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ダイエット44日目俺、10kg痩せるwwwwwwwwwwwwwwww
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 09:55:00.148 ID:P/9G4+Hlr.net
- 嬉しい
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:11:19.467 ID:5MnOjAiip.net
- 完全無欠コーヒーにしろ
朝食に取ればクソ痩せる
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:11:20.442 ID:eFX1+G0G0.net
- >>26
BCAAかいいの飲んでるなぁ
プロテインの方がコスパいいけど飽きるよ
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:11:28.272 ID:g94Fhe4I0.net
- >>22
自分で作ってんの?
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:11:47.077 ID:iHQrBBeQM.net
- 俺は二ヶ月で5キロだった
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:12:55.512 ID:P/9G4+Hlr.net
- >>28
恥ずかしいから内緒
身長は180だよ
10kg痩せてもまだまだデブ
>>33
プロテイン飲むと胸焼けしちゃってな
食事でタンパク質取るようには心掛けてるからとりあえずはいいかなと
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:14:31.482 ID:P/9G4+Hlr.net
- >>34
そうだよ
>>35
そのくらいのペースのほうが身体への負担少なさそう
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:14:52.720 ID:LvO4VwCIp.net
- 1か月5%以上は落としすぎ
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:15:32.750 ID:eFX1+G0G0.net
- >>36
食事で摂れるならそれがいいよ
プロテインはあくまで補食
まあ肉に偏り過ぎたりして腸内環境を悪くしないようにない!
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:15:34.381 ID:jhx4VE3L0.net
- そういえば急激に痩せると皮が垂れるとか聞いたな
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:15:43.227 ID:eFX1+G0G0.net
- な!
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:16:04.304 ID:O9I7oVs60.net
- 俺も170センチの75キロから1ヶ月で10キロ落とした事あるな〜
それから60まで落として、今は60〜62の間でキープしてる
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:17:08.974 ID:P/9G4+Hlr.net
- >>39
ありがとう
便通は悪くなるね
最近はキノコを積極的に取るように変えたらマシになったけど
>>40
今のところ大丈夫だな
あと20kg落としたらわかりそうだ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:17:15.533 ID:g94Fhe4I0.net
- >>40
俺も皮が垂れてるわ
体重60切ったのに皮のせいで見た目がデブいw
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:19:22.308 ID:P/9G4+Hlr.net
- そろそろ朝飯にするわ
毎晩運動終わりにスレ立ててるから応援よろしくね
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:20:00.461 ID:g94Fhe4I0.net
- >>45
応援しとるで
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:20:22.953 ID:eFX1+G0G0.net
- >>45
がんばえー!
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:22:09.584 ID:v+C8S711r.net
- >>31
そんなんあんの?
麦とどっちが安いんやろ
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:22:22.043 ID:TvJi08zF0.net
- 自分に合うダイエット法見つかると減量楽しいね
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:22:35.602 ID:xGtfw9DS0.net
- >>45
もう立てないでねー
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:25:42.675 ID:g94Fhe4I0.net
- 食欲って不思議なもんで食べないって決めた瞬間に腹が空かなくなる
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:29:58.503 ID:8rNaPcHN0.net
- >>1
職歴は?年齢は?
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:33:57.613 ID:mzYcYgIr0.net
- 腹は全然減らないけどめっちゃ憂鬱になる
性欲も消えてるから脂質落とし過ぎなのかなー
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:35:41.478 ID:AVt5WCdya.net
- 俺もダイエットしてる
3ヶ月で14kgやせた
83から69
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:43:03.920 ID:AVt5WCdya.net
- >>53
マカ飲んでみるといいよ
漢方だから体楽になるし
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/07(木) 10:53:46.752 ID:cqAGZgew0.net
- 「肥満」から「ちょいポチャ」程度までは一気に体重落ちたけど
そこから「標準」までがまったく落ちない
総レス数 56
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