精神的にストレスがあったり調子が悪い時ってどうすれば良い?

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:06:21.151 ID:65luW2mSd.net

どう過ごせば良いんだ?また良くなって落ち着くためには

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:06:36.788 ID:JiIYc35T0.net

こんな時間まで起きてないで早く寝る

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:06:39.263 ID:RGWt6R5A0.net

激しく踊る:-)

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:07:01.723 ID:TBZ18Ay2M.net

原因を取り除かないと無理

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:07:38.204 ID:2ZRfEEZx0.net

一定時間なにかひとつのことに集中するといいって聞いた

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:07:41.276 ID:xDzALgWK0.net

甘いもの食う

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:08:00.265 ID:Cz9m8D760.net

俺なら取り敢えず家にいるゴキブリをエアガンで
サンドバック代わりにして発散してたな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:08:35.544 ID:Cz9m8D760.net

やってはいけない事をすると何故かスッキリするタチなのかもしれない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:08:53.482 ID:Cz9m8D760.net

勿論線引きはしてるけどね
んじゃノ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:10:23.832 ID:aY2Z5szt0.net

論文では暗い重々しい雰囲気の音楽を聞くといいらしい
ネガティブなものをあえて見たり聞くことで自分を客観的に見れるんだって

後は宇宙の画像がストレスを80%くらい軽減するとかなんとか
宇宙見ながらヘビメタ聞けばいいよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:11:16.861 ID:JiIYc35T0.net

>>10
その論文のリンク教えて

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:11:37.660 ID:sRc4b9KM0.net

ランニング・カラオケ・旨い飯・ストレッチジム・足裏マッサージ・ゲームとか考えてみるといくらでもあった

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:12:26.090 ID:nR4GG2D2d.net

オナニーして寝るが一番

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:16:49.402 ID:aY2Z5szt0.net

>>11
自分で探せよめんどくさい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:18:58.714 ID:JiIYc35T0.net

>>14
ふーん

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:24:43.421 ID:aY2Z5szt0.net

>>15
探す大変さを知らないだろお前
クイーンズランド大学のやつってだけ教えてやるよ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:30:22.422 ID:QTZk11uD0.net

デパス

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:53:49.852 ID:zuBPXfOUd.net

>>5
例えば

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/17(日) 01:54:58.937 ID:zuBPXfOUd.net

>>10
そういう研究どんどんしてほしい