毎日5キロジョギングしてるのに痩せない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:00:12.291 ID:e+lv+qDGd.net

けど太りもしない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:00:34.344 ID:1K5poRdk0.net

筋肉付けよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:01:12.568 ID:SUbZJurH0.net

食い過ぎ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:01:48.055 ID:e+lv+qDGd.net

>>2
筋トレもしとるで

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:02:04.812 ID:e+lv+qDGd.net

>>3
夜はプロテインだけ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:03:14.593 ID:g8v/22hl0.net

飲まず食わずでいれば1週間で3kgくるいやせるのでは？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:04:28.384 ID:RwWn3k/Md.net

5kmのジョギングで消費するカロリーなんておかず分くらいだしな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:06:28.933 ID:R9hPKtiz0.net

ハーバード大学の研究によると文庫本一冊読み通すのとフルマラソンはほぼ同じエネルギーの消費量らしい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:06:39.619 ID:jw3jVUh40.net

体重48kg「痩せない…」

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:07:35.069 ID:d4BqRiJN0.net

どうせ30分くらいかけてだらだら走ってんだろ？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:10:16.385 ID:ZPoXS+v50.net

痩せない時期ってあるよね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:12:07.574 ID:odVXHL1Zd.net

痩せるにはLSDが効果的だけどなレースみたいに馬鹿みたいに速く走る方が間抜け

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:14:45.893 ID:/riFqi/50.net

6キロジョギング初めて2日目寒くて手がヤバイ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:18:38.109 ID:FFlNdiZFa.net

わかる

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/16(火) 01:20:47.945 ID:twy3mNhB0.net

久々にランニングして10キロ走った
ふくらはぎ痛え