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お前ら「睡眠時間?6時間でじゅうぶん」「俺なんか5時間だが」「え?4時間だけど?」「3時間しかねぇよ」
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:02.935 ID:1WpC1ScX0.net
- なんでそんな短い時間で日々を過ごして耐えられるの・・・?
毎日8時間寝てても眠いんだけど 8時間
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:30.173 ID:JKut6hOx0.net
- \
 ̄ヽ、 _ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
`'ー '´
○
O
,r"´⌒`゙`ヽ
/ , -‐- !、
/ {,}f -‐- ,,,__、) と思うゴリラであった
/ / .r'~"''‐--、)
,r''"´⌒ヽ{ ヽ (・)ハ(・)}、
/ \ (⊂`-'つ)i-、
`}. (__,,ノヽ_ノ,ノ \
l `-" ,ノ ヽ
} 、、___,j'' l
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:31.025 ID:ccqrLPVEa.net
- 寝過ぎだよそれ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:31.477 ID:bua2UOxWM.net
- 俺は2時間って超人アピールするのかと思った
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:55.406 ID:JdYBRi+70.net
- 耐えられないから寿命を縮めてる
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:58.236 ID:EqIKTOO/0.net
- 俺なんか9時間だが
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:09:59.355 ID:ufRJcdOw0.net
- 寝てない自慢は聞き飽きた
俺も8時間は寝たい
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:00.723 ID:QySWaypHa.net
- 逆に短い方が合うって人もいるから一度3時間睡眠してみたら?
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:04.692 ID:R+gaYgTF0.net
- 八時間未満は早死にするぞ
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:13.653 ID:1WpC1ScX0.net
- >>3
人間がしっかり休息取るにはこのぐらい必要なはずだけど
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:15.421 ID:6iDn7Awm0.net
- 最低ラインが5時間
いつもは5時間半〜6時間
休日は7時間以上
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:19.637 ID:ino9Fn/8M.net
- 8時間くらいだな
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:32.914 ID:RN7FeGFU0.net
- 人手不足なのに給料が上がらないのは、経営者の強欲のせいではなく、仕事に要求される能力が高くなったから。
http://dcv.progresys.jp/sauys/83a88
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:10:41.833 ID:C0bjntTL0.net
- 12時間寝てやっと寝た気になる
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:11:10.444 ID:70758oFAM.net
- >>10
必要な睡眠量は人によって違うぞ
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:11:14.119 ID:3ZgrP/R70.net
- 8時間
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:11:17.302 ID:KxITd1Aa0.net
- 寝たらしぬぞ
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:11:24.141 ID:oPhH58/l0.net
- 長めに寝たいけど寝れないのよ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:11:42.829 ID:JW+TLW+za.net
- 1年くらい前に見た医学番組で
6時間以下は寝不足8時間以上は寝過ぎ※個人の見解
って聞いた
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:12:11.292 ID:CAvw+HPB0.net
- 寝てないアピールする奴多すぎるわ
俺はいっぱい寝たいから全然凄いと思わん
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:12:16.382 ID:qm8GoZuX0.net
- 平日は睡眠3時間だけど休日は14時間くらいねてしまう
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:12:32.497 ID:k8OMmJoEp.net
- ついつい夜更かしして朝後悔する
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:12:55.084 ID:RAfZnl9z0.net
- これって完全に人によるらしいね
一概には言えないのだとか
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:13:00.407 ID:3iZBgfbR0.net
- 俺なんて25時間だし
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:13:03.399 ID:Mb1AIJCka.net
- 風呂にきちんと入っていれば短い睡眠時間で十分だぞ
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:13:13.159 ID:2z5NMByL0.net
- 基本10時間
平日はそんなに寝られないから休日に15時間とか寝て負債を取り戻す
- 27 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2019/02/11(月) 15:13:19.866 ID:OFdjUOrq0.net
- >>21
これに近い
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:13:26.878 ID:l9djk+2or.net
- オレは夜5〜6時間くらい寝て30分くらい昼寝するスタイル
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:13:36.562 ID:pB1ksjDW0.net
- 8〜6時間は普通じゃね
6時間切るとイキってんなって感じ
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:11.698 ID:iXHYDddfa.net
