0.net

あとどの睡眠本にも寝る前2時間はパソコンやスマホを見るなって書いてあるね
光の刺激で脳が活性化してしまうとか
多分テレビもアウト

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:02:28.533 ID:cTFqO6tP0.net

睡眠は割と才能なとこあるって言われたことある

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:03:12.875 ID:EWfyOlVO0.net

今起きたけど休みの日はかなり寝てしまう
酒飲みすぎなのが原因なんだろうけどやめられないし

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:03:21.594 ID:k3pmkGLD0.net

TVはいつも付けっぱなしで寝る人とかいるよな　音が欲しくて

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:04:13.664 ID:K/HP/kxJ0.net

アマゾンに売ってるタンスにゲンのマットレスの210Nmで寝てみろ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:04:44.037 ID:ZuQnQYy4a.net

眠いとき寝る
起きたいとき起きる

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:06:37.928 ID:tSJIGw2z0.net

>>36
画面は暗くするけどバリバリ当てはまるわこれ
取り敢えず試してみるけどここ3〜4年ずっとスマホ見てたし効果あるかなあ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:07:07.002 ID:XSHVp63X0.net

寝る前のゲームをしない
暗闇
枕
横にいてくれる人

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:07:25.466 ID:idwGyizr0.net

眠剤

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:09:10.109 ID:7Ujq7rl80.net

添い寝はガチ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:09:21.992 ID:3QAtiC/Ea.net

マジレスだけどキムチが睡眠の質をよくする
更に納豆と合わせると血流やらよくなって界王拳
口がぬるぬるするからホットミルクで締め

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:09:46.687 ID:2xvDvbTu0.net

特に部屋の電気消してからのスマホはやばい気がする
明らかに脳が覚醒する

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:10:12.752 ID:zmhM61qT0.net

気軽に出来るのは
目薬＋ホットアイマスク
筋トレ＋ストレッチ＋深呼吸（2〜5分が好ましい）

目の疲れがあるならPC、スマホ等は触らないようにするのが一番だけど…まぁ無理よなあ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:10:13.656 ID:wjGO2OOC0.net

すっとねはガチ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:10:47.214 ID:tSJIGw2z0.net

>>45
眠剤ではないけど近い薬はたまに飲む

添い寝は相手がいねえやｗｗ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:11:04.106 ID:sYuy917kM.net

ちゃんと朝に目覚めれば睡眠時間は短くてもいい

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:11:07.836 ID:XoDpReZ30.net

セックス

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:11:12.301 ID:d/h2ZOGVa.net

シコる

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:12:06.776 ID:tSJIGw2z0.net

>>47
ホットミルク嫌いだからお湯とかにしとく
>>48
電気消してから10〜20分くらいまとめとかみるくらい

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:12:13.402 ID:3QAtiC/Ea.net

電気も全部消した方がいい
豆電球も消して真っ暗でないと結局瞼から光が入るから質の妨げ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:12:54.563 ID:xu1o3pt60.net

トゥルースリーパーよ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:12:58.789 ID:8Uc9I/xJ0.net

>>55
完全にアウトでしょ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:13:03.697 ID:tSJIGw2z0.net

>>49
ホッとアイマスク試そっかなあ
減らすけど完全に断つには時間かかるかも…
>>52
昼前くらいです…

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:13:06.789 ID:EWfyOlVO0.net

>>41
220N使ってるけど硬さに最近やっと慣れてきたわｗ
https://i.imgur.com/3TB8AUm.png
柔らかくなっただけかもしれないけど

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:14:17.742 ID:yckmOaoc0.net

朝ごはん食べなくなってから朝早く起きれるようになった

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:15:19.399 ID:jH7x7c530.net

柱と屋根があって薄いカーテンで覆われてるベッドで寝る

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:15:47.165 ID:3QAtiC/Ea.net

朝ごはんで思い出した
朝は味噌汁を食べた方がいい
これが夜の寝る時間帯に効いてくるって効果がある

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:16:45.375 ID:tSJIGw2z0.net

>>58
2時間前はちょっときついから暗くしてからいじるのは取り敢えずやめる

ok味噌汁な

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:16:51.318 ID:ZzC7ml/P0.net

本当に困ってるなら睡眠外来行った方が良い
奴らはプロだし何人も見てきてるし方法も色々心得てる

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:18:06.496 ID:R697GpVEp.net

睡眠環境を肉体的というより脳みその方にシフトするんだ
自然の音、焚き火や森林、虫の音など変わり種で乾燥ドラムの回る音でもいい
有料アプリなんざ買わなくてもyoutube漁ればそこらじゅうに転がってる

