痩せてるのにメタボ判定食らって泣きそう

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:13:48.313 ID:2rTDY9L60.net

腹は出てるけど腕も足も細いし胸板なさすぎてあばら浮いてるくらい痩せてるってかガリガリなのに会社の健康診断でメタボ判定食らった
元々少ない肉のほぼ全てが脂肪だからいけないってことらしいが少食だし運動嫌いだし詰んだ
同じような状況改善した人いたらアドバイスくれ
ggっても出てこない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:13:59.198 ID:Cywbn5Af0.net

警察を批判すると事件をでっち上げられて捏造されます。カメラでの盗撮も警察の仕業

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:14:30.223 ID:/s/VBXo20.net

運動したらいいじゃないですか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:14:49.618 ID:1q0kYzr90.net

餓鬼か

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:14:57.558 ID:hLwXynEQ0.net

運動だろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:16:05.596 ID:8c4/lNc4a.net

むしろ太れ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:17:05.789 ID:2rTDY9L60.net

運動嫌いだしそもそもそんな時間もないっていう
平日：会社→寝る（睡眠時間足りない）
休日：寝不足解消のために寝まくる→平日の疲れを休息
この繰り返し

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:17:11.380 ID:qCYuJ5oba.net

アフリカの子供かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:18:04.381 ID:2rTDY9L60.net

>>6
太り方がわからん
日々満足いくまで飯は食ってるけど人生で太ったことがない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:18:18.537 ID:HzAuFugU0.net

今のメタボ判定は色んな所を測った末だから正確
筋トレしかない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:18:54.489 ID:qCYuJ5oba.net

>>7
ただ寝るんじゃなくて睡眠の質を高めろ
走らなくても30分くらい歩け
都会の電車通勤なら一駅歩くは基本だな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:20:39.134 ID:2rTDY9L60.net

>>10
筋トレはチャレンジしたけど続かないんだよな
自慢じゃないが腕立て腹筋は通常のやり方だと一回もできん
イージーなやつだとできなくはないけど続かない

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:22:52.077 ID:mRKG2MoY0.net

なんか美味しくなさそう

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:23:07.276 ID:2rTDY9L60.net

>>11
睡眠の質を高めるっていうのはどういうこと？
何か改善効果あるのか？
家から職場まで徒歩10分なんだ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:24:44.716 ID:xheWoAaqM.net

続けるしかないだろ
毎日一回でいいから頑張れよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:24:49.206 ID:NtESp6fu0.net

今VIPやってるその時間を運動に充てれば良いんじゃないかな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:26:51.004 ID:2rTDY9L60.net

>>15
1回意味あるか？
あるならさすがに続けられそうだけど

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:28:02.128 ID:2rTDY9L60.net

>>16
残業帰りで飯食いながらスマホいじってるだけだ
さすがに疲れてるし今から運動って気にはなれない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:28:49.853 ID:xheWoAaqM.net

>>17
今一回もできないレベルならあるだろうし
それが余裕になっても毎日続けられたらそのうち増やそうと思えそうじゃん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:31:11.247 ID:2rTDY9L60.net

>>19
膝ついての腕立てならできるけどあんま実感ないんだよな
チャレンジはしたことあるけど変わった気がしなかった

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:31:54.775 ID:tST4QV9v0.net

連動しろ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/04/18(木) 02:33:48.503 ID:2rTDY9L60.net

>>10
らしいね
無縁と思ってたから衝撃すぎた