鬱病にオススメの趣味ってある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:07:31.555 ID:Mu/2RsjId.net

がちで

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:07:47.441 ID:n96jZKlW0.net

寝る

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:07:57.412 ID:Mu/2RsjId.net

>>2
おきた

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:01.641 ID:YDiW9rd50.net

バッティングセンター
打つだけに

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:05.164 ID:YNavXDjzd.net

散歩

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:15.341 ID:Mu/2RsjId.net

>>4
よくうつ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:21.499 ID:3oumnb5K0.net

メンタルヘルス

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:23.352 ID:WUsujuGW0.net

>>4
ワハハ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:30.702 ID:Mu/2RsjId.net

>>5
やってるけど趣味とはいいがたいかな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:39.878 ID:n96jZKlW0.net

>>6
うまいな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:40.700 ID:Mu/2RsjId.net

>>7
住んでる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:41.521 ID:W9f0lrTp0.net

チャリ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:08:47.562 ID:vsxABq+U0.net

針の穴に糸を通す作業

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:04.616 ID:LRbdE1zS0.net

旅行

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:07.517 ID:nyq/jl61M.net

サイクリング

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:16.427 ID:mLCDPDl0M.net

ドライブ
又は
バイク

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:44.789 ID:WZpzTpWF0.net

ジグソーパズル

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId.net

>>12
移動でつかってるけど前立腺がんになるってまじ？
>>13
やばそう
>>14
かねないなでも行きたい

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:09:54.830 ID:Nel5ZQwUp.net

アンパンマンがいいらしい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId.net

>>15
自転車はもってる運動いいね
>>16
免許とられた厳密には躁鬱で
>>17
たまにやるラッセン

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:02.029 ID:ZZHagcjo0.net

げーむだろ
それか2ちゃん

てかいま2ちゃんできてるなら鬱ちゃうやん
軽い奴やん
甘え

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:06.858 ID:Mu/2RsjId.net

>>19
みるの？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:11.260 ID:Sj5PCmtE0.net

川でガサガサ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:14.323 ID:8y4pFbGpr.net

半日かけて穴を掘ったら半日かけて埋め戻す

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:23.607 ID:2ufsL7fvp.net

>>4
お前好き

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:11:37.620 ID:Mu/2RsjId.net

>>21
自分では認めてないけど医者に躁鬱っていわれる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:12:20.445 ID:Mu/2RsjId.net

>>23
なにしてんの？
>>24
あかんやつ

楽器とか興味あるけど悪化するかな？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:12:25.635 ID:W9f0lrTp0.net

>>24
鬱なるわそんなん

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:12:48.919 ID:NAG39pnV0.net

仕事

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:12:56.973 ID:uCIk/9zNF.net

筋トレ
筋肉は裏切らない
食事量が増えたり、無駄な自信がつく
適度にやれば単純に健康になる

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:12:59.392 ID:Mu/2RsjId.net

>>29
趣味か？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:13:32.738 ID:Mu/2RsjId.net

>>30
前腹筋ローラー買ったけどまた復帰しようかしら

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:15:57.660 ID:8y4pFbGpr.net

石を積み上げて塔を作る
それを定期的に蹴っ飛ばして壊してもらう

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:16:30.696 ID:Mu/2RsjId.net

成功体験積んで自信とり戻したいから
上達を実感できるやつがいいな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:16:48.825 ID:7weoMyWeM.net

ネットでの通話でいいからとにかく声出して誰かと話す
それも無理ならチャットでだけでも誰かと話す

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:16:59.855 ID:Mu/2RsjId.net

>>33
それもあかんやつ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:17:27.891 ID:Mu/2RsjId.net

>>35
ここじゃだめ？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:17:49.646 ID:VjwFOqUN0.net

>>4
いいかも

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:18:02.967 ID:8y4pFbGpr.net

我侭だな、じゃあ原生林で木の数を数えるってのはどうだね

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:18:18.158 ID:cdhagb4Bd.net

VIP

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:18:21.866 ID:Mu/2RsjId.net

>>39
俺がおかしいのか

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:18:39.128 ID:05GKjVSz0.net

テレビ殆ど見れなかったんだけれどCSIとかああいう系の海外ドラマは見始めて止まらなくなった
殆どストレス感じないし頭良くなった気がするし

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:18:56.215 ID:Mu/2RsjId.net

>>40
まぁ趣味だな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:19:04.834 ID:1ABzDbZHM.net

料理

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:19:11.289 ID:F7qnwRacr.net

2級のうつ病やけど
ゲーム作ったり、TRPGやったりしてる
外に出た方がいいんだろうけど出れねぇ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:19:37.823 ID:G3QnQBLQ0.net