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:20:01.295 ID:8Uc9I/xJ0.net

つべ漁ろうとしてスマホ見たら本末転倒だと思うけどね

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:20:21.151 ID:DXKeQomO0.net

朝目覚めて太陽光線詫びて体内時間をリセットして
起きてる間可能な限りだらけずに活動的に動く

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:29:44.508 ID:tSJIGw2z0.net

寝る前のスマホ+1日家でダラダラしてるのが原因だと思う
ただ今まで何もなかったのに急にだな
これがとしとるってことか

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:34:40.182 ID:PfkmHREA0.net

>>60
敷布団は睡眠の質と関係ないって研究結果出てるぞ
重要なのは掛け布団の重さ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:56:02.707 ID:EWfyOlVO0.net

>>70
関係あるから未だに高級なマットや布団があるんだろ？

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 18:58:41.929 ID:R697GpVEp.net

>>67
寝る直前ではなく昼間時間のあるときに用意しておけばいいだろうバカタレ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:03:10.313 ID:EWfyOlVO0.net

>>66
生の音じゃ無くて機器から出してても同じなのか？
You Tubeのそれらは再生回数凄いけど胡散臭いわ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:11:01.000 ID:4GgbwkkHM.net

>>71
どういう理屈なんだそれ？

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:14:29.808 ID:vs4NnzGJ0.net

歯ぎしりってやっぱ悪いん？

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:23:02.651 ID:k3pmkGLD0.net

>>52
不思議とこれあるな

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:41:48.450 ID:zoUgO5YJa.net

>>39
>>60
>>71
>>73
え、一日中寝てたの？ｗｗｗｗｗｗ
流石生活保護朝鮮人ニートは違うな
気持ち悪くて大変そうｗｗｗｗｗｗ

日 ID:hkEPwg7r0 本日 ID:EWfyOlVO0くんは煽りカス日本語不自由障害者

煽りカス障害者くんの特徴

てにをはを知らない←ほんとに日本人か？
全角スペースを読点代わりにに使っちゃう←ガイジ
なぜか改行を2段したがり←謎ガイジ


26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/27(日) 00:28:17.681 ID:EWfyOlVO0
基本殺意あるから良かったら一緒にどう

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/27(日) 00:29:14.747 ID:EWfyOlVO0
>>20
俺も本気
本気で南朝鮮人の血が入ってる奴ヲ皆殺しにしたい

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/27(日) 00:30:06.639 ID:EWfyOlVO0
お前身分証持ってこいよ
逃げられたら見付けるの面倒くさいから身分証あずかる

一人暮らしワンルームにソファーっているかな？
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548504118

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 19:58:29.962 ID:EWfyOlVO0.net

このスレで良いか
>>77
VIPで何言ってんだこいつ

http://hissi.org/read.php/news4vip/20190126/ckdORVdibFIw.html

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:01:04.505 ID:EWfyOlVO0.net

>>77
下記のお前のレス見直せよ
自己紹介するなって



一人暮らしワンルームにソファーっているかな？
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548504118/
37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 22:06:50.355 ID:rGNEWblR0
>>36
顔真っ赤で必死晒しはワロタ
人それぞれ価値観や生活スタイルも違うのに勝手に壁に喋りかけるが如くお前の価値観を長文で押し付けてきたんだろうが
自分が最高と思ってたスタイルを提唱してみたらあっさり否定されてなんとも苦い気分になったんだろうがみっともないよ君

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:02:26.552 ID:ys/sXDvXa.net

>>79
ガイジ反応キターーーｗｗｗｗｗｗ
苦い思いしちゃったの？ｗｗｗん？ｗｗｗ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:03:39.321 ID:/j0T6QMta.net

>>79
こいつ女絡みのスレに出没してはイキってて草

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:04:31.358 ID:EWfyOlVO0.net

58 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 23:49:54.507 ID:rGNEWblR0
>>57
IDｺﾛｺﾛしなくていいよw

95 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/27(日) 01:04:09.549 ID:RTX7eH6ha
>>94
してるしてる！君とレスバ（笑）したくて！（笑）
てか末尾Mキターーー
携帯回線ｺﾛｺﾛで遊ぶことにしたの？？ｗｗｗ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:04:44.464 ID:cnQV1Zisa.net

2段改行指摘気になったのか3段改行にしてて草



ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:06:10.721 ID:EWfyOlVO0.net

>>83
昨日の事なのにお前よっぽど悔しかったんだなｗｗｗ
どこが嫌だったのか教えてほしいな

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:06:13.576 ID:cnQV1Zisa.net

流れ
昨日立ってた部屋の家具がどうのというスレ内で

俺が部屋の家具配置の絵見せる
↓
ガイジが壁に話しかけるが如く独り言をレスしてくる
↓
俺「知らねえよ」
↓
ガイジがキレ始める
↓
俺「気持ち悪」
↓
ガイジブチ切れて「はぁ〜？ｵﾏｴﾉﾎｳｶﾞｷﾓｲﾝﾀﾞｶﾞｯ???!!」ﾋｯｼｻﾗｼ-