- つらいわー毎日2時間しかねてないわーつらいわー
じゃないんか
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:14.224 ID:aRXWLMnQ0.net
- 残業多い時のほうが睡眠時間多かった気がする
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:21.014 ID:nVWeLZzaM.net
- このスレタイ4~6時間はイキってるけど3時間は悲しんでてワロタ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:24.673 ID:Bgm9+MKwa.net
- 10時間寝たらスッキリ!って感じ
平日は足りんわ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:32.112 ID:11mZZwftM.net
- ちゃんと寝たほうが日中集中できるし
寝る派だなあ
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:14:41.191 ID:2z5NMByL0.net
- 俺は風呂も長時間入るから休日は風呂入って寝て1日が終わる
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:15:00.917 ID:4JEiMdct0.net
- 10時間は寝るなぁ
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:15:18.880 ID:EForcLsA0.net
- 俺「5時間しか寝てない」
おまえらA「寝すぎww俺は4時間しか寝てない」
おまえらB「は?おれは3時間だけど?」
俺「ホントは2時間だけどな」
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:15:29.303 ID:pB1ksjDW0.net
- >>35
この時期入ってる間にどんどん湯がヌルくなって辛くない
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:15:44.830 ID:Mb1AIJCka.net
- 5〜6時間で自然に起きるから長く寝るとか無理
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:15:53.910 ID:kdGtVcpNd.net
- 最低6時間だな
平均は7時間
休日はほっとくと10時間は寝てしまう
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:16:44.884 ID:zxazjdNSa.net
- 3時間くらいを続けてたら普通に遅刻してワロタ
今は5時間とるようにしてまふ
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:16:48.564 ID:EWYcLyFJ0.net
- 正確な睡眠時間とかわからん
布団の中で2chやって寝落ちする毎日
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:17:01.466 ID:mufzuXWQM.net
- この手のスレでも休日に負債取り戻すとか言うのいるけど意味あるの?
>>26
>>21
こういうのって
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:17:08.381 ID:eDJUkWUd0.net
- 平日5時間
休み10時間だな
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:17:33.018 ID:2z5NMByL0.net
- >>38
ぬる湯にずっと浸かって冷たくなってきたら少し追い焚き
また冷たくなってきたら追い焚き
上がる前だけ熱めにする
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:17:58.840 ID:Mb1AIJCka.net
- >>43
寝溜めとか出来ないよ
気持ちの問題だけ
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:18:27.167 ID:Vvm/QTfea.net
- ショートスリーパーだから3時間くらいで平気
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:18:46.264 ID:al1tmnSr0.net
- 寝坊が怖いので平日は敢えて3時に座るように寝て7時に起きてる
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:19:18.987 ID:pB1ksjDW0.net
- >>46
寝溜めはできないが負債の解消は出来る
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:19:33.362 ID:Dr/VBAMmM.net
- >>43
一定の効果は当然ある
普段足りてないと感じているのだから満足いくまで眠れば精神衛生上も良い
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:20:07.425 ID:Mb1AIJCka.net
- でも良く眠るやつの方が長生きするらしいな
俺はしたくないのでショートでいいわ
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:21:08.103 ID:7s+MKiEO0.net
- 寝すぎると逆に疲れる
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:21:43.564 ID:2z5NMByL0.net
- >>46
違う
寝溜めしたから翌日以降短時間でも大丈夫、なんて事はないが足りてない睡眠時間を長時間睡眠で解消することはできるんだよ
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:23:14.337 ID:0PjhgDPX0.net
- 4時間しか寝てなくても眠くない日もあれば7時間寝ても眠い日もある
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:23:36.215 ID:DkmcuFOP0.net
- いっぱい寝ても眠い時もあるしあんまり寝られてないのに眠くない時もあるし
質ってのは大事なのかな
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:24:58.596 ID:Mb1AIJCka.net
- >>53
無理だよ
むしろ逆効果だって少し調べたら出てくる
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:29:32.018 ID:vt/WSn2J0.net
- 8時間寝ないと仕事がつらい
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:31:26.051 ID:CYdAAuaHr.net
- 早寝すると早起き
遅寝すると昼起き
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:31:29.812 ID:kn/oZomwM.net
- 長期休暇の時は10時間寝る
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:35:42.662 ID:zvw7nU5Vd.net
- 例えば5時間寝て2時間昼寝したら7時間てカウントしていいの?