ゆめにっきやったりは？

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:19:45.282 ID:Mu/2RsjId.net

>>42
なんか俺もテレビ見れない本も読めなくなったわ

ちょっとそれ調べてみる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:19:45.352 ID:yu9gJXyjM.net

釣り

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:20:16.264 ID:VjwFOqUN0.net

朝日を浴びながら
軽めのジョギング

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:21:04.926 ID:8y4pFbGpr.net

あかんやつがわかってるようなのでそれ以外なら何でもやってみたら良いと思うの
合わなかったり飽きたりしたらまたなんかやってみるって感じでかるーくね

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:21:07.233 ID:WZpzTpWF0.net

>>45
窓からら外の明かりをいれよう

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId.net

>>44
スーパーいけんのよな
>>45
ゲーム最近の難しいよねdq6しようかしら
>>46
あかん

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:21:50.742 ID:BGcXNnpw0.net

ゲームやってクリアもしくは時間を使いすぎると振り返った時に鬱が復活したり酷くなるからマジでオススメしない

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:21:54.605 ID:eRO4y1tW0.net

アイドルオタク

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:22:15.004 ID:Mu/2RsjId.net

>>48
くるまない
>>49
めっちゃいいね
>>50
そだねさんくす

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:22:28.646 ID:uKcK3z8bM.net

外出る系のやつがいい

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:22:53.741 ID:UYSe9Ixyd.net

FF15

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:23:08.516 ID:7hmVBD0M0.net

外に出かける程度の気力があるのなら運動は悪くないと思う

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:23:20.237 ID:Mu/2RsjId.net

>>53
確かにゲームは良くないイメージあるね
>>54
興味ないけどつべでみてみるよ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:23:52.901 ID:Mu/2RsjId.net

>>56
カメラとか？
>>57
……
>>58
散歩はしてる

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:24:27.181 ID:VjwFOqUN0.net

朝日を浴びながら
ジョギングは実際にそれやって
鬱病から復活したやつ見てるから

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:25:23.768 ID:WLhDTThxp.net

カメラ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:25:27.002 ID:Mu/2RsjId.net

>>61
一応散歩は30分×2とかしてるけどそれ以外の時間暇なんだよなー

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:25:57.478 ID:Mu/2RsjId.net

>>62
めっちゃ興味あるけど人目が怖いのわある

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:26:25.474 ID:gTCBFwpX0.net

車バイクとソロキャン

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:26:44.896 ID:Mu/2RsjId.net

>>65
免許ないのよな

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:27:25.661 ID:+A4ioRmbM.net

仕事

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:28:24.646 ID:Mu/2RsjId.net

>>67
怖いよ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:29:36.241 ID:WsaXOp0z0.net

ない

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:30:41.794 ID:Mu/2RsjId.net

ポジティブな詩を書いてみようかな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:37:41.041 ID:Wfrl0RK1a.net

樹海探索

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 10:46:09.333 ID:liSj2NZOM.net

>>70
自分の内面と向き合うような行為はおすすめしない

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:17:45.040 ID:vAiAA8gu0.net

鬱の人に大事なのは「やらない」こと
何かをするとしても「やりたい時」にやること

心に逆らって何かやるのはダメ
健常者なら余裕で耐えうることでも、鬱患者は些細なことにも精神的に耐えられないからな

このあたりが社会問題化してる原因
要するに鬱症状とはどんなものかが周知されにくいポイント
故にネットで「鬱は甘え」としか思われていない

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:25:05.451 ID:Bz7ju8ar0.net

手帳持ってるなら美術館行く

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:30:13.143 ID:W/NPrdxb0.net

鬱じゃないから大丈夫

重度に疲れてるだけだから風呂には行って
ゆっくり休むと良いよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:30:35.694 ID:vAiAA8gu0.net

「趣味を持たなければならない」といった義務感がある時点でよくなるものも良くならない

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:31:34.983 ID:Xxat9EDz0.net

日光に当たりながら土いじりは無心になれていいぞ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:40:08.122 ID:GBMlufL30.net

俺は鬱になってから仕事以外に稼ぐ必要があると思って
投資をはじめた
最初は上がったり下がったりで一喜一憂だったけど
パターンができてからは気にならなくなった

人付き合いはなくネット環境だけでできるのはありがたかった

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/30(土) 11:41:32.585 ID:Ot02O53g0.net

>>77
潔癖症とかじゃなければ土いじり良いよな
花でも野菜でも何でもいいんだけど成長過程を見てると愛おしくなってくるし