まさに前頭葉が小さくなって自分を抑えることができなくなっている障害者のソレ

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:07:23.054 ID:cnQV1Zisa.net

>>84
でたｗｗｗｗｗｗ

え、それもしかしてあれですか？「ｱｵﾘｼﾞｬﾅｸﾃ、ﾀﾝｼﾞｭﾝﾆｷﾞﾓﾝﾅﾝﾀﾞｶﾞ⁉」ってやつですか？！ｗｗｗｗｗｗ
あのニヤニヤしながら言ってた？ｗｗｗｗｗｗ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:08:48.607 ID:EWfyOlVO0.net

>>85,86
悔しそうｗ昨日の事なのに未だに根に持ってるなんて

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:09:47.760 ID:A280RDIea.net

前日 ID:hkEPwg7r0 本日 ID:EWfyOlVO0くんが家具の配置等に文句付けてきたので、人それぞれ生活スタイルや価値観違うだろと言ったら逆ギレしてきて草
自分のスタイル押し付けてみたけどあっさり否定されて苦い思いして逆ギレw
前頭葉ちっさい在日コリアンくんファビョりまくりで草

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:07:39.820 ID:rGNEWblR0
8畳だがこんなだわ
次引っ越すときは1LDKにする
http://o.8ch.net/1dny7.png

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:16:42.549 ID:hkEPwg7r0
>>15
ベッドテーブルソファこれら要らんからPCデスクを大きいのにする
独り身だと1LDKは不必要で広い1Kの方が良い

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:17:44.422 ID:rGNEWblR0
>>23
いや急におまえの決意表明みたいなレスされても知らねえよ

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:23:33.332 ID:hkEPwg7r0
>>25
お前PC前に居てる時テレビ見ないのか？わざわざソファ行くのか
PC前に居てテレビ見ると首ゴキッってなるぞ？大丈夫か？
そもそもそのテーブルは何に使う為にそこに置いてるんだ
ソファ前に飲み物置いて後ろへ持たれかかって飲むたびに姿勢戻して取って飲んでまた持たれるのか

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:24:42.820 ID:rGNEWblR0
>>27
なにお前気持ち悪

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:33:13.364 ID:hkEPwg7r0
>>28
ここに昼からずっと居てる即レスしちゃうお前よりマシだわな


↓ナニコレ？オモロイか？

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:17:07.624 ID:rGNEWblR0
>>22
あぁ忘れてたわベッドの上に置いてあるよ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:11:25.666 ID:A280RDIea.net

>>87
これ悔しかったの？ｗｗｗｗｗｗねえｗｗｗｗｗｗ
キレやすいニートｗｗｗｗｗ

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:16:42.549 ID:hkEPwg7r0
>>15
ベッドテーブルソファこれら要らんからPCデスクを大きいのにする
独り身だと1LDKは不必要で広い1Kの方が良い

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:17:44.422 ID:rGNEWblR0
>>23
いや急におまえの決意表明みたいなレスされても知らねえよ

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:23:33.332 ID:hkEPwg7r0
>>25
お前PC前に居てる時テレビ見ないのか？わざわざソファ行くのか
PC前に居てテレビ見ると首ゴキッってなるぞ？大丈夫か？
そもそもそのテーブルは何に使う為にそこに置いてるんだ
ソファ前に飲み物置いて後ろへ持たれかかって飲むたびに姿勢戻して取って飲んでまた持たれるのか

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:24:42.820 ID:rGNEWblR0
>>27
なにお前気持ち悪

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:11:53.410 ID:EWfyOlVO0.net

>>88
答え聞くの忘れてたわ

何で引っ越すの？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:13:00.229 ID:EWfyOlVO0.net

>>89
これで粘着してるのかｗ



28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:24:42.820 ID:rGNEWblR0
>>27
なにお前気持ち悪


29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:33:13.364 ID:hkEPwg7r0
>>28
ここに昼からずっと居てる即レスしちゃうお前よりマシだわな


↓ナニコレ？オモロイか？

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:17:07.624 ID:rGNEWblR0
>>22
あぁ忘れてたわベッドの上に置いてあるよ

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:13:25.567 ID:A280RDIea.net

>>90
自己紹介乙ゥウウウウウ！！！ｗｗｗｗｗｗ

44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 23:06:51.656 ID:hkEPwg7r0
>>42
お前って質問に質問し返すキチガイの見本だな
レスする前にスレ見直せよ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:14:31.865 ID:A280RDIea.net

>>91
これ言われただけで必死晒ししちゃったガイジくんブーメラングサグサで草

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:24:42.820 ID:rGNEWblR0
>>27
なにお前気持ち悪