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:36:17.177 ID:bu3OxkCn0.net
- 休日アホみたいに寝ている10時間は当たり前
平日は1時間から5時間の間
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:36:59.986 ID:5A9HeOEep.net
- >>15
ほとんどの人は6時間を超えるように寝てないと寝不足です
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:37:24.644 ID:5A9HeOEep.net
- >>60
ダメ
連続の時間のみカウント
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:38:01.047 ID:5A9HeOEep.net
- >>53
1日に10時間以上寝たら体調が悪くなる
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:38:03.381 ID:Ak9aLV8+0.net
- 寝たことないな
寝るってどんな感じ?
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:38:43.356 ID:KglyeQ2I0.net
- >>65
死と似てるかな
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:38:52.293 ID:18kTIs3V0.net
- 10時間寝ないと頭痛くなるわ
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:39:02.793 ID:IviKDfB+0.net
- 寝るのって人生で無駄な時間でしかないからなるべく短くしたいよね
ショートスリーパーの人ってほんと羨ましい
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:40:38.467 ID:ehG39oRh0.net
- 実質三時間しか寝てないからなー
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:40:40.069 ID:Mb1AIJCka.net
- >>68
ただデータは出せないけど比較的長時間睡眠な方が長生きらしいけどね
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:41:00.922 ID:bF/injuQ0.net
- >>68
寝てる時が一番幸せだろ
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:41:57.385 ID:5A9HeOEep.net
- >>71
虚無感しか感じないわ
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:42:07.506 ID:11mZZwftM.net
- >>71
それは鬱一歩手前だぞ
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:42:55.844 ID:HJINYNUH0.net
- 耐えられてるわけじゃないよ
俺は熟睡できず寝てから4〜5時間で目が覚めてしまうのが辛い
かといって二度寝も難しいから仕方なくショートスリーパーってかんじ
たまには熟睡したいもんだわ
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:43:57.430 ID:5A9HeOEep.net
- >>74
睡眠障害だから病院行け
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:44:34.342 ID:qE7yQfQPM.net
- 4時間と3時間二回に分けて寝てるわ
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:44:54.151 ID:uaFU7J+yd.net
- 八時間寝てまだ眠たいのは睡眠時無呼吸症候群ちゃうか
首や喉や舌の筋肉を鍛えるんや
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:45:03.229 ID:uuoTyB110.net
- 今日は大体12時間寝たわ
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:47:07.894 ID:bEvlXoJbM.net
- 最低7
通常7:30
眠い時8:00
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 15:57:42.477 ID:Jo1KgTzW0.net
- 10時間
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:03:47.145 ID:JtxeLoHdp.net
- >>77
8時間だと勝手に意識失うくらい足りない
12時間とか平気で毎日寝てしまうし何も出来なくてつらい
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:06:20.814 ID:++PNE/tEd.net
- 平日←夜行性すぎて4〜3時間睡眠(職場で昼休みに昼寝)
休日←当日に朝6時まで起きて7時間睡眠
体内時計が壊れてるんよ
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:06:42.100 ID:5A9HeOEep.net
- >>81
いびきが原因だから呼吸器科行って診察しろ
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:08:24.993 ID:IGQpbdX/0.net
- ロングスリーパー俺10時間
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:12:36.630 ID:R+gaYgTF0.net
- >>56
睡眠についての研究はわかってないことが多いから両意見あるよ
どっちを信じてもいいけどどちらも明確ではないね
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:19:08.671 ID:P1y4HkCBM.net
- 30時間起きて20時間寝てる
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:28:29.895 ID:c8l3Cyfp0.net
- 6時間とかでも3日くらいは頑張れるけどその後ドバッと寝てしまう
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/11(月) 16:42:57.459 ID:0QPk7Gb7p.net
- >>40
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