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糖質制限ダイエット半年続けた結果www
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:21:28.549 ID:dTEtbcnI0.net
- 体重92kg→108kg
コレステロール値超悪化
糖尿病発症
マジふざけんなしwww
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:24:33.113 ID:dTEtbcnI0.net
- 食生活
朝
ゆで卵2個
昼
サラダチキン2個とカップスープ
夜
豚肉か鶏肉とチーズ焼き
ほぼこれだけで半年過ごしたしジュースとかも飲んでないのになんで???
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:26:07.416 ID:dTEtbcnI0.net
- このままだと間違いなく数年で死ぬって言われて検査入院を提案された
糖質制限ってなんなの?www
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:28:31.259 ID:f8LxU+/+0.net
- お前を殺すための罠だよざまぁみろ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:28:33.899 ID:GVkXr+xLM.net
- 詳しいやつマジで助けてくれんか?
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:28:38.146 ID:L4HOIR6cF.net
- 合わないならすぐやめないといけないんだぞ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:29:48.056 ID:lfb2PRrJ0.net
- ちゃんとバランスよく野菜も食べてるか?
運動して寝てちゃんと食べたらよほどの大食いでない限りは痩せるはずやで
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:29:52.230 ID:KKczUsbK0.net
- 死ぬ理由できて羨ましい
俺も糖質制限しようかな
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:30:29.266 ID:m9lwsX010.net
- 糖質制限ダイエット
真空断熱タンブラー
あとひとつは?
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:30:46.453 ID:dTEtbcnI0.net
- >>7
運動は通勤の自転車通勤と休日のウォーキングくらい
野菜は正直なところサプリで済ませてることが多い
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:31:08.670 ID:fGwhv5M90.net
- >>9
炭水化物ゼロダイエット
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:31:18.563 ID:a1qY5L6dp.net
- 糖質制限でも炭水化物は多少は取らないとだめだよ
ってか、その食事料なら体重は増えないと思う
正直に言ってみ?もっと食ってたろ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:32:00.143 ID:fGwhv5M90.net
- >>12
水太りじゃね?
このメニューなら塩分過多だろうし
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:32:22.628 ID:lfb2PRrJ0.net
- >>10
原因野菜やろ…
ちゃんと食べないとうんこでにくくなって余計に脂肪つくからな
運動は結構してるっぽいな
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:32:38.917 ID:dTEtbcnI0.net
- >>12
いやマジでこれだけしか食ってない
コーヒーとかも無糖だしジュース自体好きじゃない
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:33:30.040 ID:dTEtbcnI0.net
- >>14
野菜って糖質の塊じゃね?
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:34:47.870 ID:M6DzwSm70.net
- 知識ないからわからんけどプリン体とりすぎじゃね
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:35:10.583 ID:G3g9YQCQd.net
- 脂質取れよデブ
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:35:19.661 ID:lfb2PRrJ0.net
- >>16
いやいやいや
ちゃんと家庭科受けたか?
野菜に含まれている食物繊維とかミネラルがええんやで
言うて糖質入ってないと思うで
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:35:40.517 ID:ENSZSuPc0.net
- 俺は糖質制限始めて2ヶ月半
身長172
体重95→72 マイナス23
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:36:26.550 ID:lfb2PRrJ0.net
- >>20
凄いな
俺もやってみるかな…
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:36:27.337 ID:GVkXr+xLM.net
- マジレスすると体質
人によっては糖質が全く入ってこないと脳がインスリンいらなくね?って判断して分泌量が極端に落ちる
しかも一度落ちるとほぼ回復しなくて糖尿病一直線(1型糖尿病)ってのはガチである
一生インスリン注射で生きていくしかない
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:37:34.792 ID:GVkXr+xLM.net
- まぁこれも医療エビデンスが薄いから今の所はその可能性があるってだけだけどな
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:37:42.912 ID:/NUu4Kycd.net
- 糖質制限なんて人体にどんな影響が出るかデータ集めてる段階だし
人柱がほしいから流行らせただけで
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:39:13.964 ID:dTEtbcnI0.net
- >>19
そこはサプリで取ってるぞwww
>>22
マジで?www
そんなのググっても出てこないんだけどwww
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:39:59.235 ID:dTEtbcnI0.net
- >>17
煙草はやるけど酒は飲まない
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:40:25.879 ID:dTEtbcnI0.net
- >>23
焦らせんなよwww
てかその可能性ってマジ???www
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:42:00.773 ID:G3g9YQCQd.net
- 糖質制限(ケト) PFCバランス3:6:1
導入4週間
体重10kg減
体脂肪7%減
引き続き2週間
体重5kg減
体脂肪3%減
体脂肪15%以下になったんでケト終了
今はロカボ寄りのバランス食
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:42:06.875 ID:KKczUsbK0.net
- サプリってなん%体内に吸収されるか知ってんの?