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:14:40.219 ID:EWfyOlVO0.net

>>92
？

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:15:02.680 ID:EWfyOlVO0.net

>>93
悔しかったのね

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:15:39.280 ID:mMT50xEQ0.net

両手でそっと乳首をつまむ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:15:54.827 ID:A280RDIea.net

>>94
で？悔しかったの？ｗｗｗｗｗｗ

もっかい言ってあげるねｗｗｗｗｗｗ

気持ち悪

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:16:40.079 ID:EWfyOlVO0.net

>>97
未だに根に持ってるお前よりマシだけどなｗ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:16:44.228 ID:A280RDIea.net

>>95
これは俺のレスなのに…w
気持ち悪って言われてあなた悔しかったのねーありがと答え聞けて嬉しいよ

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:17:18.240 ID:EWfyOlVO0.net

>>99
粘着質だなぁ

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:17:38.916 ID:A280RDIea.net

>>98
急になんの話？ｗｗｗｗｗｗ
今は君が「気持ち悪」って言われてブチ切れてことについて話してるんだけどｗｗｗｗｗｗ
悔しすぎて顔真っ赤に論点そらしガーイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:17:49.039 ID:A280RDIea.net

>>100
悔しそう

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:17:54.421 ID:EWfyOlVO0.net

>>101
？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:19:10.495 ID:A280RDIea.net

急にこれレスされたら「ハァ…？」ってなるでしょｗｗｗｗｗｗ
ニート暦長すぎてまともな会話できんのやろなぁ…w

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:16:42.549 ID:hkEPwg7r0
>>15
ベッドテーブルソファこれら要らんからPCデスクを大きいのにする
独り身だと1LDKは不必要で広い1Kの方が良い

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:19:49.247 ID:A280RDIea.net

それに対して俺がこうレスする

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:17:44.422 ID:rGNEWblR0
>>23
いや急におまえの決意表明みたいなレスされても知らねえよ

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:20:45.206 ID:A280RDIea.net

その返しのレスがこれw
長文で自分のスタイルドヤ顔提唱ｗｗｗｗｗｗ
いや知らねえよってｗｗｗｗｗｗ

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:23:33.332 ID:hkEPwg7r0
>>25
お前PC前に居てる時テレビ見ないのか？わざわざソファ行くのか
PC前に居てテレビ見ると首ゴキッってなるぞ？大丈夫か？
そもそもそのテーブルは何に使う為にそこに置いてるんだ
ソファ前に飲み物置いて後ろへ持たれかかって飲むたびに姿勢戻して取って飲んでまた持たれるのか

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:21:39.555 ID:A280RDIea.net

すかさず変な人に絡まれた事に気付いて俺があなたは気持ちが悪いですよと教えてあげる

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/26(土) 21:24:42.820 ID:rGNEWblR0
>>27
なにお前気持ち悪

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:22:59.011 ID:A280RDIea.net

何故か次には必死晒し始めるというね（笑）
沸点のわからないキチガイは意味不明できもちわるいw

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:23:16.740 ID:EWfyOlVO0.net

>>105,106,107
>>88,91と一緒だぞ

記憶障害か

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:24:22.714 ID:EWfyOlVO0.net

同じやりとり何回もさせるなよ
粘着さん

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:25:21.539 ID:A8xoEM6Oa.net

>>110
粘着してほしくないの？

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:33:58.412 ID:EWfyOlVO0.net

>>111
誰お前？

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:36:50.007 ID:EWfyOlVO0.net

>>108

こいつ逃げたかーやっぱり粘着質さんは雑魚いなー

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:48:45.969 ID:EWfyOlVO0.net

ん？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:55:05.259 ID:EWfyOlVO0.net

ん

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:58:23.771 ID:IGzDIOYx0.net

半分以上スレタイと関係ないバトルかよwwwww

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:59:16.007 ID:8Uc9I/xJ0.net

>>72
昼間準備して夜どうやって流す事を想定してるんですかね……？
ずっとリピートしとくのか？ガイジ

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 20:59:26.365 ID:EWfyOlVO0.net

しかも昨日のコトなのに未だに根に持ってる精神障害者ｗｗｗｗｗｗ

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 21:10:03.476 ID:EWfyOlVO0.net

>>111
昨日の事をネチネチと根に持って湧いてきた本人は逃げちゃったか
どんまい

ちと女に会うから悔しかったら下記を保守しててくれ

昨日からVIPでずっと粘着されてるんだがお前らの友達だろｗ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548589106/

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/01/27(日) 21:14:49.360 ID:XsJMxJZg0.net

>>117
寝る直前に動画を探すのが良くないんであって
チョンチョンと数回タップして枕元で再生させるくらいなら問題ないだろ