毎日筋肉痛我慢して筋トレしたら強くなる？(´･_･`)

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:32:05.332 ID:mzy0vp8B0.net

教えて(´･_･`)

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:32:38.576 ID:mzy0vp8B0.net

腕立てとスクワットとランニングしまくってるが動くのも辛い(´･_･`)

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:32:41.042 ID:B/oz14DC0.net

何で強くなりたいんだ？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:33:22.444 ID:08vdLMLSd.net

部位別で分けろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:33:23.470 ID:PeoFeXXV0.net

ならないよ
筋肉痛は必要じゃ無い

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:33:31.064 ID:mzy0vp8B0.net

>>3
マラソン大会でるから(´･_･`)

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:33:50.572 ID:mzy0vp8B0.net

>>4
何を分けるの？(´･_･`)

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:34:13.987 ID:mzy0vp8B0.net

>>5
筋トレしたら大体筋肉痛ならない？(´･_･`)

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:34:24.248 ID:/F+XYuV70.net

お腹の脂肪が落ちない
どしたらいい？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:35:10.000 ID:mzy0vp8B0.net

>>9
脂肪吸引(´･_･`)

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:35:25.925 ID:V5FVja790.net

>>9
１日1500kcakに押さえて十キロ走れば
１ヶ月で引っ込む

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:35:48.020 ID:ORM/wxCF0.net

回復の時間取らないと効率悪いよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:35:54.885 ID:B/oz14DC0.net

>>6
中学生かなww

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:36:03.821 ID:y2Jm+Ond0.net

80kg背負って腕立て120kg背負ってスクワットしたら強くなるんじゃね

15 ：プリンマン ：2019/02/04(月) 23:37:01.783 ID:09F7QrhzK.net

(´･ω･`)プロテイン飲んでる？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:37:02.529 ID:mzy0vp8B0.net

>>12
どれくらい回復で休むの？(´･_･`)

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:37:29.980 ID:mzy0vp8B0.net

>>13
失礼な！大人だよ(´･_･`)

18 ：プリンマン ：2019/02/04(月) 23:37:31.511 ID:09F7QrhzK.net

>>16
(´･ω･`)それはきみ
筋肉痛なくなったら

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:37:56.638 ID:mzy0vp8B0.net

>>14
骨がもげそうだね(´･_･`)

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:38:22.531 ID:mzy0vp8B0.net

>>15
マイプロ飲みまくってるよ(´･_･`)
味に飽きてきたよ(´･_･`)

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:39:51.514 ID:mzy0vp8B0.net

>>18
時間の無駄がやだなあ(´･_･`)
早寝して超回復しないかな(´･_･`)

22 ：プリンマン ：2019/02/04(月) 23:48:06.534 ID:09F7QrhzK.net

(´･ω･`)それはきみ
部位を変えれば良いわけで
次は背筋やればいいじゃない
アームカールやればいいじゃない

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/04(月) 23:58:24.648 ID:MkQsASJ8M.net

プリンマンむっちゃ筋肉だけ付いてそう(´･_･`)

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/05(火) 00:37:21.991 ID:sMJZsvg00.net

筋肉痛でやるってことは
体調が不十分な状態でやるわけだ
そんな状態でやっても無駄だと気付かないと
怪我のリスクも高まるし、急いでやっても急成長するもんでもない

何にもいいことないよ、筋肉痛の時やっても

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/05(火) 00:38:10.814 ID:DRF2CUymM.net

三日坊主最強説

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/05(火) 00:39:36.379 ID:aDtHpgFwa.net

サイヤ人ならやればやるほど強くなる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/05(火) 00:42:14.730 ID:gdi2cyM/d.net

無知な奴って筋肉痛の時にやらないと！とかいうアホな持論持ちがちだよな