特に国産とか謳ってるやつら
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:43:33.964 ID:a1qY5L6dp.net
- 夜メニューどれだけの量か分からないけど、夜寝る3時間前はなるべく食べない方がいいよ
あと、チーズはカロリー高い
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:43:46.254 ID:GVkXr+xLM.net
- >>27
大マジ
確実なエビデンス(証拠)が積み重なってないから論文にもなってないけど
医者が糖質制限には反対してたりやっても最低限は取れって言ってるのはそういうこと
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:45:11.451 ID:UMi11Op/0.net
- 去年俺の知り合いも急死したわ
厳しい糖質制限が原因だって言ってたな
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:45:22.289 ID:G3g9YQCQd.net
- 自分のダイエットに成功して他人の失敗をバカにするのは最高に楽しいな
糖新生糖尿ダイエットがんばえーw
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:46:05.784 ID:dTEtbcnI0.net
- >>30
肉は大体250〜400g位
チーズもパックに入ってるやつ2枚とかそんな程度なんだけどw
3時間前云々は糖質制限始める前の方が食ってすぐ寝る繰り返してたんだがwww
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:46:59.176 ID:zE7NBkCk0.net
- >>2
ありえん
>朝
>ゆで卵2個
160kcal
>昼
>サラダチキン2個とカップスープ
300kcal
>夜
>豚肉か鶏肉とチーズ焼き
500kcal
合計960kcal程度だな
太るなど不可能だ
これで太れるとか体内で栄養素を作り出してるとしか思えん
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:47:17.686 ID:x3/wZYqz0.net
- 糖質も必要な栄養なんだから程よく摂らないと駄目だよ
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:49:23.781 ID:a1qY5L6dp.net
- >>34
肉多いな
昼と夜のメニュー交代だね
なるなら夜は食わない
言っとくけど肉にも糖質含まれてるからね
サラダチキンは比較的少ないってだけで、量食いたいなら豆腐、納豆とか、食物性のタンパク質とるといいよ
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:50:50.021 ID:8p54WATrM.net
- >>37
でたらめ言うなよ
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:51:21.589 ID:G3g9YQCQd.net
- >>37
知ったか乙
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:53:09.515 ID:dTEtbcnI0.net
- >>35
医者に日々の運動量と食生活伝えてもあり得ないって嘘松認定されたからなwww
ウォーキングはこんな感じできちんとデータ取ってんのに信用してもらえないwww
https://i.imgur.com/iVkxNW0.png
https://i.imgur.com/3Y5kZIy.png
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:54:06.070 ID:a1qY5L6dp.net
- 書き方悪かったかな
肉はほとんど糖質ないけど、まったくないわけじゃないからね
サラダチキンはほとんど糖質ないに等しいけど、微量は糖質あるよと
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:54:48.174 ID:CENMmMhE0.net
- 膵臓こわれる
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:55:50.660 ID:GVkXr+xLM.net
- 代謝がめっちゃ低いんだろうけど女か?
うちの母親はジムに通っても痩せず生姜を毎日スプーンで3杯ずつ食べてたわ
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:57:45.682 ID:KKczUsbK0.net
- ワーキング見てんじゃねえよ
って7000歩歩いて320`iしか消費しないの
ウォーキングってクソじゃん
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:57:52.287 ID:dTEtbcnI0.net
- >>43
30後半のオッサンだよwww
代謝が悪いとか初耳だけど生姜が聞くのか?
