(　´)Д(｀)だけど痩せたい。とりあえずウォーキングから始めればいいんだろ？？？？？？？？？？？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:18:25.319 ID:yNQSvE2n0.net

ランニングは続かなそう。
炭水化物抜きダイエットってどう？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:19:22.011 ID:fvDhT5yS0.net

これからの時期はwarking良いよ
エアロバイクもおすすめ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:20:34.264 ID:741+KFLqp.net

エアロバイクいいぞ
スマホいじりながらでも出来る

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:20:49.207 ID:d7sNeiXRa.net

炭水化物抜きはリバウンド激しいから普通に食事量減らす事から始めなよ

昔スポーツやってたのならウォーキングしてもいいけど何もしてないデブがいきなり歩くと膝壊すぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:21:36.097 ID:glQ2SieDa.net

お腹すくよね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:22:07.904 ID:yNQSvE2n0.net

1日何時間歩けばいい？勉強しながら歩く関係上、強歩みたいなことは出来ない。

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/27(水) 11:25:40.455 ID:fvDhT5yS0.net

痩せるなら2時間くらいじゃ無いかね