筋トレする気力が無い時の対処法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:08:59.091 ID:wCXmakO00.net

気力無しに無理矢理やっても負荷下がって無駄だから動画見て付けしかない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:12:05.913 ID:RsDUlq2U0.net

リポビタン3本くらい飲む

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:13:39.206 ID:LZiOJ9Hq0.net

わかる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:27:11.984 ID:SDKq+8s80.net

やるまではやる気ないけどアップしたら気持ち切り替わるからなんとも
それより疲れてる時は何しても駄目だから辛い

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:29:00.301 ID:RTuVHxkTa.net

横になって深呼吸。自律訓練法。その後に柔軟

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/02/27(水) 16:29:56.031 ID:EeDVsv2a0.net

何も休み無くやる必要ない
気力がないなら休めばいい