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:58:00.838 ID:zE7NBkCk0.net
- >>37
>>41
鶏胸肉や製品としてのサラダチキンの栄養成分を調べてみろ
大豆そのものや納豆・豆腐の栄養成分も調べてみろ
そしてどちらの方が糖質が多いか比較してみ
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 16:59:12.677 ID:dTEtbcnI0.net
- >>46
豆腐や納豆はたまに食うけど本当にたまにだなw
スーパー行く時間が遅くて肉が壊滅してると麻婆豆腐とかに逃げる程度
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:01:14.587 ID:GVkXr+xLM.net
- >>45
手っ取り早く代謝増やすなら生姜とか唐辛子とか漢方が効果的
でもそれも体質次第ってオチ
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:01:18.360 ID:G3g9YQCQd.net
- あのー間違った方法での糖質制限のネガキャンするのやめてもらえますかー?w
責任とって死んでくださーいw
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:01:42.760 ID:zE7NBkCk0.net
- >>40
960kcalて女の子の基礎代謝なみだぞ
仕事してるおっさんなら食事制限としてやっていいギリギリのレベル
第二の人格があってそいつが食ってるというのが一番可能性が高いと思うわ
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:01:54.814 ID:a1qY5L6dp.net
- >>46
いや、夜のメニューで量が多いから、量を取りたいなら食物性の食事に変えた方がいいよって言いたかっただけ
余計な糖質うんぬんは書かない方がよかったねごめん
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0.net
- >>44
管理アプリの誤訳は目をつぶってくれwww
>>48
つまりどうすればいいんだ
>>49
なら何が正解か教えてくれwww
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:03:35.950 ID:a1qY5L6dp.net
- ウォーキングは5キロ程度なら消費カロリーはそんなもんでしょ
食事の前にやってる?
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:04:54.668 ID:JuNKJl630.net
- なんで全然痩せてないのに半年も続けてんだこの嘘松デブ
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:06:51.379 ID:GVkXr+xLM.net
- >>52
諦めてインスリン注射
上でも書いたけど1型だろうが2型だろうがインスリンが足りないのが原因だろうし
一度足りなくなるとその後復活しないのがインスリンだからな
治せる方法知ってたらノーベル賞取れる
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0.net
- >>53
時間見たら分かると思うけど基本的に晩飯前にやってる
>>54
医者からも嘘松言われたけどきちんとデータ取ってんだよwww
それで痩せないどころか太った上に糖尿病とか冗談きつい
>>55
マジかよwww
短い人生だったなwww
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:13:32.791 ID:nEigQayL0.net
- 糖質制限ダイエットは体重と共に寿命も減らしてるってあれだけ言われてるのにまだやってるバカ居たのか
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:15:17.006 ID:GVkXr+xLM.net
- >>56
体内でのインスリン生成量を増やせる=インスリン注射不要=糖尿病に対する特効薬になるからな
そんなもん発明したら世界握れるレベル
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:15:39.275 ID:s1fD5JFq0.net
- >>2の食事で太るはずないんだよなあ
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:15:53.050 ID:d7CGGFYLH.net
- ご飯少なくしておやつめっちゃ食って奴〜www
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:16:06.088 ID:dTEtbcnI0.net
- >>57
そんなの初めて聞いたんだけどwww
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:16:10.264 ID:Lu9qhUT70.net
- 腸内環境やばいな食物繊維と乳酸菌を摂れ
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:16:45.113 ID:nEigQayL0.net
- >>59
いや実際にブクブク太ってるから困るwww
>>60
おやつなんてここ5年以上食べてないぞ
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:16:48.597 ID:TC88YSMB0.net
- そんなに食べたいもの我慢せず半年で7kg痩せてすまん
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:17:26.951 ID:SJ990qc0d.net
- 夢遊病で食ってる
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:17:37.082 ID:dTEtbcnI0.net
- >>63
成りすますなハゲ
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:17:57.729 ID:s1fD5JFq0.net
- まあ糖尿病発症したならこのまま糖質制限続けたほうがいいぞ
糖新生起こしてる可能性あるから脂質もとるもんちゃんと気をつけてとれよ
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:18:25.422 ID:dTEtbcnI0.net
- >>62
乳酸菌は考えたこと無かったなw
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:18:26.498 ID:G3g9YQCQd.net
- なーんだアフィさんでしたか
ちゃんと勉強してからスレ立ててくださいねえ
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:18:58.532 ID:dTEtbcnI0.net
- >>65
いくらなんでもそれはないかなwww
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:19:07.755 ID:g4YYrYxR0.net
- 糖質制限は寿命縮むって研究結果出たのにまだやってる情弱いるのか
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:19:29.208 ID:dTEtbcnI0.net
- >>69
だから間違ってるって言うなら正解教えてくれよwww
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:20:17.913 ID:f8LxU+/+0.net
- このスレデブまみれで臭そう
- 74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:20:23.648 ID:s1fD5JFq0.net
- DAIGOキッズがわらわら集まってきた
- 75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:20:44.812 ID:Lu9qhUT70.net
- あとケトジェニックになってるか試験紙でチェックだ
- 76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:22:44.847 ID:nEigQayL0.net
- 真面目な話、糖質制限は寿命縮めるのはガチ
- 77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:24:06.339 ID:G3g9YQCQd.net
- マクロ管理のアプリ使ってんだろ?
