今104キロ何だけど1ヶ月で80キロ痩せるのって可能？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:02:23.341 ID:HYFVNgqHM.net

俺どんなダイエットでも耐えて見せるから!

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:02:43.583 ID:qKEZf2zJr.net

末尾M注意

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:02:59.216 ID:U3pVNkSYp.net

じゃあ一ヶ月何も食うな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:03:50.699 ID:ucBEvror0.net

「自撮りを信用するな」を見事に表現した2枚の画像がマジで恐ろしすぎる…「これはあかん」「何を信じればいいのか」の声
http://dwsz.tuyetbut.com/299/1744595735.html

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:04:12.983 ID:WCEpuNg70.net

なんで体重落としたいか言ったら

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:04:46.812 ID:mZop8fOY0.net

寝る寝るダイエットすれば

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:05:17.594 ID:UzXRjX6J0.net

死ぬ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:06:13.683 ID:c7FbsAlD0.net

死ねば

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:06:21.768 ID:fr74L8SRa.net

一ヶ月間食事睡眠排泄禁止

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:06:32.569 ID:HYFVNgqHM.net

>>5
会社とか友達から馬鹿にされるんだよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:06:46.704 ID:VPOdtA3X0.net

80キロ痩せるってそれもう死んでますがな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:07:25.988 ID:HYFVNgqHM.net

>>11
間違えた80キロまでな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:07:31.334 ID:yLe8DAO50.net

死ぬ気か

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:08:35.072 ID:VPOdtA3X0.net

>>12
あと身長も書けよ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:09:09.559 ID:HYFVNgqHM.net

>>14
178

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:10:44.428 ID:VPOdtA3X0.net

>>15
10キロ痩せるなら余裕だが20はキツいぞ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:11:29.261 ID:WCEpuNg70.net

>>10
おなかのお肉を引き締めたいだけでしょ？体重は減らさなくていいんじゃない
ゆっくりスクワット(5秒かける感じ)10×5回とストレッチ10分くらいやってればいいよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:11:40.600 ID:vHWh3gJd0.net

キャベツしか食うな
あと飲み物は水だけ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:12:31.589 ID:VVgqXt+x0.net

入定するのか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:12:32.633 ID:NPLRJEFX0.net

とりあえず腹切ってみれば？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:14:02.327 ID:HYFVNgqHM.net

>>16
まぁ1ヶ月は言い過ぎたけど
とりあえずこれからは体重は減らして行きたいね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:14:53.806 ID:88RlqO1Y0.net

俺は糖質制限とカロリー制限で1ヶ月目になるが
7kg減ったとこ
1日1,000kcal程度に制限してるが結局野菜とサラダチキンばっかり食ってる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:15:21.735 ID:Qq6k9z460.net

104から一気に24まで落とすのは無理
その前に絶命する
段階的にやれ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:17:20.522 ID:Nyn37Nvqa.net

脂肪吸引

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 06:18:17.478 ID:izO1sDnjd.net

走れ!