(朝飯:ご飯、味噌汁、卵焼き)(昼飯:カップ麺)(夜飯:ハイボール二杯、惣菜一品)を1年続けた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/12(水) 23:31:40.309 ID:WFG7ieGr0.net

体重プラス2キロ

こんなもんか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/12(水) 23:38:18.550 ID:+vn9X63Y0.net

神経が痛んでるはず
神経を修復するには亜鉛、マグネシウム、葉酸を摂取すること

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/12(水) 23:39:21.264 ID:WFG7ieGr0.net

>>2
何食えばええん？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/12(水) 23:47:27.443 ID:+vn9X63Y0.net

そんなことを訊くのはネット環境のない爺婆並み
だいぶ痛んでる
初期症状としてこむら返りが起こってるはずだよ

自分の身体だから、サプリでなくバランスのとれた食事してごらん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/12(水) 23:55:02.063 ID:+vn9X63Y0.net

ミエリン髄鞘とか調べてごらん
神経が磨り減るとはこういうことらしいいよ