何が間違ってたか答え書いてやるから見せてみ?
まぁアフィフィのフィだからねーんだろうけど
- 78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:24:26.958 ID:a1qY5L6dp.net
- もういっそのこと断食だな
- 79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:24:46.487 ID:s1fD5JFq0.net
- >>72
毎朝30分ウォーキングしろ
- 80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:29:01.094 ID:GVkXr+xLM.net
- >>72
糖質制限なんてしないのが唯一の正解
- 81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:30:03.292 ID:G3g9YQCQd.net
- 何回自演ミスってんだよお前
- 82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:33:02.517 ID:fUxwmej0x.net
- 糖質制限は寿命を削り、炭水化物制限は老化を促進する
- 83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:33:14.710 ID:G3g9YQCQd.net
- おーい逃げてんじゃねーぞ
- 84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:34:01.707 ID:s1fD5JFq0.net
- >>82
- 85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:35:59.413 ID:JuNKJl630.net
- 糖質制限アンチさんが自演した結果www
- 86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:38:37.378 ID:a1qY5L6dp.net
- ほんとだ自演してる笑
- 87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:39:07.760 ID:G3g9YQCQd.net
- 正解教えてやるぞ
勉強不足だと嘘がバレる
- 88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:46:09.546 ID:wvHe2OqS0.net
- 半年間白米食べるの止めただけで58kg→53kg
その後1年以上維持してるぞ
今は週末だけ白米食べても大丈夫
- 89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:47:36.871 ID:fUxwmej0x.net
- >>88
何が悲しくてそんな貧乏人みたいな食生活せねばならんのだ
- 90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:48:00.153 ID:rvFmFkJE0.net
- 糖質制限が言われるように万能なら医者が否定する訳ないんだよなぁ
現実は医者の半分が否定的だし糖質過多のはずの日本が長寿大国って現実よ
- 91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:48:54.675 ID:s1fD5JFq0.net
- 白米抜きのほうが金かかるぞ
おかず分でカロリー摂取しなきゃいけないからな
- 92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:54:26.693 ID:G3g9YQCQd.net
- 白米とか貧乏人が食うもん代表だろw
米を強要するヴィーガン亜種かよ
- 93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 17:59:30.173 ID:MQhr1HgqM.net
- 白米おいしいのに
- 94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 18:00:24.902 ID:JuNKJl630.net
- 糖質制限とケトジェニックが一般化されると困る業界がコチラw
・飲食
・健食
・フィットネス
・医療
- 95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 18:14:56.796 ID:ZLsuxCjN0.net
- 流石にその食生活だったら寝たきりでもない限り痩せるだろ
- 96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 18:41:23.220 ID:bPDyE8Od0.net
- >>94
そりゃ適当な知識でダイエットした結果病気になられたら医者も困るし保険費圧迫して国も困るやろ
糖質制限もヴィーガンもだけど個人で好きにするのは何も言わんが押し付けるな病院にもいくなって事
- 97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 18:41:45.049 ID:t3rm0zZs0.net
- >>94
そりゃ適当な知識でダイエットした結果病気になられたら医者も困るし保険費圧迫して国も困るやろ
糖質制限もヴィーガンもだけど個人で好きにするのは何も言わんが押し付けるな病院にもいくなって事
- 98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 18:42:36.191 ID:t3rm0zZs0.net
- なんか回線切れて多重レスになって悪い
- 99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 19:13:28.771 ID:G3g9YQCQd.net
- アフィフィのフィが回線コロッコロで草
- 100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/07(金) 19:55:35.624 ID:GVkXr+xLM.net
- 伸びてると思ったらキチが出てきたのか
肉ばっかり食べてたらこうなるんだぞ
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