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痩せてるのにメタボ判定食らって泣きそう

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/04/18(木) 02:18:54.489 ID:qCYuJ5oba.net
>>7
ただ寝るんじゃなくて睡眠の質を高めろ
走らなくても30分くらい歩け
都会の電車通勤なら一駅歩くは基本だな

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