ニートなんだが最近プニってきたから家でできる運動教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:50:53.543 ID:/6lYpe5/0.net

頼む

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:51:07.083 ID:HLi1HFvI0.net

ヨガ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:52:06.585 ID:iXaxNCrO0.net

ホットヨガ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:52:41.371 ID:ld1BjnjS0.net

空中浮遊

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:52:44.160 ID:/6lYpe5/0.net

有酸素運動系がいいな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:53:09.044 ID:p7O0KXyad.net

筋肉体操してからその場ラン

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:53:21.736 ID:Ea0Mpj0q0.net

ビリーズブードキャンプ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:53:50.282 ID:/6lYpe5/0.net

その場で走るとかは下に迷惑だから出来ない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:54:21.231 ID:/6lYpe5/0.net

10000円以下で折りたためる自転車見たいなトレーニング用具売ってないかな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:55:18.890 ID:1q1KOMT8a.net

自重トレーニング

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:55:23.816 ID:/6lYpe5/0.net

調べたら結構あるな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:55:36.916 ID:wUjpN7Bna.net

寝て起きてジャンプするやつ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 10:59:31.886 ID:QBS+MKL2a.net

スクワット

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/08(水) 11:48:21.839 ID:oNL/9iRO0.net

>>12
それなんだっけバービーだっけ？

俺は昇降運動かな
本とか階段をアニメ見ながらひたすら上り下りする
でもはじめは真夜中の散歩から始めろ
外の空気はやはりストレス解消につながる